Лилия Белая – Карина на сайте знакомств (страница 2)
Вечером Карина написала Марусе:
– Сходила, да, он «Жуков», командир такой. И чуть что – и ты некомпетентна.
Маруся ответила:
– А что ты хотела? Они же всё знают. Им бы, только чтоб ты кивала и восхищалась.
– Я просто хотела помочь.
– Никому не нужна твоя помощь. У них бизнес вместо сердца. Ты ещё не сломалась? Сколько ещё будешь на сайте сидеть. Я же тебе говорю, там никого нет. Мне там никто не подходит, – не унималась Маруся.
– Ой, а кто тебе, вообще, подходит? Тебе проще сразу начать искать причины, почему мужчина тебе не подходит.
Маруся не ответила сразу. Была пауза на пару часов. И тихо пришло сообщение:
– Просто не забудь меня, когда влюбишься. Я знаю, ты будешь счастлива. Но пожалуйста, не бросай меня…
И Карина отправила ей стикер с сердечком. Это был их способ примирения.
Внутренний голос Карины не молчал:
«За типом «Жуков» как за каменной стеной. Только улыбайся и соглашайся, но проявлять себя не его поле, кроме как в женской роли, не получится. Недавно я была на лекции по психологии, там говорили о ценностях мужчины и женщины в отношениях. И мне до сих пор непонятно, какие ценности имеются в виду. Может, завтра в интернете поищу?»
Завтра наступило очень быстро, вся Москва побежала по своим делам, в городе стояла духота, и парки звали отдохнуть под своими тенистыми деревьями. Карина даже и забыла, что хотела узнать отношение различных психологов и авторов к теме ценностей. И продолжила жить своей обычной жизнью. На свидание с этим мужчиной она больше не ходила.
Сноска 1. Автор использует термины из типологий эниостиля и соционики исключительно в наблюдательном и прикладном контексте – для описания личного опыта и анализа поведения людей в бытовых и личных ситуациях. Настоящее произведение не претендует на авторство или развитие указанных систем.
Все персонажи книги вымышлены автором. Любое сходство с реальными людьми случайно. Некоторые истории основаны на личном опыте автора, но имена, места и обстоятельства были изменены в целях соблюдения конфиденциальности.
Глава 3. О чём я думаю до начала свайпов
Я придумала название «ментальный тюнинг», которое означает, что я настраиваю своё мышление перед тем, как начинать свайпать вправо и влево на сайте знакомств. И ниже я описываю то, чем я пользуюсь.
Постоянное присутствие онлайн выматывает. Поэтому я придумала свой график:
– суббота (вторая половина) – вторник: отдых от сайта. Я живу свою жизнь, не делаю новых свайпов, отвечаю только тем, кто мне реально интересен.
– среда (вечер) – пятница (вечер): активность на сайте. В это время появляется больше всего живых анкет.
Я заметила, что пик онлайна – примерно 17:30–19:30, когда люди уже заканчивают рабочий день. В конце рабочего дня уже почти никто не хочет работать (ну разве что над отношениями и свайпать слева направо куда веселее, чем отчёты заполнять). А в 10–11 утра на сайтах в основном фейки, которые крутятся годами.
Перед праздниками общение оживляется, но на сами праздники люди пропадают: уезжают или проводят время с близкими. Поэтому важно: заинтересовать до праздников, а потом удержать контакт.
И ещё – сон важнее свайпов. Три-четыре ночи нормального отдыха в неделю ценнее, чем ночные переписки.
В предыдущем дневнике свиданий я познакомила вас со своей подругой Марусей. Маруся идёт по пути: много ожиданий, затем много злости, затем она решает, что ей лучше быть одной и что любви не существует. Как мы с вами можем увидеть, Маруся выбрала для себя тупиковый путь. И я хочу вам предложить другой настрой:
Я проявляю любопытство к мужчинам вместо того, чтобы ставить им приговор. Я думаю, что мы с мужчиной не совпали, это окей, я просто иду дальше. И я не иду ему доказывать, почему с ним что-то не так по моему мнению. Потому что на это всё потратится моя энергия и время, да и за мою критику мне никто дополнительно не доплачивает.
Я не устраиваю драму, я опираюсь на свою статистику. По моей статистике среди семи проведённых свиданий, мне нравится один мужчина и ему нравлюсь я. То есть, это потенциальные отношения. А когда я листаю анкеты и мне нравится только одна анкета из 10 – это норма, а не моя личная неудача.
Чтобы не преследовать какие-то конкретные анкеты и не залипать, я держу рамку:
Если общение с кем-то не идёт – я не дожимаю, а отпускаю. Мне подходит лёгкость вместо продавливания, потому что у другого человека тоже есть право выбора. Это экономит мне время и сохраняет чувство достоинства.
Могу сделать две зацепки одной мужской анкете. Имею в виду, что я поставила лайк, а потом сделала какой-то короткий комментарий по его профилю или фотографии или задала какой-то уточняющий вопрос.
Я считаю, что в мире бесконечных анкет девушка может написать первой для того, чтобы выделиться среди других. Я не вижу в этом никакой навязчивости, просто обращаю на себя внимание. И это не значит, что после этого она всегда должна вести этот диалог.
Также это может быть каких-то два лёгких флирта, шутки или тёплые реакции.
Примеры коротких зацепок:
– У тебя на фото горы – ты больше за пешие маршруты или палатки у озера?
– Твои очки – огонь. Они знают, что ты любишь американо без сахара?
– Вижу, что ты очень смелый, если положил руки на тигра на фотографии?
Бывает такое, что подруга познакомилась с умным и финансово обеспеченным мужчиной на сайте знакомств, мне бы тоже хотелось, но я мысленно поплыла, я ловлю себя на мысли: «У неё получается, а у меня – нет. Мне надо делать всё быстрее, я не тяну». Это внутренний критик принялся за свою работу. Что я могу сделать, чтобы его остановить.
Сначала отследить это состояние. Потом положить ладонь на грудь и поставить ноги на пол (заземлиться) и сказать себе: «Я ищу только своего мужчину. Мне не нужно нравиться всем. У меня есть свой мужчина – он или уже в моей жизни, или идёт ко мне навстречу».
Закрыть приложение на 10–20 минут и переключиться на что-то другое: попить воды, включить любимую музыку или посмотреть в окно. Если я устала от рассматривания анкет – я выхожу. Уставшая девушка делает странные выводы, лишние свайпы и наносит себе вред.
Я задаю себе три вопроса:
Зачем я здесь сегодня? И что для меня будет успехом? Мне нужно поставить какую-то цель: назначить одну приятную встречу на неделе, вести 1–2 живых диалога, пофлиртовать с пятью мужчинами, намекнуть кому-то на встречу.
Во что мне проще всего поверить? Мне достаточно найти одного приятного мужчину из 10 анкет, а остальное сделает математика. И ещё придумать себе за это маленькую награду, выдать дофамин для мозга.
В каком я состоянии? Я не слишком голодна, я не злюсь, я не хочу никому отомстить, я не выжата и не устала. А если я устала, то я расслабляюсь и сокращаю время пребывания на сайте.
Далее я ставлю таймер на 20 минут, чтобы этот таймер меня вызволял с сайта, а затем могу его перезапустить.
Мой ментальный тюнинг – это бережный способ сэкономить мои силы и увидеть своих мужчин. Я не обязана предавать себя.
Как-то всё сложно? Да, сложно. Но того стоит.
Дело не в том, что «надо срочно найти кого-то». Дело в том, что это – часть пути. Онлайн-знакомства действительно могут быть утомительными: анкеты, сообщения, разочарования. Иногда даже кажется: «Зачем я всё это делаю?»
Но вот что важно помнить: сайт знакомств – это пространство, где мы сами выбираем, какую энергию и настроение привнести в диалог.
Я поняла, что я начинаю злиться на мужчин, когда я уже выявила их какое-то несоответствие либо, можно сказать, какой-то очень явный признак того, что у меня не получатся отношения с этим человеком, но я продолжаю примерять мужчину к себе.
Злость – это не реакция на самого мужчину, а на собственное внутреннюю «примерку его к себе». Попробую раскрыть свою мысль на примерах. В транспорте случайный нетрезвый попутчик пытается познакомиться со мной навязчивыми фразами. Злость в том, что на секунду возникает мысль: «Он претендует на роль мужчины рядом, а вдруг это для меня?». Я как будто начинаю его представлять в роли своего мужчины и злюсь. Но если увидеть: «Он просто попутчик, и я еду дальше», – спокойствие возвращается.
Или другой пример. В торговом центре ко мне липнет консультант с ненужным товаром, пытаясь мне его продать. Я злюсь только тогда, когда допускаю мысль: «Может, это мне нужно?» А если вспомнить, что это не для меня – раздражение исчезает.
Или на работе. Коллега с сомнительным юмором заигрывает в обеденном перерыве. Я сержусь, когда в голове мелькает картинка: «Представляю, если бы это был мой партнёр». Но если убрать примерку и признать: «Это всего лишь коллега» – эмоции сразу стихнут.
Если не брать чужую роль в свой спектакль, то и злиться будет не на что. Если не примерять, а просто идти мимо, злость растворяется. Потому что он не мой – и всё. Злость – это не про мужчин, а про мои «примерки». Я сама решаю, пускать ли человека в эту роль или нет. И если не примерять лишних, внутри остаётся спокойствие и уважение к себе.
Откуда идёт эта злость? Злость – это обратная сторона страха. Страх больше о том, что вдруг «это мой последний шанс», что если я не примерю этого мужчину, то другого уже не будет. Что если я отвергну этого, то останусь одна.
Но ведь это ошибка.
Как можно «не встретить»? Жизнь идёт, я общаюсь, двигаюсь, пробую. Я прилагаю усилия, и в этом уже заложено, что встреча произойдёт. Это не вопрос «повезёт или нет», а вопрос действий и времени.