Коллектив авторов – Путь голоса. Сборник статей (страница 4)
После такой диагностики можно переходить к терапевтическому тонированию. В то место, которое нуждается в коррекции или восстановлении, с целительным намерением направляется соответствующий гласный звук. В процессе тонинга человек осознанно «разворачивает» этот звук, позволяет ему окрепнуть и заполнить все «проблемное» пространство.
Таким образом, в большей или меньшей степени происходит своеобразный вибро-акустический массаж всего тела. Вибрации собственного голоса человека являются для него наиболее полезными. Именно этот звук быстрее всего «пробуждает» и «оживляет» тело, вступая в резонанс с вибрацией органов и тканей. Звук голоса, соединенный с целительным намерением, постепенно проникает глубже, воздействуя на клетки и постепенно восстанавливает их здоровую вибрацию.
В разных голосовых практиках каждому органу присваивается свой звук или слог, но во всех системах базовые гласные направляются приблизительно в одни и те же части тела.
В методике «Голосо-волновой терапии» используется практика прозвучивания тела по пяти зонам базовыми звуками: «У» -«О» -«А» – «Э» -«И». Это связано с тем, что именно эти пять гласных звуков присутствуют во многих алфавитах мира. Если идти снизу вверх, то получается:
У-У-У – направляется в нижнюю часть тела ниже пупка, включая обе ноги. Оказывает влияние на половую систему (матка, яичники у женщин, простата у мужчин), анус, улучшает состояние при геморрое. Также используется при работе с нижними конечностями. Считается, что звук связан с нижними центрами и эффективен для «заземления», «входа» в чувствование своего тела.
О-О-О – направляется в середину живота, зону солнечного сплетения. Он влияет на желудочно-кишечный тракт (в том числе печень, желчный пузырь), улучшает пищеварение. Звук помогает лучше проявить себя в мире в физическом плане: это не просто «Я хочу», а «Я могу!». Он также оказывает помощь в укреплении и защите собственных границ.
А-А-А – направляется в зону груди, сердечный центр. Он способствует нормализации функции легких, сердечно-сосудистой деятельности, снимает приступ панической атаки. Звук помогает открытию Сердца человека, пробуждению чувств Любви, Благодарности, Принятия, Прощения, выстраиванию сердечных взаимоотношений с окружающими людьми и вообще с миром.
Э-Э-Э – направляется в зону горла, шеи, лица до верхних скул. Он благотворно воздействует на щитовидную железу, голосовые связки. Позволяет освободиться от челюстного зажима (блока). Звук помогает нашему проявлению в этом мире голосом. «Расширяет горизонты» в межличностных коммуникациях.
И-И-И – направляется в зону между глазами, макушку и устремляется ввысь над головой. В физическом плане звук воздействует на глаза, помогает уменьшать головную боль. В тонком плане разрушает вредные вибрации, воздействующие на человека, способствует развитию интуиции, пробуждению наивысшей степени осознанности человека.
Однако, необходимо учитывать индивидуальные особенности восприятия человека. Если в процессе тонирования появляется потребность изменить звук и направить в нижнюю часть туловища, например, звук «И» или «А», всегда следует идти за ощущениями и потребностями своего тела.
Никола Тесла очень точно отметил, что «биение сердца человека – часть симфонии на Земле». Одной из базовых практик «Голосо-волновой терапии» является «Сердечный тонинг». Она помогает человеку научиться осознанно звучать через сердце.
Человеческое сердце начинает формироваться и биться в зародыше на третьей неделе еще до появления мозга (6—7 неделя). Оно делает 100 000 ударов в день и примерно 40 миллионов ударов в год. Сердце также относится учёными к категории гормональных желез, так как в нем вырабатываются предсердный пептид, катехоламины и окситоцин («гормон любви»).
Сердце человека имеет сложную нервную систему, способную запоминать и хранить информацию. В нем насчитывается более 40 000 нейронов, которые составляют около 60% всех клеток сердца. Благодаря системе нервных ганглиев, они постоянно взаимодействуют с головным мозгом.
Сердце излучает мощную электромагнитную энергию, формируя вокруг человека самое большое энергетическое поле диаметром 2,5—3 метра. По форме оно представляет собой тороидальное поле, ось которого проходит через самый центр сердца.
Ученые из Института Математики Сердца (Heart Math Institute) считают, что сердце – самый мощный биологический маятник в теле. Его поле действует как несущая волна для информации, посылающей синхронизирующий сигнал всему телу. Пульсирующие волны энергии, распространяясь из сердца, взаимодействуют со всеми органами и биологическими системами.
Сердце можно сравнить с «Божественным камертоном», при обращении к которому в молитве или медитации развивается чувствительность к «голосу сердца».
В ходе практики «Сердечный тонинг» человек вначале представляет свое физическое сердце. Мягко положив руки на грудь, старается почувствовать его биение. Слушая сердце, взаимодействуя с ним, человек внутренним слухом «обретает» его звучание. Затем позволяет этому звуку проявиться с помощью голоса, вначале потихонечку, с закрытым ртом, звуча «М». После того как звук окрепнет, и в нем почувствуется сердечная пульсация, его можно перевести в гласный звук «А», или продолжить звучание с закрытым ртом.
Если сразу не удается «услышать и воспроизвести» звучание сердца, звук физического голоса мягко направляется в сердечную зону. С помощью намерения его звучание синхронизируется с частотой сокращений сердца. В обоих случаях в ходе практики звук голоса приобретает определенную пульсацию, совпадающую с биением сердца.
Далее «сердечный звук», наполненный самой физиологичной для нас вибрацией, направляется в тот орган или часть тела, которые нуждаются в восстановлении. Из опыта применения данной практики воздействие такого звука оказывается более сильным, чем при простом тонировании.
Важно отметить, если у человека нет определенного симптома или запроса, то можно просто «позвучать Сердцем» для себя. Осознанное «сердечное звучание» соединяет воедино Разум, Сердце и Тело. Синергия голоса и пульсации сердца создает резонанс не только в физическом теле, но и энергетическом поле человека, поэтому с его помощью можно корректировать проблемы и духовного плана.
Практики «Голосо-волновой терапии» телесно ориентированы. С их помощью можно «прозвучать» психосоматические симптомы и отпустить из тела отрицательные эмоции, установить баланс между внешним и внутренним мирами. Они эффективны как для индивидуальной сессии, так и работы с небольшой учебно-терапевтической группой.
ЛИТЕРАТУРА
Концепция памяти в ресурсной терапии и место голосотерапии в этой методологии
Наталья Коваленко,
д-р псих. наук, профессор, декан факультета психологии
Балтийского гуманитарного института,
председатель Ассоциации развития
перинатальной психологии и медицины,
автор метода ресурсной терапии и голосотерапии.
(Санкт-Петербург)
АННОТАЦИЯ
Концепция памяти складывалась и вынашивалась в ресурсной терапии около 20 лет. За это время были исследованы устоявшиеся модели памяти в психоанализе, гештальт-терапии, в современной школе российской психологии и психофизиологии, нейрофизиологии. На мой взгляд, концепция памяти человека в российской науке всегда отличалась своей глубиной, многомерностью и связью с физиологией мозга и нервной системы.
Мне посчастливилось встречаться с Бехтеревой Натальей Петровной, когда Институт Мозга (Санкт-Петербург) переживал свой расцвет. Натальей Петровной делались важные выводы по поводу взаимосвязей мозга с другими функциями человека. Она проявила большой интерес к моей докторской диссертации и дала положительный отзыв на исследования и монографию. Мы говорили с ней о трудностях научного изложения результатов, полученных в экспериментах, и о необходимости поиска возможности разъяснения современным ученым особые психофизиологические феномены, которые нам удалось зафиксировать в перинатальной психологии, о которой тогда еще и говорить было невозможно (не было специалистов в этой области). Мы говорили о родовом трансе, этой темой занимался сотрудник Института Мозга – Спивак Д. Л., а у меня также были интересные наблюдения по этому поводу. [1]