Слушать книги Игорь Лазарев (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Игорь Лазарев онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Игорь Лазарев

Последние

Психология, философия

0

Игорь Лазарев - Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня

Игорь Лазарев - Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня

Зависимость не является слабостью или вредной привычкой. Это сложная ловушка, в которую человек попадает, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. А что, если ваша страсть к фитнесу или привычка работать без усталости тоже являются зависимостью? Такой же, как у наркомана или алкоголика, просто принимаемой обществом. Эта книга представляет собой полный и откровенный гид по всем видам зависимостей: химическим, нехимическим и социально приемлемым. Вы не только сможете распознать врага, но и понять его суть. Почему возникает тяга? Как отличить привычку от болезни? И, что самое важное, что с этим делать? Все вещества, описанные в книге, рассматриваются в строго научном и клиническом контексте. Текст не содержит пропаганды и не является руководством к действию.