Лиз Бурбо – Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле (страница 5)

Если с тобой случилось несчастье, ты заболел, если тебя захлестнули эмоции – чем давать волю гневу или отчаянию, лучше смирись с тем, что уже случилось, и поблагодари твоего внутреннего БОГА за послание. Сопротивляться – только усугублять ситуацию. Посмотри на себя со стороны и осознай, что в данный момент ты переживаешь опыт, смысл которого в том, чтобы лучше узнать себя. Постарайся понять то, что БОГ пытается объяснить тебе. Это освободит тебя. Это поможет тебе привести себя в гармонию с самим собой и обрести глубокий внутренний покой.

Начиная с сегодняшнего дня я буду говорить с тобой как с тем, кто принял твердое решение стать намного осознаннее и научиться быть хозяином своей жизни. Остается только научиться понимать послания и действовать соответственно.

Упражнения

1. Прежде чем перейти к следующей главе, опиши на листе бумаги все, что с тобой произошло и что тебе запомнилось из того, чем ты обязан мощи твоего подсознания. Ты, вероятно, не знал, что именно таким образом спровоцировал определенные ситуации и события в своей жизни. Попробуй вспомнить все их подробности, даже если тебе это неприятно. Бывает, что ты боишься чего-то определенного – и как нарочно именно это вскоре и происходит. Или наоборот, тебе вдруг страшно захотелось чего-то – и оно падает тебе в руки. Сам того не ведая, ты программируешь свое подсознание. Отныне ты начнешь осознавать эту силу, которая всегда обитала в тебе, даже если ты не знал о ее существовании.

2. Затем визуализируй – представь себе то, чего бы тебе хотелось в реальности в ближайшие дни. Пусть это будет какая-то безделушка или простенькое событие. Подумай о том, что доставило бы тебе удовольствие, и пожелай себе этого в ближайшее время. Думай об этом по нескольку раз в день, визуализируй, пытайся ощутить. Если это событие, представляй его уже свершившимся. Проведи этот тест, и ты осознаешь, каким могуществом ты обладаешь в отношении материализации своих желаний. Важно, чтобы ты знал: подсознание не видит разницы между прошлым и будущим. Если ты скажешь: «Однажды у меня будет то-то и то-то», оно не поймет. Оно увидит единственный ясный образ во фразе: «у меня». Вот почему важно визуализировать себя вместе с желаемым предметом или в центре желаемого события.

3. Перечитывай эту главу до тех пор, пока одно из твоих желаний не осуществится.

4. Прежде чем ты приступишь к следующей главе, как можно чаще, изо дня в день повторяй следующее утверждение:

Теперь я считаю свое тело своим лучшим другом и проводником на Земле. Я заново учусь уважать, принимать и любить его так, как оно того заслуживает.

Глава 3. Обязательства и ответственность

Важно понимать разницу между обязательствами и ответственностью. Словари определяют слово «ответственность» как моральную обязанность отвечать за последствия своего выбора.

Ты наверняка согласишься со мной, что чаще всего нам приходится отвечать за последствия выбора, сделанного другими. Если кто-то в нашем окружении по какой бы то ни было причине чувствует себя несчастным, у нас тоже портится настроение и мы чувствуем себя чуть ли не виноватыми. Мы стараемся помочь этому человеку и ищем способ поднять ему настроение. Данный пример не имеет ничего общего с истинным чувством ответственности.

Наша ЕДИНСТВЕННАЯ ответственность на Земле – это наша собственная эволюция. Иными словами, это наша способность делать выбор, принимать решения и отвечать за их последствия.

Ты отвечаешь за свою жизнь с момента рождения. Возможно, это покажется тебе невероятным, но ты выбрал себе родителей, семейную и социальную среду, даже страну. Все это входит в понятие ответственности.

Пока у тебя остаются малейшие сомнения в принятии на себя ответственности за все в своей жизни, ты не можешь ее преобразовать. Ты должен понять и принять, что только ты отвечаешь за свою жизнь. Если тебе не нравится результат принятого тобой решения, подумай и прими другое. Никто не может жить за тебя. Твоя главная ответственность – это ответственность за себя самого, за свою жизнь. Из этого следует, что другие точно так же несут ответственность за ИХ собственную жизнь.

Лучший подарок, какой только могут сделать родители своим детям, – это приучить их к ответственности как можно раньше. Например, если однажды утром ребенок не захотел идти в школу, поскольку ему просто лень, и попросил мать написать ему справку о том, что он болен, то можно сказать, что он принял решение, но при этом не пожелал отвечать за его последствия. В таком случае ответственная мать написала бы на клочке бумаги: «Мой сын не пошел в школу, поскольку ему было лень». Сынишке вряд ли понравилась бы такая записка, и он наверняка стал бы хныкать, на что мать ответила бы: «Это твое решение. Почему я должна лгать и выдумывать оправдания, за которые мне будет стыдно? Хочешь решать – будь добр брать на себя ответственность за последствия!»

За этим, к примеру, может последовать разговор с сыном о том, почему именно ему не хочется или страшно идти в школу.

Другой случай. Маленький мальчик хочет выйти поиграть на улицу, но погода довольно холодная, а одеваться как следует ему не хочется. Мать предлагает ему одеться теплее. Ребенок упрямится: он не хочет надевать на себя слишком много. Матери остается только пожать плечами и уступить, предупредив, разумеется, о возможных последствиях. Это его организм, так что ему и решать. Если мать станет пугать ребенка простудой, мысль о болезни застрянет у мальчика в голове и он непременно вернется с насморком или гриппом. Но мать может взять на себя ответственность и сказать по-другому: «Если ты думаешь, что не замерзнешь, то иди так. Но когда тебе станет холодно, вернись и оденься теплее». В этом случае ребенок поведет себя совершенно иначе. Он не простудится, поскольку не будет думать о болезни, а когда почувствует, что ему стало холодно, вернется и по собственной воле наденет еще что-нибудь. Как часто дети действуют себе во вред просто из стремления поступить наперекор родителям!

С другой стороны, как часто родители жалуются на неудавшуюся жизнь лишь потому, что ребенок пошел не тем путем, какой они мысленно для него уготовили (например, не захотел поступать в университет). Или начал употреблять наркотики, связался с ворами и в конце концов угодил в тюрьму. У таких родителей есть все причины считать себя несчастными, но не по той причине, о которой они думают. Они взяли на себя ответственность за решения, принятые другим человеком, за чужой выбор. Они несчастны и страдают, поскольку поступают наперекор великим естественным законам, наперекор порядку вещей.

Увы, мы продолжаем вести себя подобным образом на протяжении всей нашей взрослой жизни. Мы постоянно следим за тем, как бы не разочаровать наших близких, считаем себя ответственными за них. Мы думаем, что если они несчастны, то мы должны на время забыть о себе и все делать для них. Таким поведением мы добиваемся только того, что наше эго растет и раздувается. Оно мешает нам слышать голос сердца, следовать великим законам любви и не менее великим – ответственности.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.