Лев Орлов – Исцеление после родителей. Практика самовоспитания (страница 6)

Тело как карта

Представь, что твое тело – это старая, помятая географическая карта. Каждый зажим, каждый участок хронического напряжения – это отметка о пережитом сражении. Сжатые плечи могут «помнить» постоянную готовность к обороне, к тому, чтобы принять удар. Напряженная челюсть часто хранит все невысказанные слова, сдержанные слезы или подавленный гнев. Тяжесть в области солнечного сплетения или живота может быть связана с невыраженным страхом, с чувством, что тебе постоянно что-то угрожает. Скованная поясница иногда говорит о непосильной ноше ответственности, которую на тебя взвалили слишком рано. Наша задача – не ставить диагнозы по интернету, а научиться с любопытством читать эту карту. Не с осуждением: «О, какой я зажатый!», а с интересом: «Интересно, а что тут у меня хранится?»

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.