Ирина Мельникова – Я и мои друзья. Переживательные размышления в рифме (страница 6)
Там вокруг каждого, счастье порхает!
КАК бабочки, крыльями счастье махает,
ОНО неприятности отгоняет.
Разлита там везде доброта:
сияет, светится, искриться она.
Утро следующего дня.
О прекрасном далеко мечтаю я.
Любое сердечко там очень нежно.
Трепещет, чувствует всем оно.
Любовь всеобщая и доброта
сняла с сердец оковы льда.
Как с рек весной снимает всегда
оковы льда весны теплота.
В прекрасном далеко
живые сердца,
нежно трепещущие всегда!
Утро. Новый день настает.
Прекрасное далеко вновь зовет.
Лечу ожидания полна…
Что в этот раз там увижу я?
Икигай
Окинава остров Японии есть.
Там долгожителей
просто не счесть.
Окинава- родина ИКИГАЙ.
Про него узнала я невзначай.
Узнав, решила явление изучить,
Жизнь свою улучшить
ИКИГАЙ внедрить!
Большие задачи буду разбивать. 1.
И задачи мелкие уже решать.
Здоровье сохранить – задача велика.
На сегодня план – растяжка и ходьба.
Выполнила план и ИКИГАЙ попер:
меньше мне жизнь нравилась до сих пор.
Для правила два-смелость нужна, 2.
И к тому же должен понимать себя.
Важно идти вслед за ИСТИННЫМ Я,
Проявлять чувства, отстаивать себя!
Была ссора с мужем. Себя я отстояла:
Громко и зычно вопила и орала.
Прогресс для меня,
ведь раньше я молчала
Да, ИКИГАЙ попер:
меньше мне жизнь нравилась до сих пор.
Отслеживание и осознание – 3.
суть последующего послания!
Находись в моменте, наблюдай,
БУДЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, не улетай!
Медитация мне помогла,
Так как частенько бываю я
в прошлое- будущее погружена.
Я не сдаюсь! Медитирую я!
И вот уже утром сегодня, поверь,
Я радостно встретила новый день!
О жизни здесь и сейчас
Воспоминания, как рыбки, ныряют,
а то и к поверхности подплывают.
За мельтешением их наблюдение,
в жизни прошедшей есть нахождение;
в нереальный мир погружение,
жизни реальной есть сокращение.
Жизнь сам не творишь,
И сам не плывешь:
По заведенной кем-то схеме, 
