Коллектив авторов - Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Узнайте, как справиться с тревогой, в формате саммари! У каждого из нас есть тревожное альтер-эго. Чтобы научиться с ним работать, ознакомьтесь с саммари книги «Тревога не то, чем кажется». Вы познакомитесь с 8 методами, предложенными психологом Еленой Садовой, которые помогут вам наладить внутренний баланс, принимать взвешенные решения в трудных ситуациях и действовать с ясным умом в условиях неопределенности. Откройте для себя ключевые идеи бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.