Кирилл Досманов – Кризис: Как использовать 100% мозга для счастливой жизни (страница 2)

Сначала я ответил автоматически: я муж. Я отец. Я предприниматель.

– Но это же роли, – возразил я сам себе. – А кто ты без них?

– Ну… человек.

– И это тоже роль. А если убрать и её?

Я сидел и смотрел в стену. Прошёл час. Может быть больше. И наступила полная, оглушительная тишина. И из этой тишины пришёл ответ:

Я – пустота.

Не в смысле «ничего», а в смысле чистое сознание. То, что остаётся, когда стирается всё наносное. Тот, кто всегда наблюдает. Тот, кто есть до любых ролей.

В тот момент я впервые в жизни осознал, что абсолютно не знаком с самим собой.

Я подошёл к зеркалу и долго смотрел в глаза тому человеку, который смотрел на меня. И меня охватило странное чувство: я не знаю его. Всего десять минут назад я безоговорочно верил, что это и есть я – со всеми его мыслями, желаниями, страхами. А теперь я понимал: это просто образ, коллекция чужих программ и установок.

Настоящий я был гораздо глубже. И мне только предстояло с ним познакомиться.

В следующей главе я расскажу, каково это – заглянуть в эту пустоту и не сбежать. Как я начал по крупицам собирать нового себя – того, кто больше не зависит от условий и всегда чувствует тихую, безмятежную радость бытия.

ГЛАВА 3

ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ, НО УЛУЧШАЮТСЯ

Итак, проблема была очевидна. Несколько кризисов подряд били в одну и ту же точку – деньги. Или, вернее, всё, что с ними связано: самооценка, отношения, чувство безопасности.

Обычная логика в такой ситуации говорит: «Нет денег – иди работай, и проблема решится». И это правда. Но это решение работает ровно до следующего кризиса. До следующего раза, когда деньги снова исчезнут, а вместе с ними – и всё остальное. Это как заклеивать дыру в стене скотчем каждый раз, когда начинается потоп. Меня такой подход больше не устраивал. Я решил копнуть глубже.

Я задал себе вопрос: что на самом деле вызывало во мне эту боль? Неужели сами по себе деньги? Нет. Если бы дело было только в них, я бы просто нашёл новую работу и успокоился. Но нет. Меня задевало нечто другое.

Меня триггерило то, как радикально менялось моё самоощущение. С деньгами я был «хорошим»: хорошим мужем, ответственным отцом, интересным другом, крутым мужиком. Без денег я превращался в никчёмность: я чувствовал, что никому не нужен, никого не устраиваю, что я – обуза.

Ты наверняка слышал, что мир и люди вокруг – это зеркало твоего внутреннего мира? Я начал глубоко изучать это. Я пришёл к выводу: каждая ситуация и каждый человек, которые вызывают в тебе негативную эмоцию, – это не случайность. Это прямой и честный сигнал о твоей внутренней недостаточности. Они буквально подсвечивают те места, где ты себя не принимаешь, не любишь или не признаёшь.

→ ИНСТРУМЕНТ №1: РАЗВОРОТ К СЕБЕ

Я начал с самого главного – с отношений. Я требовал от жены чистой, безусловной любви. Я взял и буквально поднял ладонь перед собой, как будто смотрясь в зеркало, и спросил:

– Ты просишь, чтобы тебя любили. А ты сам себя любишь?

Ответ был горьким и честным: «Нет».

И следом за ним пришло озарение: «Вот полюби себя сам – и люди вокруг тебя полюбят». Знакомо? Я слышал эту фразу из каждого утюга, но всегда считал её эзотерическим бредом. Но когда ты приходишь к этому сам, изнутри – это становится истиной.

Затем был вопрос с семьёй. Я умолял жену и ребёнка вернуться домой, а в ответ слышал отговорки, что у родителей спокойнее и безопаснее. Я снова «развернулся» к себе и спросил:

– Ответь честно: ты сам-то хочешь, чтобы они сейчас с тобой жили?

И снова ответ: «Нет. Мне нужно время, чтобы разобраться в себе».

Решение пришло мгновенно: «Вот когда сам захочешь – тогда они и приедут».

Я понял главный принцип: чтобы решить любую внешнюю проблему, нужно развернуться к себе и честно ответить себе на вопрос.

Приведу пример. Допустим, есть парень, который дико ревнует свою девушку. Девушка от этого злится и обижается. Чья это проблема? Парня? Нет. Девушки. Потому что это её это бесит, это она тратит на это свою энергию. Её задача – не переделывать его, а создать такие условия, где он будет чувствовать её безусловную любовь и значимость. Когда он будет уверен в ней, ревность уйдёт сама собой. Он будет хвастаться друзьям: «Смотри, как она меня любит!» – даже если она будет на другом конце света.

Всё, что нас цепляет и триггерит, – это наши внутренние изъяны. Это указатели, куда смотреть и над чем работать.

Этот простой инструмент – развернуться к себе и задать честный вопрос – стал моим первым шагом к настоящему улучшению. Я перестал слепо бежать зарабатывать деньги, чтобы снова утонуть в том же кризисе. Я начал путь к тому, чтобы все аспекты моей жизни стали гармоничными независимо от внешних обстоятельств.

И знаешь что? Зарабатывать деньги из такого состояния – намного приятнее. Потому что ты делаешь это не из страха, а из любви к действию. И это меняет всё.

ГЛАВА 4

ОЖИДАНИЯ: ЛОВУШКА, КОТОРУЮ МЫ СТАВИМ САМИ СЕБЕ

Помню, как я обхаживал жену и весь вечер ждал, когда она заметит и оценит. Она была благодарна, но не так, как я ожидал. Внутри всё сжалось от обиды. Тогда я не понимал, что проблема была не в ней, а в моём ожидании…

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.