Луиса Хьюз - Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь

«Быть живой, а не удобной. Как вернуть себя, когда все ждут, что ты выдержишь» — это произведение о возвращении к своей истинной сущности. О женщине, которая устала от необходимости быть сильной, правильной и нужной всем, кроме самой себя. Это искренний и глубокий диалог о выгорании, телесности, границах, чувстве вины и праве на слабость. О том, как освободиться от чужих ожиданий и вновь ощутить дыхание, радость, желание, жизнь. Эта книга не о том, как стать идеальной. Она — о том, как прекратить скрываться за маской и позволить себе быть живой: с эмоциями, с усталостью, с мечтами. Это путь не к идеалу, а к целостности. Книга для тех, кто хочет наконец оставить позади «держаться» — и начать жить.