Константин Демчук – Руководство по нарушению правил. Как достичь личной и финансовой свободы с помощью методов нестандартной жизни (страница 6)
На отдельном листе бумаги вверху напишите: «От каких мелких забот я могу избавиться?» – и ниже перечислите их в количестве не менее десяти. Далее, напротив каждой из забот напишите решение, как именно вы намерены избавиться от нее?
Вот несколько примеров.
1. Мне ежедневно приходилось делать выбор: что приготовить или что выбрать из готовых блюд в холодильнике? Решение пустяковое, мы все к нему привыкли и не замечаем, как тратим на него ограниченный ресурс воли. Но именно из-за таких мелочей нам не хватает ее на серьезные поступки.
Для себя я нашел выход в том, чтобы заказать готовое питание в специализированной компании. Теперь мне не нужно просить жену приготовить конкретное блюдо к определенному времени, объяснять, что белков нужно побольше, а углеводов меньше и т. д. Раз в два дня мне привозят 14 блюд сбалансированного питания. Каждые два-три часа я открываю холодильник, достаю контейнер с соответствующим номером и ставлю его в микроволновку. Через полторы минуты вкусное блюдо готово. Даже не нужно мыть посуду. Волевых усилий – ноль!
2. Все мы обязаны вовремя поздравлять друзей и родственников с днями рождения и прочими памятными событиями. Забыв про кого-нибудь, мы можем нечаянно обидеть близкого человека. Но запомнить все нужные даты – та еще забота. Переписывать их из одного блокнота в другой тоже неудобно. Все это требует ненужного внимания и усилий.
Простое решение – внести все даты в Гугл-календарь в формате повторяющихся событий. Уже более десяти лет я пользуюсь этим сервисом и иногда бываю единственным человеком, который не забыл поздравить.
3. Еще пример из области питания для тех, кто следит за своим весом. Им постоянно приходится одергивать себя, чтобы не съесть лишнего. Каждый раз при этом они попусту тратят ресурс воли.
Решение – не держать дома нежелательных продуктов. Просто прекратить покупать их. Если нет соблазнов, тогда нет и борьбы с ними.
4. Если вы периодически ловите себя на том, что зависли в YouTube, то решение может быть – установить в настройках функцию «Напоминать отдыхать от просмотра» либо более кардинальное – удалить приложение со смартфона.
5. Даже неиспользуемые вещи пожирают наше внимание и соответственно требуют волевых усилий. Поэтому решение навести порядок, выбросив ненужное, существенно прибавит сил.
Приведенных примеров более чем достаточно. Теперь дело за вами – выполните упражнение.
…Решили читать дальше, не выполнив практическое задание? Типа сделали упражнение в уме? Или объяснили себе, что оно не стоит потраченных усилий? Или решили вернуться к нему позднее? Если так, то вам банально не хватило силы воли на переключение внимания с процесса чтения на другую активность.
Смена шаблонов поведения в реальной жизни гораздо сложнее, чем предложенное задание. Как вы справитесь, если не в состоянии даже слегка напрячь волю? Но не отчаивайтесь. Она тренируется. Чем чаще вы ее напрягаете, тем становится проще ею пользоваться. Выполнив упражнение, вы сделаете небольшую тренировку и станете чуть сильнее, повысив свои шансы на достижение личной и финансовой свободы.
Ну а если вы сделали упражнение – поздравляю, вы не зря купили книгу, и она реально поможет изменить вашу жизнь к лучшему! И теперь нам пора перейти к методам нешаблонного мышления.
ЧАСТЬ II. НЕШАБЛОННОЕ МЫШЛЕНИЕ
Хотели мы того или нет, но на школьных уроках физкультуры, к зиме все становились лыжниками. Раз в неделю, нацепив старые лыжи, наш класс брел по разбитой лыжне в ближайшую лесополосу. Предполагалось, что морозный моцион взбодрит замученных уроками пионеров. По факту же, он отнимал последние силы. Самым бодрым из нас оставался физрук.
Неутомимый педагог любил делиться зарядом, устраивая веселые старты. Под конец урока, уныло протопав маршрут, мы должны были рвануть с общего старта к личным рекордам. Причем рвануть могли лишь пару человек. Остальные физкультурники представляли собой жалкое зрелище. Нередко лыжи отваливались прямо на старте.
В один из таких забегов смышленый ученик, не владея техникой лыжного бега, применил технику обычного бега. Комично подпрыгивая и высоко поднимая ноги (иначе лыжи цеплялись за снег), он устремился к финишу. В итоге прибежал на «отлично».
В дальнейшем техника еще более усовершенствовалась и стала доступной даже плохо подготовленным девочкам. Лыжи брались в руки и уже не мешали передвижению. Конечно, физрука сильно коробила наша самодеятельность. Но формально мы соблюдали правила, а возросшие результаты говорили сами за себя.
Чтобы справляться с жизненными проблемами на пути к нестандартным целям, недостаточно спонтанных, хоть и оригинальных решений. Нужна система мышления, которая позволит каждому из нас в ключевые моменты жизни становиться нестандартным мыслителем. О такой системе и пойдет речь в следующих главах.
Глава 3. В ПОИСКАХ УМА
Подмена понятий
Несомненно, каждый из нас хотел бы быть умным. Желание достойное, но вряд ли осуществимое. «Хочу быть умным» – примерно то же самое, что «хочу быть счастливым» или «богатым». Все это общие понятия, которые не могут быть реальными целями. У них не хватает конкретности и измеримости.
Что касается «ума», то для него нет даже четкого определения. Оттого умом называют все что ни попадя. Например, эрудицию, как в случае с популярной телевикториной «Самый умный». Для тех, кто прежде не видел этот интеллектуальный шабаш, опишу небольшой эпизод:
– Как называется бассейн-аквариум, в котором выступают дельфины? – тараторит ведущая.
– Дельфинарий, – отвечает молодой человек.
– Как называется задний отдел тела итальянской саламандры? – не унимается она.
– Хвост, – парирует он.
Решив поставить «умника» в тупик, ведущая задает решающий вопрос:
– Как называется совокупность генов отдельного человека?
– Геном, – не моргнув глазом отвечает он.
И… та-дам… победитель выходит в финал телевикторины!
И все бы ничего, если бы не звание самого умного. Любые игры в слова и прочие головоломки, возможно, помогают от старческого склероза, но вряд ли позволят стать умнее.
Знание – сила
Желая стать «умным», легко попасть в ловушку образования: чем больше ты знаешь, тем более ты умен. Но и здесь подмена. Знания позволяют действовать. Информация же просто забивает голову.
Многие студенты экономических вузов обладают богатой информацией о создании бизнеса. Но многие ли знают, как создать его? Отвечу: никто из них не знает. Не знают даже профессора и «крутые» топ-менеджеры. Знают лишь успешные предприниматели. Но им некогда, да и незачем заниматься обучением студентов.
Это касается не только бизнеса, а практически любой сферы деятельности. Вот вам небольшой тест. Представьте, что вы оказались на необитаемом острове без надежды на спасение. К счастью, там всего в избытке: полезные ископаемые, пресная вода, растения и животные. Какую часть цивилизации вы сможете воссоздать вокруг себя? Что именно из привычных благ вы способны сотворить собственными руками? Наверняка самый мизер. И хорошо, если вам удастся не умереть от дизентерии в первые же две недели.
Большинство людей обладают незначительным объемом реальных знаний. Терабайты информации, которыми мы засоряем голову, компьютеры и книжные полки похожи на сладкую вату – сколько ни ешь, а желудок пустой. Система образования всего лишь один из источников такой информации и, по сути, все та же игра в слова:
– Как звучит теорема Пифагора?
– Квадрат гипотенузы равен сумме квадратов катетов!
– Молодец, садись, «пятерка».
Кстати, знаете, кто «самый умный»? Яндекс! Потому, что он «знает все»5.
Коэффициент интеллекта
Одним из синонимов ума является интеллект. Благодаря коэффициенту интеллекта IQ (intelligence quotient), казалось бы, и появляется возможность измерения ума и его целенаправленного развития. Но и здесь не все чисто.
Автором тестов измерения интеллекта является Ганс Юрген Айзенк, британский ученый-психолог. Тесты предназначены для оценки интеллектуальных способностей с помощью коэффициента интеллекта – уровня интеллекта относительно интеллекта среднестатистического человека. Максимальное значение коэффициента равно 180. Оценка ниже 70 трактуется как умственная отсталость. То есть чем выше результат теста, тем якобы выше уровень умственного развития и тем на лучшее место в жизни вы можете рассчитывать.
Беда в том, что в тестах существенная часть задач составлена некорректно, либо автором заложены неправильные решения его же собственных задач. «Чем вы умнее, тем вероятнее, что ваше решение не совпадет с авторским», – пишет Виктор Анатольевич Васильев, доктор физико-математических наук, профессор, академик Российской академии наук, в статье «Самый лучший IQ-тест». Он подробно разбирает ошибки автора (Г. Айзенка) в решении логических, геометрических задач и задач на продление ряда. «Очевидно, во всех подобных задачах, – продолжает Васильев, – фактически тестируется стандартизованность мышления: испытуемый должен демонстрировать быструю и предсказуемую реакцию на несложные раздражители. И ЭТО называется интеллектом?!»
Попытки найти связь между коэффициентом интеллекта и результатами в различных сферах жизни так же оказались неубедительны. Например, как пишет «Википедия»: «Американская психологическая ассоциация в докладе „Интеллект: известное и неизвестное“ (Intelligence: Knowns and Unknowns, 1995) отмечает, что IQ-баллы объясняют около четверти различий между людьми в социальном статусе и одну шестую разницы в доходе». С тем же успехом можно искать связь между номером мобильного телефона и благополучием семейной жизни.