Слушать книги Лаура Кертис (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Лаура Кертис онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Лаура Кертис

Последние

Психология, философия

0

Дон Клиффорд - Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни.С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов. Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни.Из этой книги вы узнаете, как:– сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта;– помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде;– скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям;– направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Дон Клиффорд - Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Желание улучшить свой образ жизни и заботиться о здоровье, даже если это требуется по медицинским показаниям, может быть сложным вызовом из-за сложившихся привычек и эмоциональных барьеров. Доктор медицинских наук Дон Клиффорд и мотивационный тренер Лаура Кертис предлагают метод мотивационного консультирования (МК) как эффективный способ преодоления инертности и сомнений на пути к здоровому образу жизни. В их книге представлены сценарии для продуктивных разговоров о питании, спорте и восприятии собственного тела, с упором на здоровье вне зависимости от размера, осознанное питание и позитивное отношение к фитнесу.