Константин Комиссаров – Психологи тоже плачут (страница 3)

– Что же мне делать? – смиренно спросил Алексей.

– Надо планировать свой день и следовать плану. Делай план на день, на неделю, на месяц – пока так, – отвечало Время.

– Как мне помнить об этом и не «сливать», а продолжать планировать?

– Представляй и имей в голове образ успешного Алексея, который планировал и действовал в соответствии с планом. А также образ Алексея, который, как говорится, ни рыба ни мясо, который не планировал свою жизнь, – дополнило Время.

– Ага, ну, лады. Благодарю, – сказал Алексей и открыл глаза.

– Вы получили ответ на свой запрос? – спросил я.

– Да, благодарю. Я совершенно не ожидал, что вы будете использовать такой интересный метод работы с образами, – ответил Алексей (он, кстати, учится на коуча). – Было интересно. Вроде я и так всё это понимал, но сейчас это знание глубже.

6. БУДЬ СОБОЙ

Антонина рассказала про случай со дня рождения подруги. Каждый гость должен был выбрать музыку и, танцуя, подарить имениннице подарок.

Казалось бы, всё просто, но не для Тони. В моменте она ярко почувствовала противное, буквально скребущее чувство в животе. И так происходит часто, не только на этой вечеринке. Впоследствии мы выясним: это страх проявляться, быть отвергнутой.

Я предлагаю Антонине увидеть, кто же там так «скребёт» у неё в животе. Та описывает огромного, злого, высокомерного чёрного кота.

Имя его – Вердикт. Внутренний судья, определяющий, что сделано Антониной правильно, а что нет.

В терапии женщина знакомилась с ним, общалась, и постепенно чудесным образом кот превратился в гордого великолепного орла. Он был полон внутреннего достоинства, и ему не нужно было ничего и никому доказывать.

Уже орёл говорил Антонине, чтобы она перестала постоянно играть роли рубахи-парня, базарной бабы, птички-поскакушки. Он был её сутью, более глубокой, чем все остальные.

– Я долго искала эту часть себя, – Антонина плакала и радовалась встрече, – раньше думала, что она плохая и старалась её не замечать.

После паузы, посвящённой радости познания себя, Антонина совершенно неожиданно произнесла:

– Ещё я хочу большую собаку! С умными понимающими глазами. Принимающим взглядом. А вы знаете, какой у вас взгляд?

Застигнутый врасплох вопросом, я ещё больше выпучил глаза и пробормотал:

– Эээ… принимающий!? – я попытался ответить утвердительно, но, невзирая на мою могучую волю, всё же прозвучала вопросительная интонация.

– Может быть, но сейчас нет. Он у вас пронизывающий, безоценочный, видящий суть. Как у орла.

7. ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ МЕНЯ

Ко мне на приём пришла Маргарита, 24 года. Она не принимает своё имя. Говорить она начала в год и уже тогда на вопрос: "Как тебя зовут?", могла ответить: "Крокодил, который сейчас вас съест".

На самом деле девушку зовут Анжелика, но в 16 лет она пошла в паспортный стол с мамой и поменяла имя на «Маргарита».

На тот момент она думала, что проблема неприятия себя на этом закончилась. Но недавно она крестилась, и батюшка нарёк её духовным именем Екатерина. Теперь у Маргариты неприятие и этого имени.

Неприятие такое сильное, что Маргарита уже две ночи не спит, не ест и заболела. Она обратилась ко мне за помощью. Попросила провести консультацию как можно скорее и лично.

Так как кабинет я не успевал арендовать, то предложил провести консультацию в мобильном «офисе», попросту – своей машине. Маргарита согласилась.

Я уже так консультировал: я спереди, клиент по диагонали сзади. Когда клиент закрывает глаза для работы с внутренними образами, я разворачиваюсь и смотрю на его мимику через зеркало заднего вида – очень удобно.

Мы начали консультацию. Через некоторое время, попробовав разные инструменты, я остановился на работе с субличностями.

Итак, часть личности Маргариты, которая не принимает имя. Это была гневная противоположность спокойной и тихой Маргариты. Она была красной от переполнявшей её ярости. Девушке было страшно находиться рядом с ней.

Яростная часть сначала не доверяла и полыхала злобой. После нескольких фраз, в которых Маргарита выражала надежду на взаимопонимание и веру в прекрасную суть субличности, от ярости стал валить чёрный дым, как от мощного костра, который заливают водой.

Маргарита попросила показать ей, когда сформировалась яростная часть. Она увидела себя в 3-х летнем возрасте. Очень живая, подвижная, активная девочка, которой родители постоянно ставили в упрёк её энергичность, а также давили на чувство вины.

Так пришлось спрятать свою, пожалуй, самую живую суть. Теперь Маргарита обнимала внутреннего ребёнка и говорила себе маленькой самые тёплые и принимающие слова, которые лились из самого сердца: "Ты самая хорошая, ты классная такая, какая есть, я люблю тебя такой, какой тебя создал Бог".

– А почему родители мне говорят, что я неправильная? – Маргошечка доверчиво смотрела в глаза Маргариты.

– Они любят тебя и хотят тебе добра, но их не научили грамотно это делать. Это они от неумения проявлять свою любовь к тебе, – Маргарита гладила сидевшую у неё на коленях девочку по голове и ласково улыбалась.

Мы вернулись к яростной части, и у неё поднялся ком в горле. Представив чистое поле, эта важная часть девушки выкричала весь «сгусток» оставшейся эмоции. Теперь она светилась как золото и была с мечом, в доспехах.

– Я буду защищать тебя, Маргарита, – сказала субличность.

– Ты моя лучшая часть, – ответила Марго, восторженно глядя на лучезарную воительницу.

От этих слов ваш покорный слуга прослезился. Господи, сколько же боли можно доставить личности от неумения выражать любовь. О, дорогие учёные, пожалуйста, начните уже изучать и преподавать науку любви.

Первый раз в моей практике клиент был с сухими глазами, а я – с мокрыми. Я переживал катарсис вместе с клиентом – это то, за что я люблю психотерапию.

После мы некоторое время сидели молча. Потом поговорили о том, что каждый из нас в детстве читал книгу о мимике, что психология классная штука. Духовное имя – Екатерина – уже так сильно не напрягало Маргариту.

– Я к нему привыкну, приму его. Это имя мне дал духовник, значит всё по плану Господа.

ГЛАВА 3. ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ЖИЗНИ

8. УЗЛЫ ОБИД

Наталья рассказала интересную историю.

Мама воспитывала их с сестрой в строгости. Особенно досталось старшей Арине. Родительница могла поставить её в угол и забыть о ней. Так однажды Арина всю ночь простояла в углу. Один раз она украла рубль, и мать три дня не пускала её домой. Пришлось ночевать под мостом.

И вот пришло время матери – Вероники Сергеевны – оставлять тело. Это было очень мучительно, почти агония. Дочери были рядом. Наталья и Арина решили, что будут молиться за маму и рассказывать ей светлые истории из их совместной жизни.

Но вместо этого Арина вдруг разрыдалась и стала вспоминать самые болезненные моменты, когда Вероника Сергеевна наказывала её. Наталья пыталась остановить Арину и успокоить маму, как могла, но тщетно: что сказано, то сказано.

Прошло полгода после похорон. Арина идёт на новогодний корпоратив. Там, в конце вечеринки, к ней подходит техничка – баба Люся.

– Знаешь, дочка, – заговорила она, – я когда выпью, то начинаю духов видеть. Так вот, рядом с тобой стоит женщина.

Далее она описала Веронику Сергеевну и сказала, что та просит прощения у дочери, что она так её воспитывала, потому что по-другому не умела, что любит её и просит отпустить обиды.

– И что же мне делать? – обратилась Арина к собеседнице. – Я бы и рада отпустить маму, но чувство обиды сильное, не могу убрать его.

Баба Люся сказала, что в их селе делали так: брали платок и вязали на нём узелки. Узелок вяжешь и обиду вспоминаешь. Потом этот платок с узелками надо бросить в проточную воду, в реку.

Когда Арина так сделала, почувствовала облегчение. Она отпустила маму.

Вывод: наша карма – это и есть «узлы обид». Пока мы обижаем кого-нибудь или сами обижаемся – мы так и будем вынуждены рождаться и умирать в материальном мире, вновь и вновь нанося раны друг другу.

Пожалуйста, давайте учиться жить так, чтобы быть источниками только светлого и чистого, чтобы от нас шло только хорошее и доброе.

ГЛАВА 4. СТРАХИ, ФОБИИ

9. АРАХНОФОБИЯ

– Я дико боюсь пауков, просто адский ужас как, – начала Марина, а я намеренно сохраняю её лексику, – мне хочется понять, что же случилось со мной в прошлой жизни, что я их так боюсь.

Марина выглядела напряжённо. Так, как будто у меня тоже было восемь мохнатых лапок.

– Я переживаю, что вы будете работать с моим подсознанием. Вдруг вы там что-то откроете. Надо ли будет это как-то закрывать потом? Не случится ли с моей психикой что-то плохое? – озвучила свои опасения девушка.

– То, что мы подсветим вашим вниманием в подсознании, станет вашей сознательной частью, – я говорил уверенно и доброжелательно, – вы станете более осознанной. Разве это плохо? Вы поймёте, почему боитесь пауков и примете решение: бояться их дальше или это уже не имеет смысла.

Мои глаза блестели «милотой» и были как у агнца Божьего. Марина не смогла устоять и, расслабившись, выразила готовность идти в работу.

Я предложил ей соприкоснуться с образом Бога внутри себя, а затем попросил её найти личность, с которой ей было бы не так страшно идти в исследование.

Неожиданно для меня Марина выбрала на роль защитника свою бабушку Надю:

– Она мощная, – подчеркнула клиентка, с восхищением и любовью глядя на образ могучей – объёмами и духом – бабушки.