Ирина Шахова – План Б: жизнь после развода. Часть 1 (страница 2)
Нужно было двигаться дальше, и следующим шагом была покупка новой мебели. Жители крупных городов уже давно и с удовольствием обустраивают свои жилища с помощью интерьерных гипермаркетов, и я не стала исключением. Пару часов в магазине с длиннющим списком необходимого, полчаса в грузовом такси, и я сижу в квартире и собираю достаточно сложный светильник с названием VIDJA. Хорошо помню свои мысли в тот момент, которые потом стали постом в моём блоге: «Все новые этапы в жизни начинаются с Ikea. Съезжаешься ли ты с любимым, ждёшь ли ребёнка, разводишься ли. Она тут как тут, с кучей деталей и чёткой инструкцией, как гору запчастей превратить в нечто рабочее. Жаль, к человеческим отношениям такой инструкции не прилагается. Берегите себя и свои семьи».
Тогда-то меня озарило: так почему же не создать такую инструкцию по выходу из кризиса развода? И работа началась, благо 19-летний опыт в маркетинге позволял. Но в процессе оказалось, что мне не хватает знаний по теме, статистики и качественных исследований, чем я и занималась последующие пару лет, параллельно проходя личную терапию у психолога и планирование будущего с коучем.
Проект получил название Коллаборации, так как для участия в нём я привлекла различных экспертов для проектного сотрудничества, чтобы выпустить новый для рынка продукт – книгу-поддержку, описывающую систему по выходу из кризиса развода. За время работы над книгой сотрудничество переросло в содружество единомышленников, людей, которые верят в идею экологичного расставания пары. «План Б» – потому что для любой женщины, выходящей замуж, «План А» – это жить долго и счастливо с тем единственным, которого она выбирает себе в мужья и в качестве отца своих будущих детей. Следовательно, «План Б» – тот план, который приходится создавать, когда «План А» потерпел неудачу.
Изучая тематику расставания пары и поведения женщин после, я перелопатила огромное количество информации. Попутно я читала книги по психологии расставаний, участвовала в сообществах психологической поддержки женщин в сложных жизненных ситуациях, проходила различные женские марафоны, тренинги по саморазвитию и по «саморазвитию». Пишу в кавычках, потому что в зашкаливающем количестве материала ст
Как оказалось, тема саморазвития популярна и востребована, поэтому с ней работают многие, но, как выяснилось на практике, с разной степенью профессионализма. К реализации многих курсов у меня были вопросы, и самый главный из них – какими источниками пользовались авторы при создании своих информационных продуктов. Именно поэтому в нашей книге особое внимание уделено библиографии и рекомендованной литературе от соавторов-экспертов.
Я наблюдала за различными спикерами, и суперпрофессиональными, и не очень, за другими участницами онлайн-обучения и марафонов, за своими ощущениями в процессе и много училась.
Начало эпидемии ковида, как ни странно, сказалось на этом процессе благотворно, так как всё равно все сидели по домам и в моём распоряжении оказалось достаточное количество свободного времени.
После того как я поняла, что и как хочу создать, я вышла с этой идеей в круг экспертов, с которыми знакомилась в различных женских бизнес-клубах. Я искала женщин, которые активно развиваются в любимой профессии и мастерски делают своё дело долгие годы.
К своему огромному облегчению и радости я встречала единомышленниц в ста процентах из ста. Рассказывая о задумке написания книги-поддержки, я сталкивалась с удивлением, с сожалением, что такой книги не было на момент развода собеседницы, с уважением к задумке и со многими другими положительными реакциями, которые меня вдохновляли на движение вперёд.
Так на одном из бизнес-завтраков я встретила Алину. Помимо высокого профессионализма и личного обаяния меня привлекло и то, что у нас оказался схожий опыт и взгляд на проблематику.
У нас на двоих 93 года жизни с победами и ошибками, 363 сантиметра роста, схожее чувство юмора, четверо детей, три развода и одно повторное замужество. И самое главное: вера в то, что человеческие способности с помощью управляемого саморазвития могут быть раскрыты наиболее полно и каждый счастливый человек станет каплей в океане любви и гармонии. А это именно тот мир, который мы хотим оставить после себя своим детям.
Но одно дело то, о чём мечтается, и другое дело то, что происходит в реальности.
Так сложилось, что в нашем обществе есть культура поддержки людей в различных сложных жизненных ситуациях, но развод почему-то к таким ситуациям не относится. И на практике женщина сталкивается с картиной: ну развелась, подумаешь – трагедия. Не ты первая, не ты последняя! Зубы сцепи, кулаки сожми и живи дальше. И женщины живут, как умеют, с разной степенью успешности.
Между тем психология и смежные направления достаточно хорошо изучили поведение человека в кризисе, и эти знания применимы к ситуации развода, что существенно улучшит самочувствие женщины, которая склонна в этот период захлопнуться, как устрица, чтобы пережить свою «женскую несостоятельность», что на деле не более чем стереотип.
Эта книга развеивает мифы, рассказывает об ошибках и опасностях, вселяет надежду и дает практические советы в пошаговом выходе из кризиса развода. Как упоминалось, в конце книги Вы найдете библиографию, а в главах экспертов рекомендуемую литературу, которую Вы, при желании, можете прочитать самостоятельно. Но предупреждаем сразу, на это может уйти не один год жизни. В нашей же системе мы собрали в одном месте всё самое необходимое, применимое именно к ситуации расставания с партнёром.
У Вас в руках ключ к Вашей новой удивительной жизни. Готовы?
Для бумажной версии книги будет создана специальная рабочая тетрадь, а для электронной версии предлагаем завести красивый блокнот и на первой странице написать:
Меня зовут
___________________________
и я главная героиня этой книги.
И всей своей жизни!
Поскольку наша книга – это система, то стоит сразу обозначить не только её цели и задачи, но и отметить ту точку, из которой Вы начинаете свой путь, и ту точку, в которую хотите попасть. А по мере прочтения книги Вы составите свой собственный План Б, для того чтобы совершить путешествие из отправной точки в желаемую.
Цель книги, как мы писали выше – сопровождение женщины в период развода. Таким периодом можно назвать не только то время, когда происходит сам процесс расторжения брака, но и некоторое время до и после него. А сколько продлится этот период – решать Вам.
Задачи книги
1. Помочь пережить развод максимально бережно по отношению к себе и к детям, если они есть. Даже если сам развод фактически состоялся некоторое время назад, предлагаем мысленно вернуться в прошлое, чтобы понять, что было сделано правильно, а что нет.
2. Продемонстрировать весь тот спектр направлений, которые выровняют Ваше эмоциональное состояние до, во время и после развода.
3. Дать практические навыки, которые улучшат качество жизни после развода в таких сферах, как общение с детьми, финансы, внешний вид, секс, обучение, карьера и многих других.
4. Помочь самостоятельно начать новую главу собственной жизни, где развод – это не трагедия, а опыт, который позволит осознать себя по-новому.
5. Показать новые горизонты развития.
Возможно, при покупке книги Вы уже ознакомились с ответами на вопросы и возражения, которые доступны на промо-сайте книги. А сейчас мы ответим на те вопросы, которые задавала наша фокус-группа перед выпуском книги. Мы решили включить их в основной текст.
Наверное, Вас удивит, что книга о поддержке женщин в период развода может помочь не только пройти развод, но и, возможно, сохранить Ваш брак. Всё достаточно просто: наша жизнь как в отношениях, так и вне их состоит из различных сфер. И если эти сферы игнорируются или им не уделяется достаточно внимания, то страдает качество жизни в целом. Сразу оговоримся, что не стоит сохранять брак, в котором присутствует систематическое насилие: физическое, сексуальное, финансовое и эмоциональное.
Если мы, женщины, не реализуемся в значимых для себя сферах, то часто несём накопленное раздражение в отношения с мужчиной. Улучшив оставленные ранее без внимания сферы жизни, мы получаем удовлетворение и энергию, которые дают ресурс на улучшение отношений в паре.
Прочтение этой книги пригласит Вас к внутренним трансформациям, которые, возможно, спасут Ваш брак. А если развод всё-таки случится, поможет прожить этот период осознанно и бережно по отношению к себе и другим участникам события.
Просто знайте, что человек может быть счастлив не только в паре. Ведь отношения нужны для приумножения того хорошего, что есть, для психологического комфорта и для реализации себя в ролях супруга и/или родителя. Но если женщина после развода не хочет новых отношений, то мы глубоко уважаем её решение. Поэтому ещё одна задача книги, безусловно, поддержать женщину в её решении. Любом решении, которое она примет.
Как бы ни настаивали психологи на том, что нужно ставить себя на первое место, мамы первоочерёдно думают о детях. Таков материнский инстинкт. И эта книга написана ещё и потому, что именно дети часто становятся единственными зрителями реального состояния матери во время и после развода.