Слушать книги Константин Кунах (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Константин Кунах онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Константин Кунах

Последние

Психология, философия

0

Константин Кунах - Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Константин Кунах - Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью. И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы. В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете: – почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;– как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;– почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;– как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.

Психология, философия

0

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам в озвучке любимых авторов!«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».«Зоопарк в твоей голове 2.0» – целый парад синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. О них нам рассказывают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.В продолжении бестселлера вы услышите о новых синдромах, с которыми частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.Этот сборник дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни. А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.

Электронные книги (2)

Психология, философия

0

Константин Кунах - Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Константин Кунах - Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:– почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;– как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;– почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;– как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психология, философия

0

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая - Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам!«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».Когда мы смотрим на свое окружение – друзей, начальство и членов семьи – то подчас задаемся вопросом: «Что с ними не так?» Мы чувствуем, что-то не так, но не можем понять конкретно – ЧТО? А все дело в том, что общаемся мы в этот момент не с другом, начальником или матерью, а с живущим в его голове «синдромом».«Зоопарк в твоей голове» – целый парад таких синдромов, описание которых вы не найдете в учебниках психиатрии и справочниках по психологии. Причем описание этих синдромов нам дают самые топовые психологи и психиатры современности: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие.Вторая часть «Зоопарка» рассказывает о синдромах, с которыми вы частенько сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине.«Зоопарк в твоей голове 2.0» дает человеку возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям подружиться со своим синдромом и использовать его для счастливой и продуктивной жизни.А при достаточном уровне рефлексии вы можете то же самое сделать с собой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.