Ирина Семенюк – Тело знает все ответы. Как раскрыть себя и найти свое предназначение (страница 2)

Тело – это невероятная материализация в этом мире. Через этот инструмент к нам приходит все материальное в мире: мы видим, слышим, дышим, ощущаем, тактильно познаем, просто ЖИВЕМ. Это космос – после душа утопать в мягком полотенце, наносить крем на тело, пить вкусный чай, встречать рассвет, вставать ногами на траву.

Жизнь – это чудо. И чудом она становится, когда мы способны это замечать. Я искренне считаю, что материальное проживание – есть высшее благо, которое нам дано. Но многими оно даже не осознается, потому как чувствительность заблокирована.

Для того, чтобы каждому из нас понять, в чем его блоки, я предлагаю рассмотреть базу мироустройства, разобрать ограничения, которые блокируют и, самое главное, подключить самого главного помощника в этом мире – тело.

Я постаралась на каждую тему данной книги дать видение с нескольких сторон. В этом суть многомерности мира, суть структуры мира и успешного существования.

Сначала может быть ничего не понятно, может вскрываться страх перемен или мысли, что уже столько всего прочитано и пройдено, но тем не менее изменений нет.

Я знаю лично несколько успешных ныне людей, у которых когда-то не было ничего. Но они уверенно говорили: «У меня все получится». Они точно знали, что у них вырастет что угодно. Они верили в то, что, если занимаются чем-то, успех неизбежен. Мне это казалось самонадеянностью. Спустя время я вижу, что это просто правда. Правда в том, чтобы верить в себя безукоризненно. Создать вокруг окружение, которое будет верить в то, что вы сможете стать большим.

Я всегда верю в своих людей, в своих читателей. Верю, что каждый может стать большим, верю, что это правда.

Потому что когда-то ни у кого из нас не было никаких обоснований ни для чего, что сейчас есть в жизни. Никаких абсолютно. Только «самонадеянность».

В каждом есть центр притяжения всей вселенной. Чтобы все закрутилось в вашу пользу. Чтобы планеты выстроились в ряд, как вам нужно. Я верю, что на это способен каждый. Будущее случится только если в него поверить.

Глава 1. Быстрый путь к изменениям

Исходя из опыта работы с клиентами, а также из своего личного опыта, я вывела некий алгоритм счастья. Я думаю, что я могу говорить на тему: что значит быть счастливым человеком. Потому что я сама счастлива. Как говорила героиня полнометражки «Секс в большом городе» Шарлот: «Я каждый день чувствую себя счастливой. Не на протяжении всего дня, но ежедневно».

Алгоритм счастья простой, хоть нам иногда и хочется все усложнить. Я долго думала куда правильнее поставить эту информацию: в конце книги, когда вы уже прочитаете про мироустройство, про то, как вписываться в этот мир, как становиться успешными, как применять те инструменты, которые у вас уже есть или вначале, как настрой на легкость во всем, которую я очень люблю.

Легко – мое любимое состояние, когда ощущение счастье приходит от всего вокруг, когда есть ощущение себя, когда тело расслаблено, именно в этом состоянии все начинает происходить.

Ну, вы видите мое решение.

Итак, алгоритм счастья:

• Заниматься телом

• Отстать от других

• Признаться себе, что дело в твоем восприятии

• Понять, почему у вас именно такое восприятие?

• Работать над собой до тех пор, пока не получится

• Верить в себя. Безусловно верить. Как будто уже получилось!

• Наслаждаться собой новым!

Взять самое частовстречаемое: многие хотят понять свою большую цель, чем заниматься, в чем предназначение, что делать, куда идти, в какую нишу и как на этом успешно зарабатывать. Но ведь даже вопрос, связанный с нишей – это лишь элемент одного глобального запроса: ЗНАНИЕ И ПОНИМАНИЕ СЕБЯ.

Что о себе важно узнать? Свои исходные данные, которые заложены абсолютно каждому человеку при рождении, они неизменны. Эти данные на первых этапах дают понимание, кто вы и каково ваше предназначение. Это знание о себе, которое высчитывается при помощи даты, времени и места рождения.

Но это не все, только этого недостаточно. Иначе, если бы было достаточно, вопросов поиска себя не возникало бы. Изучение личности для понимания себя происходит в нескольких плоскостях: изучение себя полностью (ментал, тело, душа), изучение мироустройства и других людей в мироустройстве.

Очень важно уделить внимание вопросу энергии. Энергия – вселенское топливо. Если вы не умеете добывать энергию, вы не сможете жить.

Энергия – это ваша жизненная сила или ваша способность производить какие-то действия. Энергия приходит и расходуется через внимание. Когда вы правильно управляете своим вниманием, вы и расходуете ее целесообразно, и тогда все складывается наилучшим образом. Образно представьте, что вы поливаете из шланга цветы. Вода – это энергия, а кран, которым вы управляете и направляете – это внимание. Куда льется энергия, то и расцветает. Если вы хотите быть успешным в любом деле, то вот формула, которая работает во всех сферах: выделите время, потратьте энергию и делайте это с любовью.

То, как человек себя ведет, какие качества он проявляет, зависит от уровня его энергии. В каждом есть позитивные и негативные черты, но в зависимости от его энергетической наполненности, он будет вести себя по-разному.

Представьте, что человек нездоров. Тело болеет, а в этом время сваливается куча проблем в отношениях, на работе, в финансах. Будут у него силы решать эти вопросы, если он болен? Больное тело – это минимум энергии, так как она вся расходуется на восстановление организма. А когда он полон сил и энергии, у него не проблемы, а задачи, которые он поэтапно спокойно решает.

Есть очень четкие признаки, которые говорят о том, что уровень энергии падает. Важно уметь отслеживать их.

1. Сначала приходят мысли, что не хочется никуда идти, не хочется с общаться, развлекаться и вообще что-то делать.

2. Затем уходит инициатива, появляется слабость, начинает болеть все тело. Появляется слабость тела в разных местах, по всему телу. Если рассматривать с точки зрения медицины, то многие врачи расценят это как неврологию. Но эти симптомы могут свидетельствовать о потере энергии. Просто организм стал пустым, и у него больше нет той основы, на которой он держится.

Еще в 5 веке до нашей эры в даосизме существовала такая теория: «Хочешь быть вечным, умей опустошаться». Опустошение – это не медитация, а то, когда есть умение отключать сознание, не теряя энергии, умение осознанно отключать разум в любой момент времени. Это возможность выходить в нулевую точку сознания. Умение разгрузить свои голову и мозг приводит к наполненности энергией.

Энергия – это такая сила, которая необходима человеку ежедневно для жизни, для достижения целей. Поэтому важно уметь корректно расходовать имеющуюся, и уметь генерировать новую.

Что для этого нужно? Для начала, прекратить, как сквозь дуршлаг, терять энергию. Дуршлаг – это масса ненужной информации вокруг, новости, негативная информация, общение с негативными людьми, неосознанное думание, незнание себя и непонимание своего тела. Бесполезно нарабатывать энергию, если она утекает через дуршлаг. Важно научиться эффективно использовать ту энергию, которая есть.

Еще одна большая причина потери энергии – много незавершенных дел. Когда мозг в фоновом режиме держит информацию, затрачивая на это массу энергии. Замечали ли вы когда-то, как завершение какого-то тянувшегося дела высвобождает массу положительных эмоций, мозг сразу успокаивается, и у вас возникает чувство удовлетворенности собой? Это хорошая база для восполнения ресурса. Проверьте себя на наличие тянущихся незавершонок, доведите их до логичного конца, и вы убедитесь в том, сколько это из вас вытягивало сил. Вы получите удовлетворение и высвобождение энергии, независмо от масштаба этих дел.

Очень сильно уходит энергетический ресурс из-за постоянных страхов и беспокойства. Это очень истощает нервную систему. Нервная система и мозг – это самые большие потребители энергетического ресурса.

Исходя из своего личного опыта и наблюдений за клиентами, я понимаю, что тема страхов и тревожности очень важна, поэтому в книге выделена целая глава, в которой я говорю о природе страхов, об их положительных сторонах, об их преодолении, и, самое главное, даю практические советы перенаправления страхов в ваш ресурс.

Восполнение энергетического ресурса – это самый быстрый путь к той жизни, о которой вы мечтаете. Все ваши желания, мечты и цели, на самом деле, гораздо ближе, чем кажется. Я даю в книге множество инструментов, которые приведут вас к ясности, к пониманию как получить то, что вам хочется.

И тут я хочу заострить внимание на том, что в современном мире есть огромная проблема, которую большинство людей даже не осознает. Многие думают, что они хотят дом, дорогую машину, путешествий и тому подобное, но часто это желания совсем не истинные, а навязанные. Это зачастую кажется сложным и непонятным, но есть простая практика, которая поможем определить ваша ли цель.

ЗАДАНИЕ: выпишите все свои ежедневные действия, все действия одного дня внесите в столбик. На против каждого дела напишите причину того, почему вы его делали: потому что хотели или потому что должны? Когда вы пропишете, вам станет наглядно видно, какой процент времени вы живете из своего «хочу» или из чужого «хочу».