Слушать книги Коэн де Йонг (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Коэн де Йонг онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Коэн де Йонг

Последние

Обучение

0

Вим Хоф - Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф - Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Впервые на русском языке представлено подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, изменивший взгляды на возможности нашего тела. Изначально «Ледяной человек» воспринимался как феномен. Однако сам Вим был уверен, что добиться его успеха может каждый: важно лишь следовать специальной системе тренировок. Метод Хофа, который одновременно прост и эффективен, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, истории людей, которые действительно справились с различными недомоганиями, используя его, а также мнения ученых. Метод поможет вам улучшить качество сна и пищеварения, уменьшить последствия стресса, повысить спортивные результаты, развить концентрацию и укрепить иммунитет. © Way of the Iceman © 2017 Wim Hof, Koen de Jong © Харханов Е., перевод на русский язык, 2020 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021