Слушать книги Ксения Чечеткина (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ксения Чечеткина онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ксения Чечеткина

Последние

Психология, философия

Ксения Чечеткина - Эмоции. Можно ли с ними справиться?

«Мне нормально» или «мне плохо» — часто это всё, что мы можем сказать о своём состоянии. Но пока мы привычно отмахиваемся от усталости или обиды, наше тело послушно копит это напряжение. Результатом становятся внезапные вспышки ярости, панические атаки, социальная тревожность и реальная психосоматика. Эта книга — понятное практическое руководство от практикующего психолога, основанное на методе рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Автор наглядно объясняет, как устроен «путь разгона» наших состояний и почему не существует «плохих» или «хороших» эмоций. Вы узнаете, какие скрытые потребности стоят за токсичной виной, парализующим стыдом и страхом.

Психология, философия

Ксения Чечеткина - Наши убеждения и реальность

Что делать, если наша жизнь нас не устраивает?Можно постараться объяснить себе, в чем именно она нас не устраивает, в каких сферах, и кто является этому причиной – мы или обстоятельства? Правда ли, что дело только в обстоятельствах?:)Если причина в нас, то есть два выхода: заниматься самоанализом или идти на терапию.Если причина в обстоятельствах: то попробовать понять, почему так происходит?Действительно ли это дело рук внешних событий или все же мы причастны к этому? Хотя довольно сложно увидеть и поверить, что мы сами причастны ко многим своим проблемам, тем не менее, всегда есть вероятность, что и вы сможете увидеть свои «слепые пятна» и начать менять то, что требует вашего активного вмешательства.Одной из таких слепых зон для нас являются наши убеждения, концепции, которые мы впитали с детства и поэтому не замечаем их. Они для нас естественны и мы не подвергаем их сомнению. Тогда как их обнаружить?Внутри теория и упражнения, приглашаю к чтению!

Детские стихи/проза/литература

Ксения Чечеткина - Ежики в роще или волшебное превращение Ани и Вани

Приключения Ани и Вани в таинственной роще начинаются с обычного дня на детской площадке, но все меняется, когда озорная Белочка и изобретательная Совушка вмешиваются в их игру. Неожиданное превращение детей в лесных ежат ставит перед ними необычные испытания. Чтобы вернуться к своему прежнему виду, им предстоит пройти сложный путь к жилищу Дядюшки Филина, уклоняясь от хищных птиц и непогоды, а также открывая для себя новое в образе ежиков. Эта книга для тех, кто хочет понять, что такое настоящая дружба и как преодолевать трудности вместе!

Электронные книги (6)

Детские стихи/проза/литература

Ксения Чечеткина - Ежики в роще или волшебное превращение Ани и Вани

Приключения Ани и Вани в загадочной роще начинаются с обычного дня на детской площадке, но все меняется, когда проказница Белочка и изобретательница Совушка вмешиваются в их игру. Неожиданное превращение детей в лесных ежат ставит перед ними необычные испытания. Чтобы вернуться к прежнему облику, им необходимо пройти нелегкий путь до жилища Дядюшки Филина, спасаясь от хищных птиц, непогоды и, узнавая нового себя в ежовой шкуре. Эта книга для тех, кто хочет узнать, что такое настоящая дружба и как преодолевать трудности вместе!

Психология, философия

Ксения Чечеткина - Лень. Нужно ли с ней бороться?

Лень для непосвященных является чем-то постыдным и презираемым. Лень – это то, что может случиться с каждым по неведомым ему причинам. Но причины есть, и их достаточно много. Обычно подразумевается, что лень – это нежелание что-либо делать, нежелание трудиться, работать, заниматься чем-то, что требует не только физических, но и умственных усилий. Так что делать, если лень является непрошеным гостем? Анализируем и разбираемся.

Психология, философия

Ксения Чечеткина - Наши убеждения и реальность

Что делать, если наша жизнь нас не устраивает?Можно постараться объяснить себе, в чем именно она нас не устраивает, в каких сферах, и кто является этому причиной – мы или обстоятельства? Правда ли, что дело только в обстоятельствах?:)Если причина в нас, то есть два выхода: заниматься самоанализом или идти на терапию.Если причина в обстоятельствах: то попробовать понять, почему так происходит?Действительно ли это дело рук внешних событий или все же мы причастны к этому? Хотя довольно сложно увидеть и поверить, что мы сами причастны ко многим своим проблемам, тем не менее, всегда есть вероятность, что и вы сможете увидеть свои «слепые пятна» и начать менять то, что требует вашего активного вмешательства.Одной из таких слепых зон для нас являются наши убеждения, концепции, которые мы впитали с детства и поэтому не замечаем их. Они для нас естественны и мы не подвергаем их сомнению. Тогда как их обнаружить?Внутри теория и упражнения, приглашаю к чтению!

Психология, философия

Ксения Чечеткина - Эмоции. Можно ли с ними справиться?

«Мне нормально» или «мне плохо» — часто это всё, что мы можем сказать о своём состоянии. Но пока мы привычно отмахиваемся от усталости или обиды, наше тело послушно копит это напряжение. Результатом становятся внезапные вспышки ярости, панические атаки, социальная тревожность и реальная психосоматика. Эта книга — понятное практическое руководство от практикующего психолога, основанное на методе рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Автор наглядно объясняет, как устроен «путь разгона» наших состояний и почему не существует «плохих» или «хороших» эмоций. Вы узнаете, какие скрытые потребности стоят за токсичной виной, парализующим стыдом и страхом.

Детские стихи/проза/литература

Ксения Чечеткина - Дружить по-настоящему!

Вы когда-нибудь видели улитку с турбинами? Может быть вы знакомы с теми из них, кто постоянно ссориться или вообще не умеет дружить? Приглашаю познакомиться с четырьмя яркими и интересными жителями одной лужайки, возможно, кто-то из вас чем-то похож на них и сталкивается с такими же трудностями?История о ссорах, разных мнениях и о том, как все же находить время для дружбы и отношений в кругу друзей. Книга для детей от 3 до 5 лет.

Детские стихи/проза/литература

Ксения Чечеткина - Артем и лето надежд

«Артем и лето надежд» — повесть, в которой реальность переплетается со сказкой и народным мифом. История 11-летнего Артема, потерявшего возможность ходить, разворачивается на фоне летних каникул в деревне у дедушки и бабушки. Здесь, вдали от города, мальчик открывает для себя не только семейное тепло, но и мир легенд Дальнего Востока, в которых оживают добрые и злые драконы реки Амур, коварные лисицы и мудрые медведи. Символы Хабаровского края становятся частью его внутреннего пути — от отчаяния и неверия к надежде, силе и новой мечте. Эта история — не только о дружбе и преодолении боли, но и о силе дальневосточных мифов, которые помогают мальчику поверить: чудо возможно.