Иван Моргунов – Доживи до XXII века. Твоя пошаговая инструкция как встретить 2101-й новый год здоровым и молодым (страница 2)

Конечно, такой механизм не возник за секунду. Сначала процесс был примитивным: если что-то шевелится рядом, надо убегать; если не шевелится, не надо убегать. Выживали те, кто бежал, когда что-то шевелится. Может шевелиться как еда, так и то, для чего можно стать едой. А потом возникло различение размеров шевелящегося объекта. Если шевелится что-то большое, нужно бежать. Если шевелится что-то маленькое, это можно съесть. Вот так и была пройдена очередная ступень развития.

Люди стали результатом ювелирной работы природы. Все наши чувства, страхи, эмоции развиты с ходом эволюции. Все это помогло потомкам предков дожить до наших дней. Брат нашего далекого предка не испытывал страха, потому умер раньше времени. Любите свои страхи! Благодаря страхам вы живы.

А если вы иногда ленитесь и ругаете себя за это, немедленно прекращайте! Слишком трудолюбивый брат вашего далекого предка умер из-за отсутствия лени. Вы живы благодаря лени. Кто-то может удивиться, но это действительно так. Энергия была дефицитом, ее излишнее расходование означало верную смерть. Но не забывайте, что сегодня вы венец творения природы.

Непрерывное стремление к большему, неудовлетворенность достигнутым – элементы идеала. Даже ради этой мысли стоило прочитать книгу. Надеюсь, она изменит вашу дальнейшую жизнь. Остановите чтение на минуту, подумайте над этой мыслью.

А теперь продолжим. Наш организм – сложная система, в которой все взаимосвязано. Мы думаем, что сами контролируем свое поведение, реакции на окружающую среду. Однако нашу повседневную жизнь и состояние организма определяют гормоны.

Гормоны – невероятно важные вещества, которые играют решающую роль в контроле различных функций организма. Одна важная группа гормонов, которой в последние годы уделяется много внимания, – «гормоны счастья» или «гормоны удовольствия». Это дофамин, серотонин и эндорфины, отвечающие за регулирование настроения, чувство удовольствия, уменьшение боли.

Без гормонов человек не смог бы существовать. С развитием общества для выживания стало критически важно быть частью социума, а лучше занимать лидирующую позицию. Эти условия привели к тому, что гормоны подстроились под нужды человека, начали стимулировать его поведение.

С ходом эволюции выживали те, кто мог победить как можно больше врагов из соседнего племени, переловить больше дичи, бежать быстрее своего товарища. Узнаете прообразы нынешних развлечений?

Олимпийские игры с девизом «Быстрее. Выше. Сильнее» стали продолжением первобытных забав.

Девушки выбирали того, кто сможет защитить и обеспечить во время беременности. Мужчины вели себя так, чтобы покорить как можно больше женщин. Все это вело к выживанию.

Наше общество (от геополитики до моего и вашего хобби) – отголосок первобытного строя.

Подождите-ка, вдруг это что-то эволюционировавшее? Вдруг что-то, что было не нужно в предыдущих обществах, нужно сейчас? Возможно, но маловероятно.

Сколько вам лет? С того момента, как ваш отец передал вашей матери генетический код, мир изменился больше, чем за миллион лет до этого.

Проблема человечества в его ускорении. Эволюция, цикл репродукции в 20–30 лет за этим не успевает. Какая жизнь была 50 лет назад? Без интернета, смартфонов и других благ цивилизации. Эволюция теперь другая, но об этом мы поговорим в конце книги, когда дадим себе возможность порассуждать. А пока я хочу погрузить читателя в истоки.

Мы раскроем эту тему в рамках следующих глав, где детальнее поговорим о смысле жизни и мотивации.

Для тех же, кто с нетерпением ждет пошагового плана, повествующего, как дожить до XXII века, я попрошу набраться терпения. Мы начали с фундамента. Я знаю, это может казаться абстрактным рассуждением. Кто-то уже закрыл книгу, назвав ее «водой». Вероятно, это тот процент популяции, который не пройдет ветвь текущей стадии отбора.

1.2. Счастье

Счастье я поставил первым. Это наиболее частый ответ моих знакомых на вопрос о смысле жизни. Большая часть опрошенных в возрасте около 30 лет, потому выборка может быть искажена. Есть вероятность, что люди постарше выберут благополучие детей.

Сперва я хочу предложить вам выполнить упражнение, которое я сам сделал уже давно, когда был в Намибии в ходе кругосветного путешествия (около 10 лет назад). Свой ответ я пока не скажу, но он будет известен чуть позже. Выполнив упражнение, будет интереснее читать дальнейшие рассуждения.

Определите для себя, что считаете главным в жизни. Поставьте себя перед страшным выбором. Перебирая все важные вещи, ранжируйте их по принципу весов: если одно перевешивает другое, от более легкого нужно избавиться навсегда. Включая всех ваших близких, все ваши конечности, даже химико-физические земные процессы. Выбор не будет комфортным, но рано или поздно вы столкнетесь с ним лицом к лицу.

Начните с выбора между способностью испытывать счастье и иметь детей. Выбрали детей? Подумайте о выборе между вечным чувством счастья и возможностью иметь детей. Думаю, логика понятна. Продолжайте, пока не останется что-то одно.

Это упражнение помогает разобраться в жизненных приоритетах, прийти к основной жизненной цели, которую вы ставите превыше всего. Я не задавал этот вопрос своим знакомым, ведь это достаточно щекотливая тема. Не уверен, что в ходе упражнения они выберут счастье. Но и не уверен, что не выберут.

Когда мы определились с жизненными приоритетами, нужно поговорить о каждом отдельно. Пусть первым будет счастье.

Что такое счастье? Есть я, а есть некое счастье? А что значит «счастливы вместе»? Счастливая семья? Можно ли быть всегда счастливым? Что хочет сказать человек, утверждающий, что он счастлив?

Счастье – абстрактное понятие. Счастье бывает разных видов. У каждого человека оно свое.

4 июля 1776 года была принята декларация независимости США, где во втором абзаце написано: «Мы исходим из той самоочевидной истины, что все люди созданы равными и наделены их Творцом определенными неотчуждаемыми правами, к числу которых относятся жизнь, свобода и стремление к счастью».

Право на стремление к счастью? Это что? Отцы-основатели знали о счастье больше? Почему они не написали «право на счастье»?

Да, эти ребята были необычайно мудрыми. Формулировка четкая – право на стремление. И это за 100 лет до Дарвина! За 250 лет до моих умных рассуждений в прошлой главе.

Зачем эволюция создала счастье? Эти позитивные эмоции, ощущение удовлетворенности? Неужели это способствовало выживанию наших предков в конкуренции с их умершими братьями?

Позитивные эмоции – вознаграждения, вырабатываемые нашим телом на достижения. Наше тело само себя мотивирует на полезные для выживания поступки.

Человек прошлого был счастлив, когда убивал мамонта. А человек настоящего счастлив, убивая босса в компьютерной игре. Природа этих явлений одинакова.

Мы убиваем мамонтов везде, в разных формах. Это повышение на работе, увеличение дохода, победа в шахматах, лайки в социальных сетях, победа любимой команды. Все это аналог убийства мамонта в прошлом. А наш организм шлет сигналы счастья в ответ на внешние стимулы.

Допустим, вы обыграли человека в шахматы, получили удовольствие. Играете второй раз и снова побеждаете, снова получаете удовольствие. Он делает одни и те же ошибки, вы делаете одни и те же ходы, снова и снова. На десятой партии вы уже перестанете получать удовольствие, повторяя одну и ту же последовательность ходов. На сотой партии вы чувствуете себя самым несчастным человеком, потому что вам приходится делать одни и те же ходы с этим глупым оппонентом.

Как так? Что было счастьем буквально вчера, то уже не является им сегодня? Счастье относительно контекста? Все это тоже продукт эволюции. Брат далекого предка умер, удовлетворившись текущим результатом, а выживший предок не остановился на достигнутом и пошел играть с более сильными шахматистами, стимулируемый правомерным с 1776 года в США стремлением к счастью.

Если же у человека забрать все, посадить его в тюрьму на 25 лет, человеку покажется абсолютным счастьем простая прогулка на свежем воздухе.

Это работает так же, как работают наши зрачки. Если света много, они сужаются, чтобы его ограничить. Если света мало, они расширяются, чтобы получить больше. То же самое происходит и с рецепторами, которые реагируют на наши гормоны счастья. Это результат эволюции, который разделил наших предков между жизнью и смертью.

Получается, счастье не зависит от того, что мы делаем? Я считаю, что именно так устроен человек. Но стремление к счастью остается критическим для выживания. Без этого стремления мы умрем.

Несколько тысяч лет назад Сиддхартха Гаутама, сидя под деревом Бодхи, что в Индии, около города Гая, сформулировал идеальную формулу счастья, ставшую основой буддизма:

• существует страдание;

• существует причина страдания – желания;

• существует прекращение страдания – нирвана (отказ от желаний);

• существует путь, ведущий к прекращению страдания.

Если отказаться от желаний, можно стать счастливым. Счастье обретается без внешних стимулов. Если мы живем только для счастья, лучше поехать к буддистам, в Тибет.

Почему я не в Тибете? Я могу быть сколь угодно просветленным, пацифистом, за мир во всем мире, но однажды туда снова придут китайцы, заберут у меня этот Тибет. Даже Далай Лама поэтому живет на севере Индии, а не в Тибете.