Слушать книги Леонид Овчаренко (0)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Леонид Овчаренко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Леонид Овчаренко

Последние

Электронные книги (1)

Медицина, здоровье

0

Леонид Овчаренко - Легкая и эффективная практика похудания

Леонид Овчаренко - Легкая и эффективная практика похудания

Каждая женщина хочет иметь стройное красивое тело, привлекающее взгляды мужчин. Рекомендации доктора Овчаренко помогут вам достичь фигуры, о которой вы мечтали, и при этом сохранить здоровье, бодрость духа и хорошее настроение.В первой части книги приведены параметры здорового и гармоничного тела в зависимости от особенностей телосложения. Вы узнаете настоящую правду о целлюлите и получите исчерпывающие рекомендации по уходу за кожей.Особое место отведено советам по поддержанию правильной осанки и анализу положительных и отрицательных сторон наиболее нашумевших диет, рассмотрены основные принципы современной диетологии. Следуя советам врача, вы сможете определить свой идеальный вес и подобрать диету, подходящую именно вам.Фитнес-комплекс и упражнения дыхательной гимнастики помогут вам придать очертаниям фигуры изящность, а формулы самовнушения и психопотенцирования укрепят вашу волю и усилят эффект похудания.Применив на практике советы специалиста, вы обязательно получите желаемый результат – стройную фигуру и отменное здоровье.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.