Каидел Маг – Личная сила: практическая магия для защиты, денег и поиска себя (страница 6)
Ведите самонаблюдение и анализируйте свои ощущения
Регулярно оценивайте, что происходит в вашем энергетическом поле:
• легче ли вам стало пропускать энергию?
• повысилась ли чувствительность чакр?
• есть ли заметные изменения в эмоциональном и физическом самочувствии?
Если прогресса нет или самочувствие ухудшается – это повод задуматься, скорректировать практики или сделать паузу.
Диагностика и очищение энергетики
Очень важно не забывать о диагностике:
• следите, чтобы ваши каналы и чакры не были блокированы, «забиты» или подвержены внешнему негативу (например, сглазу, порче, энергетическим паразитам);
• если чувствуете, что какая-то область не работает, появилась тяжесть, неприятные ощущения – сделайте энергетическую чистку или обратитесь к опытному специалисту.
У многих негатив уходит самостоятельно через регулярные энергетические практики – но не всегда. У кого-то энергетика более плотная, кто-то сталкивается с сильными блоками или был под серьёзным внешним воздействием. Важно регулярно проверять себя и своевременно устранять помехи.
Индивидуальный подход и обращение к специалисту
Никогда не стесняйтесь обращаться за помощью к более опытным магам, если:
• чувствуете, что ваши состояния ухудшаются,
• появляется тревога, необъяснимая слабость, эмоциональная нестабильность,
• ощущения сильно отличаются от описанных в книге,
• нет прогресса или он почти незаметный.
Любая магическая практика (с духовными практиками всё, как правило, проще и безопаснее) всегда несёт определённые риски. Я не раз упоминал об этом в своих книгах и на других ресурсах. Если вы занимаетесь самостоятельно, обязательно обращайте внимание на собственные реакции и самочувствие на каждом этапе. Помните, даже самые универсальные и проверенные техники могут подходить не всем или вызывать индивидуальные отклонения – это нормально. Не бойтесь корректировать практику под себя: если чувствуете дискомфорт или непредвиденные эффекты, сделайте перерыв, проанализируйте ситуацию, а при необходимости обратитесь за консультацией к специалисту. Грамотная диагностика и своевременные энергетические чистки помогут избежать лишних проблем и сделают ваш путь развития более безопасным и гармоничным.
Почувствуй свои границы
Это упражнение не только научит вас лучше чувствовать энергетику, но и поможет мягко, постепенно раскрыть и настроить лобную чакру (чакру третьего глаза). Именно эта чакра отвечает за восприятие тонких энергий, интуицию и ясное внутреннее видение – базу для любой серьёзной магической работы.
Чтобы сократить лишние повторения, и увеличивать и так не маленькую книгу, договоримся о новом термине: Рабочее состояние мага – базовое состояние, с которого начинается большинство магических и эзотерических упражнений. В этом состоянии: внутренний диалог остановлен – никаких мысленных болтовни или пережёвывания мыслей. Тело полностью расслаблено – все мышцы отпущены, напряжение уходит. Поза удобная и устойчивая – можно сидеть или лежать, главное – чтобы не отвлекал дискомфорт и посторонние ощущения. Сознание собрано и сфокусировано именно на текущем процессе.
По сути, это стартовая точка для большинства упражнений и магических/эзотерических практик.
Этап 1. Вход в рабочее состояние мага
1. Сядьте или лягте в максимально комфортную для вас позу. Главное – стойкое ощущение устойчивости и безопасности.
2. Закройте глаза, уделив внимание дыханию. Сделайте несколько глубоких вдохов и плавных выдохов, позволяя каждому выдоху уносить остатки напряжения.
3. Мысленно представьте, как все посторонние мысли уходят где-то вдали. Представьте себе, что ваша голова – белый чистый лист, на котором пока нет ни единого слова или идеи. Это и есть остановка внутреннего диалога – основа качественной работы с энергетикой. Важно поддерживать это состояние всё время практики.
4. Осознанно расслабьте тело – от стоп к макушке. Мысленно пройдитесь по каждой части тела, ощущая, как расслабляются пальцы ног, голени, бёдра, живот, грудь, руки, лицо, шея и голова. Почувствуйте, как с каждым выдохом тело словно становится тяжелее, плотнее соприкасается с полом или поверхностью, на которой вы находитесь. Каждая мышца как бы растворяется, а вы чувствуете себя всё более спокойно и гармонично.
Этап 2. Ощущение энергетического поля (ауры)
1. Находясь в рабочем состоянии мага, сосредоточьтесь на тактильных ощущениях кожи.
2. Расширьте восприятие чуть дальше, за пределы физического тела. Представьте, что ваша чувствительность распространяется на несколько сантиметров вокруг вас – словно вокруг тела есть тонкая оболочка.
3. Прислушайтесь: что вы ощущаете? Это может быть: лёгкая вибрация или покалывание, ощущение плотности или давления, разница температуры, движение, струящийся поток или мягкая волна – любая, даже едва заметная разница.
4. Эта оболочка, которую вы начинаете ощущать вне физического тела, и есть ваша аура – структура энергии, формирующая ваше поле и тонкие тела.
Не пытайтесь придумывать ощущения или вызвать их искусственно. Просто наблюдайте, фиксируя малейшие изменения.
Этап 3. Автоматизация навыка чувствования ауры
Когда вы научитесь стабильно ощущать ауру в рабочем состоянии мага, переходите к практике без глубокого расслабления. Пробуйте воспроизводить те же ощущения с открытыми глазами, в обычной жизни: например, сидя за столом, во время разговора, на прогулке или даже на работе. Задача – научиться быть в лёгком контакте со своей аурой практически на автомате, не уходя в глубокую медитацию.
Это даст два эффекта:
• ваша чувствительность закрепится на новом, более высоком уровне;
• вы сможете быстро отслеживать любые изменения, сбои или внешние влияния в своём энергетическом поле вне зависимости от обстоятельств.
На закрепление этого этапа может реально уйти от нескольких недель до пары месяцев – и это вполне нормально. Самое главное – не спешить и не ругать себя: всё развивается в индивидуальном темпе.
Что бы я советовал новичкам:
• лучше заниматься регулярно, но по чуть-чуть, чем редко и долго.
• для ускорения результата можно делать упражнение после душа, магической чистки, энергозарядки или на свежем воздухе: так восприятие обостряется.
• со временем вы заметите, что поле меняется при стрессе, усталости, взаимодействии с разными людьми – это признак роста энергетической чувствительности.
Ощути чакры
Когда вы научились базовой концентрации (из предыдущей практики) и хотя бы чуть‑чуть лучше начали понимать, что такое энергия не только на уровне слов, можно переходить к следующему шагу – попробовать почувствовать свои чакры. Из моего более чем десятилетнего опыта скажу так: почувствовать чакры на практике проще, чем ощутить струящуюся вокруг вас энергию собственного поля. Поэтому, если у вас получилось почувствовать поле, с чакрами, скорее всего, проблем не будет.
Почему тогда работа с чакрами идёт не первой? Возникает логичный вопрос: «Если чакры чувствовать проще, почему это упражнение я даю не в первую очередь?» Объясню. Чакры действительно ощущаются довольно легко, но:
• – у них есть, конкретное местоположение;
• – начинающий, зная где должна быть чакра, очень легко впадает в самообман: «Вот тут у меня точно, что‑то колет, значит, это чакра»;
• – человек не чувствует, а додумывает ощущения.
То есть он не ловит реальные сигналы энергии, а подгоняет ощущения под картинку из книжки. Для новичков это очень характерно.
С полем тоже можно себе нафантазировать, но, энергетическое поле у всех ощущается очень индивидуально, нет жёстко заданной точки: «вот тут, в этом сантиметре, ты обязан что‑то чувствовать». Именно поэтому я не упоминаю конкретные цифры.
Да, возможно, это звучит не совсем логично с точки зрения сухой теории, но я опираюсь не на теорию, а на свой опыт работы с учениками. А практика показывает именно это.
Чтобы почувствовать свои собственные чакры, нужно хотя бы примерно понимать, где они находятся. На картинке (которую вы, скорее всего, видите ниже) дано примерное расположение чакр. Почему именно примерное? Потому что чакры могут слегка смещаться. На это влияет много факторов:
• – индивидуальная анатомия;
• – рост (у очень высоких и очень низких людей смещение может доходить до 5–10 см);
• – особенности осанки и телосложения;
• – иногда – даже травмы, операции и т. п.
Для вас лично это, скорее всего, не будет актуальным (не так уж много, тех же людей, под два с лишнем метра), это просто пометка на будущее. Если вы вдруг чувствуете чакру чуть выше или чуть ниже классического положения – это не значит, что вы ошиблись. Главное – вы её чувствуете, а не угадываете по картинке.
Этап 1. Вход в рабочее состояние мага
То же самое состояние, которое вы уже освоили в предыдущих упражнениях:
1. Концентрация;
2. Лёгкий внутренний сбор;
3. Внимание вовнутрь.
Этап 2. Фокусируемся на корневой чакре
Начинаем снизу, с корневой чакры (Муладхара):