Коллектив авторов - Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Узнайте, как справиться с тревогой, в формате краткого изложения! У каждого есть свое тревожное альтер-эго. Чтобы научиться находить с ним общий язык, ознакомьтесь с саммари книги «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о восьми методах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут вам гармонизировать внутренний мир, принимать обдуманные решения в трудных ситуациях и действовать с ясной головой в условиях неопределенности. Изучайте ключевые идеи бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.