Лора Шмидт - 21 шаг к здоровому образу жизни

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения содержания книги. Хотите правильно питаться, но не знаете, с чего начать? Много раз пытались перейти на здоровый образ жизни, но что-то всегда мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет без лишних усилий и плавно внедрить здоровые пищевые привычки в вашу жизнь. В книге представлены проверенные рецепты блюд на растительной основе, которые помогут вам разнообразить свой рацион. Читайте и следуйте рекомендациям автора, и ваша фигура приобретёт новые очертания, а тело скажет спасибо.