Слушать книги Игорь Левшунов (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Игорь Левшунов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Игорь Левшунов

Последние

Обучение

0

Игорь Левшунов - ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЗОЖ

Игорь Левшунов - ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЗОЖ

Привет, меня зовут Игорь. Мне 37 лет, я предприниматель, кулинар и обычный человек, который через свои ошибки пришёл к простому выводу: наше здоровье — в наших руках. Эта книга — честный рассказ о том, как: Потеря близких заставила меня переосмыслить отношение к своему телу Хронические заболевания стали толчком к переменам Годы проб и ошибок с диетами, тренировками и врачами привели к простой и эффективной системе Вы узнаете: Почему "триада здоровья" важнее любых диет Почему важен сон Что делать, когда отсутствует мотивация Это не о идеалах — это о реальной жизни с её трудностями. Без фанатизма, без дорогих добавок, без чувства вины. Для кого эта книга: Для тех, кто устал от "волшебных таблеток" Для тех, кто хочет здоровья без строгих ограничений Для тех, кто готов меняться постепенно, но навсегда Ваше тело заслуживает заботы. Давайте начнём! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.