Ирина Василакий – Не перекрашивай меня в другой цвет. Диалоги с психологом (страница 2)

– Клён.

– Какой вы клён? Опишите.

Как вы думаете, ваши родители и девушка ожидали увидеть вас клёном или чем-то другим?

– Родители хотели, чтобы я был успешным бизнесменом; девушка хотела видеть героя.

– Если вы продолжите подбирать образы, то предположите, какими растениями они хотели бы видеть вас.

– Дубом, как папа. Виноградом. Девушка всегда мечтала сидеть под виноградом, срывать виноградники и пить красное вино.

– Представьте себе, что вы согласились стать таким, каким они хотят вас видеть. Что будет с клёном, если ножницами вырезать дубовые листья из кленовых?

– Это долго.

– А выживет ли дерево, если изрезать его листья?

– Нет.

– А возможно ли из клёна сделать виноградную лозу?

– Нет.

– Можете вы оправдать ожидания родителей и девушки?

– Получается, что нет. Но я же не дерево!

– Да, не дерево. Вы человек, который живёт со «свинцом» внутри себя. Помог вам этот «свинец» оправдать ожидания, стать таким, какого хотели родители и девушка?

– Нет.

– Что чувствуете сейчас?

– Жжение.

– Что хочется сделать со «свинцом», залитым в форму флакона?

– Он изменил форму, стал мягким и тёплым. Я бы хотел из него сделать крест и где-то поставить. Но можно ли?

– У кого хочется просить разрешения?

– У родителей. Но я причинил им много неприятностей, горя.

– Мысленно обратитесь к ним и попросите разрешения.

– Они разрешили.

– Тогда сделайте со «свинцом» то, чего вы хотите.

Молодой человек разрешил себе освободиться от тяжёлого, которое хранил в себе. Ему стало легче. Для того чтобы «свинец» не вернулся назад, следует осознать, что даже не стоит пытаться оправдать ожидания других и не следует брать всё, что дают.

Кто я? Зачем я?

Я не чувствую, что живу

Передо мной молодой человек. Ему чуть больше 30 лет. Его внешний вид, поза и взгляд в первый момент показали мне уверенного и благополучного человека. Но как только он начал рассказывать о себе и о той проблеме, которая привела его к психологу, всё изменилось. Он сгорбился, взгляд потух, пальцы исполняли свой танец.

– Я не чувствую, что живу. Нет, я каждый день просыпаюсь, иду на работу, работаю. Но я делаю это потому, что надо это делать. Я один, потому что так проще. Не надо ни с кем ничего обсуждать, решать. У меня были отношения несколько раз. Я их прерывал.

– Чего вы хотите для себя? Зачем пришли к психологу?

– Кто я? Зачем я? Эти вопросы вертятся в моей голове. Не понимаю.

– Задайте мне первый вопрос вслух.

– Кто я?

– Вы человек. Вы человек! Вы человек, – на разные лады я произнесла эту фразу. – Вы сын. Вы пассажир. Вы предприниматель. Вы покупатель в магазине. Вы прохожий.

Молодой человек сжался ещё больше.

– Я сейчас перед собой вижу ребёнка, несчастного, непонятого. Ребёнка, который не может противостоять натиску на него. Ребёнку плохо, он не знает, что ему делать. Он как побитая собака с поджатым хвостом. Узнаёте себя?

– Да. Так и было в моём детстве. Я не мог не сердить родителей, учителей. Они все чего-то от меня хотели. Я не понимал, чего они хотят. Понимаете, не понимал!!!

– Какие были мысли, чувства, ощущения при этом?

– Я никому не нужен. Я не такой. Они мучают меня каждый день, а я должен терпеть. Отчаяние, что это навсегда, – мужчина выкрикнул это, с силой сжав пальцы.

Я молчала, давая ему возможность прожить то, что сейчас вернулось к нему из прошлого.

– Предлагаю вам сказать об этом родителям, учителям, всем тем, кто от вас чего-то хотел.

– Как это?

– Точно так, как вы сказали это мне.

– Я не смогу.

– А вы попробуйте. Смотрите на меня, как бы через меня, представляя всех, о ком вы сейчас говорили. Я вам буду помогать, подсказывать фразы.

– Я ребёнок! Я ребёнок! Я не понимаю, чего вы от меня хотите! Вы взрослые, вы умнее, вы опытнее. А я всего-навсего ребёнок! Поймите это! Я имею право быть ребёнком. Быть глупым, несмышлёным, неопытным. Вы мучаете меня своими указаниями. Вы ругаете меня, а я не понимаю, за что!

– Что сейчас с вами?

– Мне легче, но есть страх, что меня за это накажут, – сказал мужчина, пытаясь незаметно посмотреть по сторонам.

– Оглянитесь, смелее. Видите их?

– Нет!

– Вы сейчас сказали вслух. Прошло несколько минут. Вас наказали?

– Нет. Можно я ещё раз скажу?

– Да. Смотрите в окно и говорите.

Мужчина позволил себе сказать то, что он чувствовал, будучи ребёнком, всем тем, чьи претензии к нему были ему непонятны.

– Я человек! Я предприниматель. Я покупатель в магазине. Я сын. Я прохожий, – говорил он, прислушиваясь к тому, что произносит.

Его поза и взгляд стали увереннее, пальцы успокоились.

Я родился! я живу!

– Удалось ли вам чувствовать себя иначе? Удалось ли вам сжиться с утверждением «Я человек! Я мужчина. Я водитель. Я сын. Я предприниматель», которым мы завершили прошлую сессию? – спросила я молодого мужчину через неделю.

– Не всегда. Были моменты, когда я проваливался в своё привычное состояние. Несколько раз получалось сказать себе эти слова, но не во всех ситуациях.

– Когда удавалось, то что чувствовали?

– Уверенность, силу чувствовал.

– Это хорошо или плохо для вас?

– Хорошо.

– Следовательно, это хорошее захочется повторить ещё и ещё. Мы так устроены, что с первого, второго, третьего раза может сразу не получиться, но на четвёртый раз автоматически включится понимание: «Я – человек. Я родился! Я живу! Я живой!» Повторите сейчас несколько раз эти фразы, двигаясь по комнате.