Ирина Петрова – Путь родителя. От 0 до 7 лет (страница 2)

Нередко дети в таких семьях становятся нетребовательными к себе, а ответственность за все происходящее приписывают другим людям. Такая ситуация может сохраняться довольно долго и вскрываться, когда ребенок идет в школу. Тогда семейные правила вступают в противоречия с правилами школы.

3. Отстраненный стиль – сочетание нечуткости и нетребовательности.

Родители не устанавливают никаких ограничений, и ребенок растет с ощущением, что взрослые безразличны к нему. Дети из таких семей часто демонстрируют асоциальное поведение. Как будто надо сделать что-то по-настоящему плохое, чтобы привлечь родительское внимание.

4. Авторитетный стиль – сочетание чуткости и требовательности.

Это именно то, что необходимо для развития ребенка. Авторитетные родители внимательны и уважительны к своим детям, заботятся о них, но в то же время и требуют выполнения определенных правил, проявляя последовательность и твердость. Таким образом ребенок учится жить в реальном мире, соотносить свои желания с реальностью. Такое сочетание способствует формированию автономии у детей, они научаются понимать, когда их требования выполнимы, а когда надо следовать правилам. Они чувствуют свою компетентность, потому что понимают, как устроен мир. Чувствуя уважение со стороны родителей, дети не считают ограничения чем-то обидным и несправедливым, поэтому легко с ними соглашаются. В целом в таких семьях вырастают социально адаптированные дети, имеющие высокую самооценку и обладающие хорошим самоконтролем.

Как мы выбираем стиль воспитания? На наш выбор влияет совокупность разных причин физического, психологического и социального характера, связанных с настоящим и унаследованных из прошлого. В качестве примеров можно привести следующие причины: физические – эмоциональное выгорание, стрессы, недомогание и т. д.; социальные – принятая социальная модель распределения обязанностей в семье; психологические – отсутствие собственной уверенности, привычка подавлять эмоции и т. д. Понятно, что это условное разделение причин, поскольку в реальности они переплетаются между собой и воздействуют на нас как единое целое.

Но хочется отметить особо важную причину – это отношение человека к своим эмоциям. Очевидно, чтобы стать чутким родителем, прежде всего важно понимать, что чувствует ребенок, а для этого нужно научиться осознавать свои собственные эмоции. Эмоциональная осознанность означает, что человек ощущает эмоцию, признает ее, может ее обозначить.

Что же такое эмоция? Любое происходящее событие вызывает у нас реакцию. Эта реакция и есть эмоция. Эмоции порождают мысли, которые позволяют понять, что же происходит с нами и вокруг нас. Наше поведение, по сути, – реакция на чувства, которые мы проживаем, а наш разум – это мысли и эмоции.

Вплоть до XX века считалось, что эмоции нам только мешают рационально действовать. Соответственно, все системы воспитания были направлены на поиск тактики, которая игнорировала эмоции и помогала растить удобных и послушных детей. Но за последние десятилетия ученые (неврологи, психологи, биохимики и т. д.) выяснили, что эмоции играют в нашей жизни огромную роль и что хорошее воспитание требует чего-то большего, чем просто интеллектуальное руководство.

Если спросить родителей, какого будущего они желают своим детям, большинство скажут, что хотят видеть своих детей счастливыми, уверенными в себе и успешными. Сегодня доподлинно известно, что успех и счастье во всех сферах жизни определяются способностью осознавать свои чувства и умением с ними справляться. Эти качества называют эмоциональным интеллектом. Чем лучше он развит у человека, тем более осознанно тот строит свои отношения с людьми и жизнь в целом.

Очевидно, что для развития эмоционального интеллекта у детей взрослые сами должны иметь хорошие отношения с собственными эмоциями. Просто удивительно, сколько чувств приходится переживать родителям и как быстро они меняются. Своими эмоциями взрослый вольно или невольно влияет на эмоции детей. Надо помнить про эту взаимозависимость. По тому, как взрослый человек относится к своей эмоциональной жизни, можно прогнозировать, как он будет реагировать на эмоции ребенка и как сам ребенок в дальнейшем будет справляться с чувствами.

К сожалению, среди взрослых все еще нередко бытует мнение, что эмоции проявляют слабаки, а сильные люди их подавляют. Или что допустимо проявлять «хорошие» чувства, например, радость, счастье и т. п., а «плохие», такие, как гнев, страх, тоска и т. п., надо внести в «черный список» поведенческих проявлений. Часто у взрослых за таким отношением к собственным чувствам стоит страх, что «плохие эмоции», если их выпустить на свободу, будут слишком сильными и разрушительными, с ними будет очень сложно справиться. Но истина состоит в том, что, скрывая свои эмоции, родители воспитывают детей, которые значительно хуже справляются с «плохими» эмоциями, чем те родители, которые проявляют свои чувства.

Возникает вопрос: как же обходиться с сильными чувствами? Прежде всего человек должен понимать, что с ним происходит и как он может повлиять на этот процесс. Мы уже упоминали, что существует особая связь между психическими и физическими процессами. Совершая какое-либо физическое действие, например, откусывая кусок любимого яблочного пирога, вы не просто утоляете голод, но еще и что-то переживаете, в данном случае удовольствие. А переживая, например, радость, вы замечаете приятные ощущения в теле, «бабочек в животе». Чтобы овладеть эмоциями, можно активно использовать эту связь. Когда знаешь о ней, кажется очевидным тот факт, что для овладения своим эмоциональным состоянием важно поддерживать ресурсы тела, иметь приятные физические ощущения, заботиться о своем теле. Наука не оставляет сомнений в том, что сбалансированное питание, физические нагрузки, сон являются предпосылками для здоровой эмоциональной жизни.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.