Ксения Кошкина – Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя (страница 37)

Что такое здоровье по сути своей? Здоровье – это иммунитет в первую очередь. Восстановить здоровье можно только выстраиванием иммунитета, как главной и единственной системы, перманентно поддерживающей наше устойчивое неравновесие со средой. Именно иммунитет держит ежесекундную оборону от вирусов и бактерий, которые всегда присутствуют в нас – в кишечнике, легких, крови, нервной ткани. С пошатнувшегося иммунитета начинается падение великого здания вашего тела. С восстановления иммунитета – его возвышение.

Иммунитет – ваш внутренний целитель. И на него влияют все ваши внутренние обстоятельства – настроение, состояние комфорта-дискомфорта, стрессы, ощущение цели в жизни, того факта, что мы развиваемся или остановились на этом пути. Сохраняемое иммунной системой здоровье – лакмусовая бумажка, показывающая, готовы ли вы без иллюзий брать ответственность за свою жизнь на себя.