Слушать книги Ирина Коган (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ирина Коган онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ирина Коган

Последние

Психология, философия

Игорь Коган - Точка опоры. Практическая психология кризиса смысла

Игорь Коган - Точка опоры. Практическая психология кризиса смысла

Потеря работы, развод, переезд, выгорание — каждое из этих событий обрушивает старые смыслы. Как жить дальше, когда привычные ориентиры исчезли? Книга «Точка опоры» — тёплая, честная психология для тех, кто застрял между «было» и «стало». Диагностика кризиса, работа с ценностями, нейробиологиястраха и поддерживающие практики. Эта книга — ваш личныйкомпас в период перемен.

Электронные книги (1)

Психология, философия

Игорь Коган - Точка опоры. Практическая психология кризиса смысла

Игорь Коган - Точка опоры. Практическая психология кризиса смысла

Потеря работы, развод, переезд, выгорание. Каждое из этих событий обрушивает старые смыслы. Вы просыпаетесь и не знаете, зачем вставать. Привычные ориентиры исчезли, а будущее — как туман. Знакомо?Эта книга — не про «будьте счастливы» и не про вдохновляющие цитаты. Это честный, тёплый и практичный инструмент для тех, кто застрял между «было» и «стало». Здесь нет волшебных таблеток, но есть пошаговые протоколы: как отличить кризис смысла от депрессии, как работать с ценностями и страхами, как пересобрать свою жизнь. Вы найдёте готовые инструменты: карту ролей, временную ленту, ритуалы перехода, нейрорегуляцию. В основе книги — экзистенциальная психология, нарративная терапия и нейробиология. Для кого эта книга: для тех, кто потерял смысл и ищет точку опоры. Для психологов, коучей, HR-специалистов — как рабочая тетрадь с готовыми протоколами для сессий и групп. Для всех, кто устал от шума и хочет вернуть свою жизнь.Это не просто книга. Это ваш личный компас. Берите. Начнём вместе.