Ирина Богатенкова – Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО (страница 2)

Были периоды, когда я отслеживала состояние крови каждые три месяца. Гналась за некими нормативами. На моем особом контроле были гемоглобин, ферритин, витамин B₁₂ и еще ряд важных показателей. Позже, когда я узнала, что даже у знакомых, не являющихся вегетарианцами, эти индексы ниже, чем у меня, при этом они спокойно рожают прекрасных детей, то перестала так рьяно изучать вопрос.

Мне 38 лет, и это уже «закат» детородного возраста, как думают многие. Плюс близкие своими страшилками и «случаями» давят на психику. Они могут не говорить об этом, но считываются такие мысли легко.

В какой-то момент я поняла, что выбираю свой путь. Пусть он кому-то не нравится и отличается от шаблонов. Да, я любитель экспериментов, тем более что жизнь – это голая практика, приправленная рекомендациями и личным опытом.

Бог дает все вовремя. Эту установку я просто сделала якорем в своем сознании. Я принимаю, что мое «вовремя» отличается от общепринятого. Нужно отключиться от инфошума и быть на своей волне, даже если для кого-то вы будете «слегка шизанутой». Не им жить вашу жизнь. Топите их в лучах любви и смеха, если потребуется. Страхи есть всегда, и это нормально.

Проектор показывает тот мультфильм, который в него вставлен. Выберите нужный именно вам ролик, тогда ваша реальность будет привлекательной и подходящей. Радость от проживания каждого дня будет расти, а чужие истории и триллеры будут оставаться чужими. Наш фильтр не всегда работает хорошо, иногда мы допускаем негатив в свое поле, и потому наша эффективность и оптимизм на нуле.

Чистка фильтра важна, о ней пойдет речь в главе об энерготерапии. Хочу добавить, что нужно иметь осознанный взгляд на информацию, поступающую к вам, так же как и на еду, ведь в обоих случаях вы реально заботитесь о своем здоровье.

На пути, как и у многих, у меня были страхи, но именно они превращались в союзников, когда я их осознавала, для чего они.

Здесь я предлагаю тебе выявить у себя и убрать мешающие установки-страшилки. Их великое множество, я выделю те, которые чаще всего встречаются. Проявляя смелость, чтобы идти туда, где страшно, мы расширяем свою вселенную. Нужно увидеть в страхе не врага, а союзника, который может указать на то, чего мы действительно хотим.

У меня он проявляется в неуверенности в материальном благополучии, а еще в партнере. Справится ли он, если?.. В моем первом браке сомнения в партнере шли фоном. Я занималась глубоким самообманом, уверяя себя, что мой выбор правильный и я могу во многих аспектах рассчитывать на супруга. По факту было много очевидных сигналов, что человек не сможет содержать семью. К такой задаче он был не готов ни морально, ни материально. Меня одолевали внутренние сомнения, из-за этого не было спокойствия и лада.

Отсутствие материальной стабильности выбивало меня из колеи, как я осознаю сейчас, оглядываясь назад. Понимаю, что страх блокировал создание отношений. Как ни крути, а если не закрыты базовые потребности, то сложно быть полностью спокойным.

Идти в страх для меня значит закрывать свои базовые потребности и широко открывать глаза, глядя на то, что дает неуверенность. Перестать «быть страусом», открыто признать, где в отношениях проблемы и готова ли я с этим жить и мириться.

Мне удобно было быть таким страусом, ведь я получала некий комфорт от того, что просто имела статус жены. У меня были доказательства для общества, но не для себя. Эти изощрения по отношению к самой себе заводят в такие дебри, что потом сложно найти выход. Здесь я вижу всего лишь свое желание угождать и закрывать глаза на личные нужды.

Происходил самообман, приправленный энтузиазмом, о любви к себе даже речи не шло. Адаптация к ситуации в ущерб истинным желаниям. Могу назвать это «принципиальной жертвянкой». Звучит как название блюда, в котором намешано много разных ингредиентов. Так и было: куча засевших в голову принципов, дефицит мышления, общественные стандарты и религиозная терпимость.

Это еще один из страхов, что человек, с которым ты приводишь в мир ребенка, не берет ответственность и не оформляет отношения. Он может объяснять как угодно, что это прошлый век, бумаги ничего не решают, а мы и так хорошо живем. Вопрос, насколько этот пункт важен именно для тебя? Нарушает ли он твое психологическое благополучие?

Если ты хочешь официального оформления отношений, а он нет, то получается, что близкий человек не считает твое важное важным для себя. Насколько это допустимо для тебя? Про себя могу сказать, что, сколько бы я ни оправдывала такое отношение, я понимала, что человек просто не готов к взрослой ответственной жизни. Неготовность к ответственности уже на этом этапе вряд ли станет хорошей почвой для будущего.

Наше соглашательство – отчасти очередное проявление нелюбви к себе: возможно, из-за страха потерять отношения мы боимся даже подумать, что для нас может быть уготован более приятный сценарий. Помню, как проживала подобные отношения, жизнь учила меня любить себя, а я продолжала быть «удобной» в ущерб себе и своим желаниям. Я получила хороший урок: продолжая поддерживать такие отношения, я оттягивала свой срок к становлению себя как мамочки. Да, не всегда мужчины созревают быстро, но готова ли ты ждать? Будь искренна сама с собой в этом вопросе, если он есть.

Такое случается, что фигура будет требовать повышенного внимания после рождения ребенка. Лично меня такой страх удивляет. Да, изменения будут, и я с удовольствием их принимаю, так как работа над телом через физику – это огромный заряд энергией радости. Для меня важно начать практиковать и ввести это в систему, тогда беготня с коляской по району для тебя станет двойным удовольствием.

При этом я для себя сразу делаю акцент, что буду приводить тело в порядок и чувствовать себя красивой, независимо от неких стандартов. Сильное желание стать мамой перекрывает подобные «но». К тому же можно грамотно выстроить режим и позволять себе тренировки, прогулки, правильное питание. Иллюзорность этого страха рассыпается, когда я прописываю для себя четкий план действий. Включаем ответственность за свое состояние здоровья, регулярность и систематичность правильных действий. Вовремя нажимаем кнопки и получаем хороший результат.

Это в большей степени связано с неправильным вычислением овуляции. Лично у меня случилась забавная история, о которой я подробнее рассказываю во второй главе второй части книги. Я все высчитывала досконально, боялась пропустить тот самый день, четко выявила, когда у меня овуляция, и каждый месяц медитировала на этот день, надеясь на результат. Но ничего не происходило. Я слишком ответственно и напряженно подходила к этому вопросу. Важно в этих наблюдениях было снизить градус напряжения, что, собственно, я и сделала.

Кстати, не у всех овуляция происходит в середине цикла. Понять, какой именно день, можно с помощью медицинских тестов, но подчеркну: именно тогда, когда я перестала делать эти тесты, а просто стала ориентироваться на нужный период, все и случилось.

Отдельная жилплощадь – важный вопрос. Для меня личное пространство семьи – это гнездышко, где сплетается семейное счастье. Не у всех этот вопрос решен, но в идеале нужно стараться найти свое пространство. Для начала попробуйте обзавестись если не собственным, то хотя бы съемным жильем.

Порой именно это становится решающим фактором, чтобы завести детей. В любом случае, когда у женщины есть место, где она может спокойно жить и обустраивать быт по своему усмотрению, появляется необходимое внутреннее спокойствие.

«Гнездование» – инстинкт, который присущ многим видам животных. Мы недалеки от них. У нас тоже есть эта потребность, поэтому начать с визуализации своего гнездышка очень даже легко. Пусть это будет первым вкладом в общее жилье.

По данным Министерства труда России[2], в 2021 году средний возраст рождения первого ребенка сдвигается всё дальше, сейчас это 28 лет. По прогнозам, к 2030 году россиянки будут готовы родить первенца в среднем к 30 годам.

Тенденция лично меня не радует, но внутренне успокаивает, что я не одна из категории «позднородящих». В моих интересах следить за здоровьем и качеством жизни, так как разница в возрасте между мной и малышом будет существенная.

Многие принимают решение завести первенца, опираясь не на возраст, а на степень психологической готовности и финансовые возможности семьи. Для меня это ограничивающий фактор, поэтому я от всей души желаю гражданам нашей страны не только осознанности, но и благополучия, чтобы не приходилось сдвигать рождение детей «на старость».

Трудности – они не за что-то, а для того, чтобы мы научились решать задачи более сложного уровня. Если Бог дает детей, то даст и возможности для того, чтобы их вырастить. Часто наши опасения надуманные, ведь, преодолевая препятствия, жить интереснее.

Статистика упрямо констатирует, что большой процент разводов приходится на первые годы появления детей в семье. Не все с успехом проходят этот этап. К сожалению, многие сбегают от бытовых проблем, хоть здесь и зарыто «сокровище» – та самая область роста личности, что лежит за выходом из зоны комфорта.

Пройдя через разрушение отношений, я начала бережно относиться к тому, что есть сейчас. Принимать с благодарностью и любовью мелкие проблемы и недостатки человека, больше идти к созиданию, а не разрушению и отстаиванию правоты.