Иван Крохов - Энергия ци

Эта книга посвящена энергии ци — жизненной силе, пронизывающей тело, ум и окружающий мир. С помощью дыхания, движения, осознанности и гармонии с природой человек может наблюдать, направлять и усиливать этот поток, восстанавливая здоровье, укрепляя внутреннюю силу и достигая гармонии внутри себя. В книге рассматриваются принципы циркуляции ци в организме, её связь с органами, эмоциональным состоянием и ритмами Вселенной, а также практические методы накопления, сохранения и использования энергии в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто стремится к осознанной жизни, внутреннему равновесию и долголетию.