Лана Лова – О лепестках Анахата чакры и энергетических телах (страница 1)
Лана Лова
О лепестках Анахата чакры и энергетических телах
Введение.
Приветствую тебя, дорогой читатель, на страницах моей книги. Эта книга является продолжением серии книг «О космических законах и лепестках чакр», но немного отличается по своему содержанию от всех моих предыдущих книг. Если вы прошли и поняли пирамиду низких вибраций (подробнее об эмблемах, играх и зашифрованных сакральных символах читайте в моей первой книге «О космических законах и лепестках Муладхара-чакры». Книга включает не более 15 страниц полезной информации и доступна на страницах интернета абсолютно бесплатно).
Анахата – это нижняя чакра в пирамиде высоких вибраций. Давайте сразу отвечу на вопрос: почему пирамида? Пирамида является символом триединства: материальный мир, мир духовный и ментальный. Часто в пирамидах ранее изображали символику глаза, как символ всевидящего ока Бога (Творца). Здесь мы затронем книгу Творения, цивилизаций, энергетических тел, экстрасенсорных способностей. Поэтому скептикам, логикам, без веры в мистику и потустороннюю реальность, эта книга придется не по нраву, и ровно половину написанного можно не читать. В этой серии я собрала полезный психологический, энергетический материал и очень интересные упражнения и техники из мира йоги. Путь йоги в Анахата-чакре – Бхати и Агни-йога, о которых я буду много упоминать. Многие, кто занимается рейки или учится экстрасенсорным способностям, могут встретить очень похожую информацию в обучении экстрасенсорике, что не совсем верно. Ибо многие материалы знаменитых энергопрактиков взяты из первоисточников, одним из которых, как раз таки является Агни-йога.
Если вы читали все мои предыдущие книги, вы уже знаете, что я стараюсь собирать минимум информации и давать максимум пользы. Кто не читал книги предыдущих уровней, настоятельно рекомендую начать именно с них. Так как информация по чакрам напоминает чем-то сказку о Шахерезаде. Читали? Каждая история углубляется в предыдущую, развивается по ступенькам. Так же и в энергетическом уровне. Каждый уровень или пласт вытекает из нижележащего. Поэтому если вы не читали мои прошлые работы, то многие термины и определения, а также вытекающие причины и следствия из этой книги, могут быть вам непонятны.
Не буду много времени уделять вступительной части, давайте традиционно начнем с самодиагностики работы чакры Анахата.
ПОТЕРЯ КОНТАКТА С ДУШОЙ
Потеря контакта с душой обычно сигнализирует о рассогласовании между внешними действиями и внутренними чувствами. Важно понять причины и вернуть доверие к своим ощущениям.Структура ответа⦁ Что значит «контакт с душой» ⦁ В психологии и духовных практиках этот контакт часто связывают с ощущением своей целостности, ясности ценностей и способности проживать свои эмоции. Когда этот контакт теряется, появляются чувство пустоты, апатия или автоматизм действий.⦁ Частые причины потери связи ⦁ Накопившееся подавление эмоций: попытка «не чувствовать» гнев, печаль или тревогу может привести к эмоциональному блокированию и ощущению отделённости от себя. ⦁ Игнорирование собственных потребностей: жить ради других, забывая о своих желаниях и границах, снижает ощущение индивидуальности. ⦁ Пережитые травмы или стрессовые события: прошлые потрясения могут оставить след в способности распознавать и проживать внутренние опыты. ⦁ Автопилот и потеря смысла: повторяющиеся рутинные действия без ясного смысла могут усилить чувство «не своей» жизни.⦁ Признаки, которые могут говорить о потере контакта ⦁ Усталость не только физическая, а «душевная»; ⦁ Неясность в том, что хочется на самом деле; ⦁ Потеря любопытства и интереса; ⦁ Трудности с проживанием своих эмоций и чувств; ⦁ Чувство того, что жизнь проходит мимо без участия.
⦁ Практические шаги к восстановлению контакта ⦁ Прислушаться к эмоциям без самокритики: позволить себе гнев, грусть, радость и удивление, не оценивая их как «плохие». ⦁ Восстановить связь с потребностями: определить, что важно именно вам, и начать реализовывать небольшие шаги в эту сторону. ⦁ Работа над выражением чувств: позволять себе говорить о том, что чувствуется, и искать безопасное пространство для этого (журналы чувств, разговоры с доверенным человеком). ⦁ Малые ритуалы осознанности: медитации, дыхательные практики, прогулки на природе — они помогают вернуть ощущение присутствия в теле и в моменте. ⦁ Поиск поддержки: при устойчивой апатии и тревоге может потребоваться помощь специалиста (психолог, психотерапевт) для проработки травм и блоков.⦁ Когда стоит обратиться за профессиональной помощью ⦁ Если чувство опустошения сопровождается длительной потерей интереса к жизни, сильной тревогой, деперсонализационными симптомами или ухудшением повседневной функции.
ДЕНЬ СУРКА.
Потеря контакта с душой и ощущение «дня сурка» могут быть связаны с внутренним расхождением между жизненными приоритетами, эмоциональным выгоранием и отсутствием присутствия в настоящем. В таком состоянии каждодневные повторяющиеся ритуалы и рутина усиливают ощущение зацикленности и голода по более глубокой смысловой связке с собой.
Взаимосвязь между состояниями
⦁ Потеря контакта с душой часто проявляется как усталость, потеря направления и чувство пустоты, когда внутренний голос кажется недоступным или приглушенным. Это состояние может перерасти в ощущение «дня сурка», где каждый день повторяет предыдущий без заметной эмоциональной окраски.
⦁ Денежный фактор, стресс, хроническое недосыпание и незавершённые личные дела также могут усугублять ощущение отчуждения от собственной сущности и снизить качество восприятия настоящего момента. В итоге повседневность теряет смысл и радость, что усиливает «зацикливание».
Причины потери контакта с душой
⦁ Несоответствие действий и ценностей: когда ежедневные поступки расходятся с глубинными целями и желаниями, энергия озарения угасает и появляется ощущение пустоты.
⦁ Эмоциональные травмы и стресс: длительная перегрузка, неразрешённые конфликты и травмирующие опыты способны «заблокировать» доступ к более глубоким слоям сознания.
⦁ Отсутствие внимания к настоящему моменту: постоянное погружение в мысли о прошлом или будущем снижает способность слышать голос души здесь и сейчас.
Рекомендации для установления контакта с душой.
⦁ Практикуйте ежедневную медитацию на 10–20 минут в спокойном месте, с минимальными отвлекающими факторами. Сфокусируйтесь на дыхании и ощущении тела, затем мягко спросите себя: «Чего хочет моя душа сегодня?» Записывайте любые образы или чувства без анализа .
⦁ Ведите дневник осознанности: каждый вечер записывайте три момента за день, когда чувствовали себя по-настоящему живыми или когда контакт с внутренним голосом был заметен. Регулярная фиксация помогает вернуть ясность целей и направление.
⦁ Применяйте дыхательные стратегии для снятия напряжения: дыхание по 4 секунды вдох, 6–8 секунд выдох, повтор 5–10 раз. Это запускает параллельно стресс-модуляторы и облегчает доступ к внутренним состояниям, которые называют «душой» .
⦁ Терапия и работа с наставником: индивидуальная работа с психологом, коучем или духовным наставником может помочь разобрать травмы, блоки и переоценить ценности. Наличие доверенного лица ускоряет процесс возвращения контакта с собой.
⦁ Физическая активность и ритуалы здорового образа жизни: регулярная физическая активность, сон 7–9 часов, сбалансированное питание — всё это поддерживает энергетический баланс и облегчает восприятие внутренних сигналов.
⦁ Практика «диалога с душой»: после медитации попробуйте написать письмо своей душе или произнести вслух: «Душа моя, что ты хочешь мне сообщить?» Записывайте любые мысли и образы в течение 10–20 минут, не подвергая сомнению и не редактируя их. Такой диалог помогает восстановить связь и открыть новые направления .
⦁ Внимание к безопасности: если ощущение потери души сопровождается тяжелой депрессией, суицидальными мыслями или сильной тревогой, обратиться за профессиональной помощью незамедлительно. Это важный шаг к восстановлению.
Когда любовь - ДАР от Бога, а страсть - игра ЭГО.
Отличие любви от страсти.
Любовь часто понимается как глубокая, бескорыстная забота о другом человеке, желание его блага, готовность принять человека таким, какой он есть, и поддерживать его несмотря ни на что. Она, как считается, может быть проявлением божественного начала — СТАБИЛЬНОЙ СИЛЫ, выходящей за рамки индивидуальных желаний.
Страсть же — это интенсивное чувство, часто связанное с сильным влечением или желанием, которое может основываться на индивидуальных потребностях, ЭГОИСТИЧНЫХ мотивах и временных эмоциях. Страсть может быть очень сильной и захватывающей, но она склонна к быстрому угасанию и часто СОПРОВОЖДАЕТСЯ внутренними КОНФЛИКТАМИ и противоречиями.
Требует ли любовь жертв?
Если любовь понимается как ДАР от Бога, то она действительно связана с жертвой, НО НЕ В НЕГАТИВНОМ СМЫСЛЕ отказа от чего-то важного ради страха или потери. Это скорее готовность ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СОБСТВЕННОГО ЭГОИЗМА, открыться другому, иногда проявлять терпение, прощение, уступать ради блага обоих. Такая ЖЕРТВА — ПРОЯВЛЕНИЕ ЗРЕЛОСТИ и глубины чувства, а НЕ ПОТЕРЯ.