Ксения Кошкина – Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя (страница 21)
Часто травму Отвергнутого получают дети, рано потерявшие родителей или родителя – особенно маму. Ведь в чем состоит главная задача мамы? Посмотрите на кошечку, которая вылизывает своего только что родившегося котенка – каждый сантиметрик его тела, словно обозначая границы этого тела. Так вот задача мамы – выстроить телесные границы ребенка – самооценку, самоощущения, любовь к себе. Если эти границы некому выстроить, человек «расползается». А вот социальные границы, то есть взаимоотношения ребенка с социумом, выстраивает отец.
Ну, а Беглецом Шизоида называют потому, что из любой неприятной или неясной ситуации он стремглав убегает. Бежать – это его способ разрешения конфликта. Если после знакомства парень не отвечает на ваши звонки без всяких объяснений, значит, вы наблюдаете типичное бегство Шизоида, детское поведение.
Еще одна причина появления шизоидности – рождение в холодной матке, как мы это называем. Если у женщины в анамнезе куча абортов, выкидышей или младенческих смертей – это как раз оно! Бедному зародышу, аллегорически говоря, уже некуда прицепиться на стенке этой матки – кругом одни бомбовые воронки.
Вот я, например, родилась шизоидом и постепенно преодолевала эту травму. Так вышло потому, что у моей мамы (как потом выяснилось) до меня было четыре неудачных попытки. Сначала выкидыш. Потом родилась девочка, прожившая 14 часов. Потом две беременности двумя мальчиками, закончившиеся искусственными родами на поздних сроках (в 6 месяцев) из-за замирания беременностей. То есть меня не должно было быть на свете. Я – какое-то странное исключение в этом мире. Прорвавшаяся сквозь бомбежку. И потом эту «контузию» преодолевшая. И не только эту…
Давайте теперь посмотрим, как выглядит Шизоид, точнее, как отражается в его теле его характер… Надеюсь, мне не надо напоминать вам лишний раз, что психика отражается в теле напрямую? Про это знают даже те, кто никогда о подобном не задумывался. Кому не известны словосочетания «желчный человек» или «язвительный человек», связывающие характер с внутренними органами и особенностями их функционирования? Да и внешность тоже – прямое отражение внутреннего психического движения. Например, о многом про характер человека могут рассказать ярко выраженные носогубные складки и другие черты лица, скажем, волевой подбородок… Любые приобретенные нами защиты (в психотелеске именуемые травмами, а в психологии – комплексами или поведенческими паттернами) меняют формат нашего тела. Так как же выглядит шизоидный тип личности телесно? Как узнать Шизоида на улице?
Человек с такой травматикой немного походит на робота – большая голова, тонкая шея, впалая грудь, сильные блоки в районе челюсти, в яремной ямке, а также в районе щиколоток. Он субтильный, у него немного неуклюжие движения, стопы – в разные стороны, как у Чарли Чаплина. Между щиколотками и челюстью, то есть практически во всем теле, словно отсутствует чувствительность, Шизоид от своего тела отрезан, «отвергнут».
Часто такой человек имеет отсутствующий взгляд, он будто смотрит вглубь себя, а не на мир, будто стараясь понять, что в нем не так. Иногда даже складывается впечатление, что на глазах такого человека маска.
Это что касается внешности. А внутри Шизоида – замороженность чувств. Шизоид буквально не позволяет себе себя. Он весь сосредоточен в своей черепной коробочке. Весь в ментале, весь в себе.
В характере такого человека доминирует отстраненность от материального. Голос слабый. Танцы и спорт беглец не любит по причине того, что не дружит с телом.
Человек, не выбравшийся из шизоидной травмы, так и остается жить в своем внутреннем коконе, бессознательно полагая, что ему небезопасно выходить в мир. Это обычно геймеры, затворники, любители фантастики. В прошлом – религиозные отшельники. В профессиональном смысле – программисты, писатели-фантасты…
Характерные болезни шизоидов: бронхиты, пневмонии и все прочие недуги дыхательных путей, происходящие словно бы оттого, что человек не может вдохнуть полной грудью. Иногда люди с такой травмой сразу рождаются с воспалением легких или получают его в роддоме. Так что запомните, если у вас в младенчестве было воспаление легких, шизоидная травма вами получена!
Мои клиенты часто спрашивают про астму в этой связи. И действительно, часто дети заболевают астмой именно потому, что хотят обратить на себя внимание родителей: «Посмотрите! Я есть!»
Сюда же отнесем аллергические высыпания, псориаз. Ведь кожа – природная граница, отделяющая нас от мира. Поскольку мать не показала ребенку безопасных
Кстати, злоупотребление сахаром может с более высокой вероятностью вызвать диабет именно у Шизоида. А сахар Шизоид любит! Сахар, алкоголь и другие наркотики – его способ бегства от реальности. Правда, аппетит у Шизоида часто пропадает из-за наплыва эмоций или страха. Ест он обычно маленькими порциями. Любит супы и бульоны. Имеет предрасположенность к анорексии.
Социальные проблемы, преследующие Шизоида, проистекают из его внутренних проблем. Шизоид социопатичен, не чувствует тела, соответственно, и его плохо слушают и слышат другие люди.
Его главная неосознаваемая мантра: «Меня нет. Я не имею права на жизнь». И при этом – сильный страх смерти!
А еще Шизоид очень боится паники. И потому постоянно паникует и прячется: «У меня ничего не получится! Я в домике!»
Словарь Шизоида: «ничто», «никто», «никогда», «исчезнуть», «меня тошнит от…». Кстати, Шизоидов в детстве действительно часто тошнит.
Яркие примеры Шизоидов из мирового кинематографа:
– дворецкий Ларч из фильма «Семейка Аддамс» (отрицательная часть шизоидной структуры),
– док Эмет Браун из фильма «Назад в будущее» (положительное, высокое проявление шизоидной структуры).
Если хотите пример из литературы, то вот вам – Дон Кихот Ламанчский.
Так. О минусах шизоидности поговорили. Но мир диалектичен, и потому поговорим о плюсах данной структуры, на которые нам недвусмысленно намекают Эмет Браун и Дон Кихот.
Как правило, Шизоиды – очень умные люди. В их головах – целые миры, что в компенсационном смысле понятно: внешний реальный мир их отверг, поэтому они живут в мирах внутренних, старательно отращивая их.
Вернуться из головы внутрь себя, внутрь своего тела (ощутить его, наконец) и вывести свое тело в большой внешний мир они не могут: границы себя не были даны (мама не облизала), и у Шизоидов словно нету кожи – они гиперчувствительны. При этом парадоксальным образом, даже если Шизоидов гнобят и третируют одноклассники, все равно в глубине души каждого Шизоида живет твердое убеждение о своей уникальности, неповторимости, гениальной отдельности. Это тоже плюс. И большой! Все самые гениальные изобретения и открытия делались людьми с шизоидной травмой.
Все интересные люди – Илон Маск, Эйнштейн и прочие гении – Шизоиды. Они неуклюжи, непластичны, не слишком сексуальны, но это все можно доработать, допитать, перепрошить, причем, неважно, в каком возрасте[10]. А вот чужой ум не пришьешь!
Поскольку шизоидная защита очень ранняя, полученная в то время, когда ребенок еще не ходил или даже не родился, с такими людьми нужно работать в лежачем положении, то есть «проходить пропущенные уроки» (по Архипову). Такому человеку надо возвращать утраченную чувствительность его тела, работая с ним на тактильном уровне – проглаживая, простукивая.
А сейчас я дам упражнение на диагностику в себе шизоидной травмы и одновременно – на избавление от нее. Упражнение называется «Я есть!» или «Простукивание крестца». Делается оно следующим образом.
Ложитесь на спину на ковер или йоговский мат, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Немного приподнимаете таз над полом буквально на пару-тройку сантиметров и роняете его вниз с одновременным произнесением слов «Я есть!». Последнее – очень важно! Нужно произносить эту фразу с глубоким убеждением, утверждая его несильным, но уверенным хлопком крестца об пол.
Некоторых во время выполнения этого упражнения бросает в жар, кому-то хочется плакать, у кого-то начинается смех сквозь слезы. Все ощущения здесь ценны, даже боль! И они все – признак наличия шизоидной травмы той или иной степени.
Многим при исполнении упражнения хочется протянуть руки вверх. Это оттуда, из младенчества, в которое вы окунулись столь простецким упражнением! Это ваш внутренний недолюбленный малыш тянется к мамочке и хочет на ручки! Если это происходит не онлайн, а у меня на приеме, многим посетительницам хочется в этот момент потрогать мое лицо. Но на самом деле не мое – а мамино. Которое было недотрогано в детстве.
Некоторые чувствуют злость. Но злость при выполнении данного упражнения – это отголоски другой травмы, мазохистической, до которой мы еще доберемся.
Сразу совет: нарисуйте на листе человека в рост сзади и спереди, отслеживайте свои ощущения во время упражнений и записывайте их, нанося на рисунок тела. Так у вас получится личная сомограмма. Это будет ваша дорожная карта для интерпретации мгновенного состояния и движения вперед. Просто ставьте галочку на нарисованном теле в нужном месте и отмечайте – вот здесь было такое ощущение, а там – такое-то… Особенно сомограмма пригодится вам в пятой части книги, когда мы наконец доберемся до сегментарного анализа.