Лилия Нагаева - Чувствуя себя

Будьте открыты к себе и своим эмоциям, а также готовы принимать себя таким, какой вы есть, даже если это состояние вам не нравится. Это важно. Если вы хотите достигнуть чего-то на уровне чувств, нужно начать с чего-то, от чего-то оттолкнуться и увидеть свою истинную сущность. Если мы основываемся на иллюзии о себе, которую создали, мы лишь создадим новую иллюзию. Чтобы изменить себя, нам нужно смело взглянуть на ту правду, которая внутри, на те чувства, которые мы прячем и от которых убегаем. Когда мы начинаем оставаться в тех моментах своих чувств, которые раньше не могли выдержать и не принимали, мы начинаем учиться справляться с ними, а не убегать и прятаться в иллюзии.