Иван Крохов - Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь

«Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь» — это произведение о том, как замедлить свой ритм и вернуть радость от настоящего момента. В нём объясняется, почему спешка отнимает у нас жизнь, как осознанность помогает оставаться в настоящем и как простые мгновения могут стать источником счастья. Книга предлагает: - замечать ловушки спешки и находить выход из них; - развивать осознанность в повседневной жизни; - искать радость в простых моментах; - строить жизнь без суеты, наполненную гармонией. Это издание предназначено для тех, кто стремится прекратить жить «на бегу» и хочет научиться ощущать жизнь во всей её полноте.