Ларенто Марлес – Взлом системы и перепрограммирование судьбы (Часть 1) (страница 9)
Но как быть с отношениями? Здесь Принцип Наблюдателя работает особенно изощренно, потому что объектом наблюдения является другой человек, обладающий собственной волей. Или нам так кажется? Вспомните период влюбленности. Почему в начале отношений партнер кажется вам идеальным? Неужели он притворяется? Нет. Просто ваш прожектор внимания высвечивает в нем только самые лучшие качества. Вы смотрите на него через фильтр восхищения, и под вашим сияющим взглядом он действительно расцветает. Он становится остроумнее, щедрее, благороднее. Вы своей верой, своим наблюдением вытаскиваете из него его лучшую версию. Вы схлопываете его квантовую суперпозицию в вариант «Герой».
Но проходит время, быт заедает, розовые очки спадают. И ваш прожектор начинает блуждать. «Ага, носки разбросал. Опять забыл позвонить. Храпит. Мало зарабатывает». Вы начинаете фиксироваться на недостатках. Вы начинаете «видеть» в нем неудачника или равнодушного эгоиста. И – о чудо! – он начинает вести себя именно так. Чем больше вы пилите мужа за то, что он мало зарабатывает, чем больше вы концентрируетесь на его бездействии, тем сильнее он ложится на диван. Вы буквально пригвождаете его к дивану своим взглядом. Вы говорите: «Я же вижу, что он ленивый!». Но правда в том, что он ленивый, потому что вы его таким видите. Попробуйте провести эксперимент. Начните сознательно, упорно, вопреки фактам, искать в партнере хорошее. Игнорируйте разбросанные носки (просто молча уберите, не вкладывая в это эмоцию раздражения), но бурно, с восторгом реагируйте на любую, даже самую мелкую помощь. Направьте прожектор на его силу, на его ум, на его доброту. Начните смотреть на него так, как будто он уже тот самый Принц. Вы поразитесь. Люди меняются до неузнаваемости, когда меняется Наблюдатель рядом с ними. Мы все – пластилин в руках восприятия друг друга.
Самая большая проблема современного человека – это неспособность управлять своим прожектором. Наше внимание нам не принадлежит. Оно захвачено. Маркетологи, новостные каналы, социальные сети – это профессиональные охотники за вниманием. Они знают: ваше внимание – это самая дорогая валюта в мире. Дороже биткоина, дороже нефти. Тот, кто владеет вашим вниманием, владеет вашей реальностью. Посмотрите новости: катастрофы, убийства, эпидемии, кризисы. Зачем вам это показывают? Чтобы захватить ваш луч и направить его в воронку страха. Миллионы людей одновременно смотрят новости о кризисе, коллективно схлопывая волновую функцию в глобальную экономическую задницу. Это коллективное творение реальности.
Быть Архитектором – значит стать жадным до своего внимания. Это значит установить жесточайшую диету. Вы больше не позволяете своему взгляду блуждать по помойкам интернета. Вы не участвуете в сплетнях (обсуждение чужих проблем притягивает их в вашу жизнь). Вы не смакуете подробности катастроф. Вы становитесь снайпером восприятия. Если в вашей жизни происходит что-то неприятное, вы применяете технику «Нулевой реакции». Вы видите проблему, вы решаете её технически (если прорвало трубу – вызываете сантехника), но вы не вкладываете в это эмоцию. Вы не даете проблеме «пищи». Вы смотрите на неё «расфокусированным» взглядом, как на проходящее облако. «И это пройдет», – говорите вы и тут же переводите луч на то, что вас радует.
Однако, здесь есть тонкая грань, которую часто не понимают новички. Игнорировать реальность – не значит уходить в бред. Если у вас болит зуб, глупо сидеть и аффирмировать «у меня здоровые зубы», пока не начнется сепсис. Идите к врачу. Лечите зуб. Но не делайте из этого трагедию вселенского масштаба. Не становитесь «Больным с больным зубом». Будьте «Здоровым человеком, который временно решает маленькую техническую задачу». Чувствуете разницу? Разница в идентификации и в том, куда направлен вектор вашего основного интереса.
Внимание обладает свойством инерции. Тяжело оторвать луч от яркой, кричащей проблемы. Это требует мышечного усилия сознания. Первое время ваш мозг будет бунтовать. Он будет кричать: «Посмотри, какой кошмар! Мы все умрем! Как ты можешь думать о хорошем, когда такое творится?!». Это голос старых нейронных связей. Продолжайте держать луч. Это тренировка, похожая на спортзал. Сначала штанга кажется неподъемной, но через месяц вы жмете её легко. Способность удерживать внимание на желаемом образе, когда внешняя реальность кричит об обратном – это и есть мастерство, отличающее Мага от обывателя.
Есть еще один секретный ингредиент, усиливающий работу Наблюдателя. Это чувство. Сухая визуализация работает плохо. Вы можете часами представлять себя в «Феррари», но если при этом вы чувствуете скуку или напряжение, ничего не выйдет. Волновую функцию схлопывает не картинка, а вибрация. Эмоция – это магнит. Сердце генерирует электромагнитное поле в тысячи раз мощнее, чем мозг. Чтобы прожектор сработал, в нем должна быть лампа накаливания – ваша страсть, ваша радость, ваше предвкушение. Вы должны смотреть на свою мечту не как на картинку на стене, а как на реальность, в которую вы влюблены. Вы должны испытывать благодарность заранее. Благодарность – это сигнал Вселенной: «Это уже произошло». Когда вы благодарите, вы подтверждаете получение. Даже если физически посылка еще не пришла, на квантовом уровне вы уже расписались в накладной. И доставка становится неизбежной.
Попробуйте прямо сегодня провести день в режиме «Осознанного Наблюдателя». Представьте, что вы – режиссер, который снимает фильм про свою идеальную жизнь. У вас в руках камера. Всё, что попадает в объектив, увеличивается и множится. Ваша задача – наснимать материал для жанра «Счастливая мелодрама» или «История успеха». Идите по улице и ищите красоту. Найдите красивый дом – задержите на нем внимание, посмакуйте архитектуру, скажите: «Мне нравится, беру в свой мир». Увидели счастливую пару – не завидуйте, а направьте на них луч любви и скажите: «Вот это для меня, подтверждаю, любовь существует». Увидели грязь или грубость – резко отведите камеру, скажите: «Не мой сценарий, вырезаем при монтаже».
К вечеру вы почувствуете удивительное состояние – легкость, наполненность, свечение. Вы вдруг обнаружите, что мир стал немного дружелюбнее. Кто-то улыбнулся, кто-то придержал дверь, пришла хорошая новость. Это первые робкие ростки вашей новой реальности. Вы полили их своим вниманием. Продолжайте в том же духе. Не давайте сорнякам проблем ни капли вашей драгоценной воды. Пусть засыхают. Пусть отваливаются от вашей жизни сухими корками. Выращивайте свой сад. Вы – садовник, и ваше внимание – это вода жизни.
Важно помнить и о «слепых зонах». Иногда мы упорно не хотим видеть очевидное, потому что это разрушает наши иллюзии. Женщина годами не замечает, что муж её не любит, оправдывая его хамство усталостью. Мужчина не замечает, что его бизнес-партнер его обворовывает, потому что боится конфликта. Это обратная сторона медали – «негативное наблюдение», или игнорирование истины. Архитектор Реальности должен быть честным. Смотреть на желаемое – не значит врать себе о текущем. Это значит признавать текущее как стартовую точку («Да, я сейчас в яме»), но не принимать это как финал. «Я в яме, окей. Я это вижу. Но мой фокус внимания направлен на лестницу, ведущую вверх». Это позиция силы. Позиция слабости – это «Я в яме, о боже, какая глубокая яма, какие скользкие стены, я здесь навсегда».
Принцип Наблюдателя объясняет феномен так называемой «черной полосы». Черная полоса – это просто инерция вашего испуганного взгляда. Случилась одна неприятность. Вы расстроились, сфокусировались на негативе. По инерции притянули вторую неприятность. Сказали: «Ну вот, пришла беда – отворяй ворота». Усилили ожидание беды. Пришла третья. Вы в панике. Вы ждете удара отовсюду. И вы его получаете. Остановить черную полосу можно только одним способом: волевым усилием выдернуть штекер внимания из розетки страха. Перестать мусолить подробности своих бед. Начать искать, за что можно поблагодарить этот день. «Я жив. Солнце светит. Кофе вкусный». Хватайтесь за эти соломинки позитива, как утопающий. И постепенно, шаг за шагом, вы вытянете себя на светлую полосу.
Ваше внимание – это волшебная палочка. Но она работает только в твердой руке. Если рука дрожит, если мысли скачут как бешеные обезьяны, волшебства не будет, будет хаос. Поэтому практики концентрации, медитации, осознанности – это не «духовная роскошь», а техника безопасности при обращении с реальностью. Тренируйте способность удерживать луч в одной точке. Возьмите спичку. Смотрите на нее пять минут, не отвлекаясь ни на что другое. Думайте только о спичке. Изучайте её текстуру, цвет, форму. Если мысль улетела – верните. Это упражнение прокачивает «мышцу внимания». Когда вы научитесь пять минут думать о спичке, вы сможете пять минут думать о своем миллионе долларов так плотно и насыщенно, что пространство начнет прогибаться под весом вашего намерения.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.