Ирина Пигулевская - Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся

Читать книгу бесплатно Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся - Ирина Пигулевская

Крупы - самое питательное и полезное пищевое решение, которое идеально подходит для всех, включая требовательных гурманов, вегетарианцев и даже детей. Хотя наиболее известными блюдами с использованием круп являются каши, они также могут использоваться в качестве гарнира к мясным блюдам, добавляться в салаты и использоваться в рецептах с овощами и фруктами. К тому же, из почти любой крупы можно получить муку для приготовления блинов, хлеба, пирогов и других выпечек. Количество рецептов из круп почти неисчерпаемо! Однако, помимо их вкуса и питательности, крупы также обладают выраженными лечебными свойствами. Например, просо может помочь в лечении гипертонии, дискинезии желчных путей и заболеваний почек, а семена льна снимают внутренние отеки. Кукуруза обладает желчегонными свойствами и полезна при холецистите, холангитах и гепатитах. Рожь помогает при бессоннице, а овес - при проблемах с печенью. В этой книге рассказывается не только о наиболее распространенных крупах, таких как пшеница, рожь, гречка, овес, ячмень, рис и просо, но и об экзотических видах, которых наши предки не знали, но которые мы можем приобрести в современных супермаркетах. Эти крупы также имеют свою историю и полезны для человека, а также предлагают множество вариантов вкусных блюд. Кроме того, крупы широко используются в косметологии и могут поддерживать вашу красоту и здоровье не только изнутри, но и снаружи. Читайте эту книгу, готовьте разнообразные блюда из круп, следуйте советам народной медицины, угощайте своих близких и будьте здоровы!

Скачать книгу "Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся" Ирина Пигулевская бесплатно