Кара Кинг – Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять (страница 2)

Послушай… в эмоциональности нет ничего дурного. Это нормально. Просто важно и очень полезно понимать, когда нужно сдержаться, а когда дать волю чувствам. Необязательно впадать в крайность и становиться бессердечной стервой, не знающей, что такое чувства. Однако всегда нужно принимать в расчет эмоции. Стоит это осознать, и ты сможешь управлять ими, контролируя свои поступки.

Когда ты отточишь способность справляться с эмоциями, у мужчин не останется власти над тобой. Хотя скрывать свои эмоции ради личной выгоды, возможно, не совсем «правильно», тебе придется пойти на это, если хочешь победить в игре. Я считаю, в установке на то, чтобы «прятать свои чувства», нет ничего зазорного, потому что, если подумать, мужчины так делают сплошь и рядом.

Мы настолько привыкли к их бессовестной лжи, манипулированию, увиливанию, что почти не замечаем всего этого. Мы считаем такое поведение бесчестным, но тем не менее раз за разом попадаем в их силки. Так что вне зависимости от того, честно это или бесчестно, при общении с мужчинами тебе придется научиться управлять эмоциями. И я объясню, почему…

Самое важное, что нужно знать о мужчинах

Испокон веков существует определенный тип мужчин. Я говорю о тех, кто видит женщин насквозь. Такой мужчина умеет мастерски нами управлять. Он будет манипулировать, обманывать, изменять и разбивать сердца без сожалений. Хуже то, что эти проходимцы умеют привязать к себе женщину, и она останется рядом даже после всех обид и унижений! Как им удается так ловко нами вертеть? Они знают нашу слабость: эмоции…

Многие мужчины настолько глупы, что даже не осознают, что творят. Мы сами упрощаем им задачу!

Но есть и такие, кто полностью отдает себе отчет в своих поступках. Они-то опаснее всего. Ты постоянно должна быть начеку. Это хищники, преследующие жертву. Это игроки, изменщики, манипуляторы, подлецы, отморозки и все прочие козлы в целом.

Такие мужчины знают, как использовать наши эмоции ради своей выгоды, в чем бы она ни заключалась. Например, ради секса, денег, шмоток или просто крыши над головой. Ты должна помнить: существуют мужчины, готовые сказать или сделать что угодно, лишь бы добиться своей цели. Как только они получают желаемое, их больше ничто не держит. Они прекрасно осознают, что тем самым причинят тебе боль, но им попросту всё равно. Они уходят без малейшего зазрения совести, а ты остаешься одна, совершенно опустошенная. Они бессердечны, жестоки и расчетливы.

Я не говорю, что все мужчины такие. Но ты должна зарубить себе на носу: мерзавцев куда больше, чем тебе кажется, и они повсюду. Они знают, как использовать эмоции женщины, и умеют проникновенно и «искренне» говорить ей именно то, что она хочет услышать.

Играть эту роль они будут ровно до того момента, как выдоят из тебя все, что им нужно. Потом такой подонок уйдет, а может, позволит быть рядом с ним, пока тебе не надоест терпеть подобное отношение. Ты должна быть мудрой. Не попадайся в их капканы. Скоро ты научишься вить веревки из мужчин, но они уже сейчас прекрасно знают, как вертеть нами.

Многие женщины не понимают, что эмоции делают их легкой добычей. Эмоции заставляют нас совершать самые необдуманные поступки. Ты когда-нибудь оглядывалась назад, вспоминая прошлые романы, и спрашивала себя: «И о чем я только думала?» Наверняка спрашивала. Пожалуй, у каждой женщины был такой опыт. Нужно просто понимать, что ты и не думала. Ты действовала на эмоциях.

Ты поступала так, как велели тебе чувства, в то время как, по сути, должна была их контролировать. Проще говоря, ты слушала сердце, вместо того чтобы действовать, как подсказывал разум. Звучит романтично, ведь влюбленные, вроде бы, так и должны себя вести. На самом деле, это самый худший из вариантов. Тебе же не нравится быть влюбленной дурой? Если ты хочешь быть сильной женщиной и забыть о проблемах с мужиками, то такой образ действий – огромная ошибка. Поэтому я прошу тебя отбросить романтику и не поддаваться эмоциям. Оставь их в прошлом (по крайней мере, на время).

Ты сможешь получить преимущество в этой игре, только если совладаешь со своими чувствами. Ты должна разобраться, что главнее: эмоции или разум. Выбор очень простой: конечно, разум! Но само собой, претворять теорию в жизнь нелегко. Мы, женщины, запрограммированы думать сердцем.

Вот тебе классический сюжет. Парень только что разбил тебе сердце, потоптался по осколкам и слинял, как ни в чем не бывало. Человек разумный показал бы ему средний палец и стал жить дальше. Это человек разумный, но мы-то совсем другое дело. Какое там жить дальше! Мы сотню раз спросим себя: «Почему он со мной так поступил?» Придумаем десяток причин, почему его поведение можно понять и простить. Затем начнем разрабатывать план, как вернуть мерзавца. Мы будем действовать по такой схеме, даже зная, что это козел, каких поискать, и что надо поскорее о нем забыть.

В том-то и проблема! Когда эмоции влияют на поступки и решения, это не приводит ни к чему хорошему. Прислушиваться к эмоциям бесполезно. Это может принести удовлетворение – ненадолго, – но потом будет только больнее. Контролировать эмоции особенно важно на двух этапах: в начале отношений и в конце отношений. Я хочу начать с самого сложного: с конца отношений.

Как сдерживать эмоции в конце отношений

Мужчина причинил тебе боль. В который раз. Ты знаешь, что он никуда не годится, что нужно уйти от него и двигаться дальше. Но всё время думаешь о нем. Страдаешь, плачешь и думаешь, думаешь, думаешь без конца. Хочешь позвонить ему, отправить сообщение или поговорить с его друзьями. Ты можешь дать ему шанс вымолить твое прощение или завоевать тебя снова, даже если осознаешь: это не тот человек.

Мы поступаем иррационально, желая почувствовать облегчение. Мы поддаемся эмоциям, но не осознаем, что потом будет еще больнее. Даже самые сильные женщины, не в силах совладать с эмоциями, порой делают глупости.

Все мы прощали мужчин, которых нельзя было прощать. Для нас главное – спокойствие на душе, и мы принимаем решение под влиянием задетых чувств. Вот почему так много женщин снова и снова прощают лузеров. Это наша эмоциональная, женская, любящая составляющая управляет мозгом. Вот почему невозможно мыслить или действовать разумно, когда настает время уйти от мужчины, которого любишь, но который явно тебе не подходит. Я расскажу, как набраться для этого сил.

Самое простое

Понять, что твоими действиями руководят эмоции

Это легко, ведь в глубине души ты знаешь, что принимаешь неудачное решение. Знаешь, что слишком многое спускаешь этому мужчине. К тому же твои друзья и родные твердят, чтобы ты бросила этого типа, а ты их не слушаешь! Понять, что из-за эмоций ты ведешь себя как дура, несложно. Сложно их контролировать, когда ты это поймешь.

Сложное

Контролировать свою реакцию

Вот здесь придется потрудиться. И хотя ты не можешь отключить эмоции, зато можешь корректировать свою реакцию на них. Кто управляет твоей жизнью: ты или эмоции? Конечно, ты. Пусть твое сердце разбито, пусть тебе безумно хочется простить этого человека, но ты можешь себя остановить.

И ты должна себя остановить! Ты можешь сказать себе: «Я знаю, сейчас мне ужасно тоскливо, и я больше всего на свете хочу снова быть с ним. Но я понимаю: это говорят мои эмоции, и я решила, что на этот раз не буду им потакать».

Самое сложное

У тебя остались чувства к нему, и тебе по-настоящему больно

Даже если ты сознательно решила не позволять этой боли управлять твоими поступками, сердце твое всё равно разбито. Боль никуда не денется. Горечь будет твоей спутницей. Но если ты сможешь себя сдерживать, в конце концов они отступят. На это потребуется какое-то время. Нужно будет занять себя и свой разум, пока боль не уйдет.

Средство от разбитого сердца

Последний и самый важный шаг на пути к тому, чтобы совладать со своими эмоциями, – это лечить разбитое сердце как настоящую рану. А именно: дать ей время зажить. Сначала будет больно, но через какое-то время боль пойдет на убыль. Наша самая большая проблема в том, что мы нетерпеливы. Мы не хотим ждать, пока раны затянутся. Мы хотим, чтобы сердце перестало ныть ПРЯМО СЕЙЧАС!

ВСЕ МЫ ПРОЩАЛИ МУЖЧИН, КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ БЫЛО ПРОЩАТЬ.

Вместо того чтобы дать ему успокоиться, мы совершаем всевозможные глупые, иррациональные поступки, желая почувствовать себя чуточку лучше. Я знаю, как бывает больно. Постоянно ноет в груди и животе. Не перестаешь думать о бывшем. Тебе больно физически. Тебя мутит. Ты не можешь есть. Не можешь спать. Так недолго скатиться в глубокую депрессию, а в самом крайнем случае… дойти и до самоубийства. Справляться с такой болью непросто. Порой кажется, что это невозможно, но ты в силах ее побороть!

Тебе придется. Если пойдешь на поводу у эмоций и снова впустишь этого мужчину в свою жизнь или уговоришь его вернуться, чтобы на душе стало чуть легче, неужели ты думаешь, что боль не придет потом? Ведь этот мужчина снова нанесет тебе рану. Круг попросту замкнется. Лучше двигаться дальше уже сейчас и дать себе время оправиться после удара, чем снова кататься на американских горках страданий до эмоционального истощения.

Самое важное

Нужно отвлечься

Итак, у тебя всё еще теплятся чувства к нему, и боль еще не утихла. Что делать? Как двигаться дальше? В этот болезненный период тебе нужно будет занять свой разум. Это самое важное из возможных действий. Встречайся с друзьями, заведи собаку, найди подработку. Сделай то, что позволит тебе сосредоточиться на чем-то, помимо твоего бывшего. Многие женщины в такой период начинают ходить в спортзал и садятся на диету. Мало того что фитнес отвлекает от тяжелых раздумий. Вдобавок, когда эта история останется позади, ты будешь роскошно выглядеть.