Игорь Афонский – Мой новый мир! Здравствуй! (страница 29)
Но, вот беда! Я ничего подобного не могу вспомнить из так называемого своего прошлого! Какой-то я в эту сторону слишком забывчивый! Ну, да ладно, Нука1 прекрасно понимает, что я ему достался с данным дефектом и в принципе, он научился, как с этим работать! Да, у него есть свой личный метод освоение чужих знаний. Как это работает? Итак, была картинка. Он ее очень долго рассматривал. И где-то закрепил в своей памяти. Потом он просто спрашивал о том, что видел. А я просто на эти вопросы отвечал. Он разложил все по полочкам. Весь свой интерес уместился в трех- четырех предложениях и вопросах. И основные слова в этой теме были следующие: режим, тренировка, диета, приемы.
Теперь его интересовало буквально все! Стили и виды борьбы. Приемы и отработка соответствующих навыков. Наука, без магии! Оружие, о котором тут понятие никто не имеет. Пришлось рассказывать про огнестрельное оружие. Если раньше он меня спрашивал о школьных учебных заведениях, о девушках. Почему-то о принцессах. Об академии. То сейчас его вопросы были совершенно другие. В мыслях проносятся какие-то нереальные сюжеты. Я подозреваю, что это кадры каких-то художественных лент с участием неизвестных мне актеров, спортсменов, каскадеров, чемпионов с черными резинками на трусах.
Иногда врывались невероятные монстры, от образа, которых у меня самого бы волосы встали дыбом. Вот только я не влазил в тело, а служил ему ретранслятором всего этого невероятного бреда. Порой необычный сюжет с непонятными сценарием будоражил кровь. Представьте себе, широкий ряд деревьев, ночь и луна! Впереди почти на корточках пробирается жертва, за которой охотится очередной ненормальный маньяк. Нука1 буквально выл от восторга от таких сюжетов. Вопрос, откуда у этого обожженного парня металлические когти на руке? И я завис! Абсолютно не помню, ничего из этой серии. Точнее, для меня почти все немыслимые сюжеты на одно лицо! Как это? Все очень просто, сплошной поток разнообразной информации. Если продумать, то мой старый мир тоже имеет магию, зависит от охоты на монстров. Там много личей, зомби, оживших мертвецов, вампиров, демонов и призывателей. Есть драконы, я их почему-то прекрасно помню, и могу про любого что-то рассказать. Вот ужас! Неужели все это правда? Нет, стоп, я же лично это помню, как некий наигранный, легкомысленный сюжет, а не реально свою жизнь. Про себя я вспоминаю очень редко, и вся эта информация строго дозирована. Точнее моя личная прошлая жизнь для меня закрыта, и любые прорывы на эту тему буквально размыты в памяти. Но я в тех случаях точно не ошибаюсь, меня, словно клинит на эти вещи, сжимает, словно есть чему реально сломаться или сжаться. Нука1 молча все «переваривал», а я отмечал, что это все, как минимум мешанина.
– Хорошо, сам напросился!
– Вот, как сделать себе такой живот?
– Итак, люди тренируются, чтобы сбросить лишний вес, согнать жир. А потом нарастить мускулатуру. Имеются различные группы мышц. Те, что тебя интересуют, можно назвать прессом. Сейчас у тебя гладкий живот. Еще, у меня хорошая новость для тебя! Ты не дистрофик! То есть, получаешь с пищей достаточное количество различных витаминов, жиров, белков и углеродов, поэтому у тебя нет дефицита каким-либо элементов.
– Вот, заговорил, как умный! Да? Столько слов для меня непонятных, проще можешь?
– Могу, но что толку? Все термины не заменишь. Но постараюсь. Вот, живот! Он имеет ряд мышц, которые его обволакивают со всех сторон, и держат, как корсет. Лишняя жирная еда, перерабатывается в энергию или оседает уже внутренним жиром в такие складки. Ну, помнишь, иногда встречали пузатых мужиков, которые двигаются, как беременные. Ты в таком возрасте, что если что-то ешь, то организм все перерабатывает, лишних складок у нас не наблюдается.
Какие следует выучить упражнения, чтобы добиться нужного результата? Начну с того, что следует подумать не только о животе, а нужно помнить обо всем теле. Нагрузка должна быть равномерной на все группы мышц. То есть нужно начать с бега.
– Почему с бега?
– Нагрузка на весь организм. Бег позволяет развиваться всему телу. Бег – это выносливость. Маг, который может быстро бегать, это живой маг! Если у него не получилось что-то с магией, или его магию блокировали и атаковали, быстрый маг легко уйдет от атаки.
– Хорошо! Что дальше?
– Дальше, разминка всего тела.
– Зачем всего? Почему не с живота?
– Какой ты быстрый ребенок! Следует размять все тело, чтобы не было перекоса. Не получилось растяжение. Чтобы спина потом не болела. Прогретые мышцы легко поддаются дальнейшим тренировкам. Это как зарядка, про которую я тебе говорил. О которой, ты слышать не хочешь!
– Да, помню я про зарядку. Гимнастика. Утренняя зарядка, помню.
– Так вот. Начинаешь с разминки, повороты телом, потом приседания, отжимание на руках от земли, затем только упражнения на пресс.
Пришлось еще раз объяснить, как именно нужно начинать качать пресс. И втолковывать, что нагрузку следует давать постепенно, не сразу. А понемногу, увеличивая с каждым новым днем. Чтобы тело привыкло, само переработало все элементы, и самое главное, не так болело.
– Потом обязательные водные процедуры!
Первые тренировки были кошмаром. Помню, на третий день вышли на пробежку. Я сразу не понял, что происходит. Нука1 был вялый, ему явно не хватало ни сил, ни воли. А бег трусцой вызывал в нем тихую ругань. Я давно не видел, чтобы он не улыбался поутру. Тут его буквально заморозило, звериный оскал, а не улыбка. Бег был напрасным?
Нет, конечно! Зачем останавливаться на пройденном?
– Побежали. Два круга вокруг поляны. И обратно!
Мне пришлось, потом взять на себя управление. В тот миг я сам чуть не взвыл от боли. Тянуло, колбасило, буквально все. Это был не тот уровень, о котором я сам мечтал, это был почти предел. У меня еле хватило сил добраться до порога и рухнуть на шкуру. Потом я отключился.
Но Нука1 был готов заниматься подобным самоистязанием. Он не знал слова "хватит!" И в этом была его ошибка. Тело болело неделю. Его знобило, трясло от переутомления. Он был слаб. Ноги подкашивались. Я думал, что после этого с тренировками будет покончено.
Нет, я ошибался. Нука1 на этом не остановился. Пришлось продолжать выстраивать всю программу наших физических занятий. Папаша не видел всего процесса, но заподозрил лихорадку. Дал какое-то убойное лекарство. Теперь Нука1 взвыл от неожиданной порции стабилизаторов, тонизаторов, витаминов и анаболиков.
Но это было только начало. Теперь все свободное время Нука или бегал, или приседал. Или отжимался от пола. Пытался заниматься растяжкой. Задирал ногу, как его учил Папаша. Потом бил ногой, как этого требовал я. После удара ногой в голову воображаемого противника, обязательный выпад руками. Удар кулаком, еще раз! Правильно, по очереди! Впрочем, я прекрасно понимал, что моих знаний ему не хватит.
Нука за последнее время немного вытянулся в росте. Волосы потемнели, остались русые. Исчезла детская припухлость, неоправданная полнота. Но все равно выглядит, как отрок в церковном хоре. Херувимчик.
Наши разговоры ставят меня в тупик. Он, как и прежде желает все знать! А я получается для него, как личное справочное бюро. Лучший сценарий на ближайшее будущее. Это я, шутя, набросал черновой вариант. Его зацепило за живое, потребовал подробности. Исходя из обычных историй про "мировых нагибаторов", я посоветовал ему заняться серьезно магией. При этом начать нужно с самых азов. Медленно и верно, добиваясь успехов, славы и почета. Копить силы, опыт, жить своей жизнью. Чтобы были друзья, враги и настоящий гарем подруг. Самое минимальное, это семь будущих жен. Обязательный элемент- дочь императора. А что мелочиться? Нарисовал ему такую картину, что сам чуть в это не поверил. Школа магии? Да, я сам толком и не знаю, как это самое заведение называется. Может быть, школа. Правда, где-то уже слышал про академию. Но так это получается ВмУЗ. Высшее магическое учебное заведение. Чтобы там учится, нужно подготовиться. Необходимо начальное обучение. Не просто магия. Элементарная грамота. Букварь или азбука. Арифметика и правописание. Ноты! Тьфу, прописи. Нука про некоторые вещи прекрасно знает, но его никто им не учил. Знания – поверхностные. Если что и видел, то было создано Папашей, и ни примечаний, ни объяснений пространственных никто не давал.
Ты кулинар Нука!
Первый шаги в кулинарии? Как правильно удовлетворять потребность, с которой человек живет всю жизнь? Находясь в этом мире Нука2 абсолютно не нуждался в пище. Но его существование зависело полностью от тела человека, с которым он был связан. То есть, это Нука1 должен жить полноценной жизнью, Нука2 только присутствует рядом и частично берет управление на себя. Именно в эти короткие минуты он может ощущать себя снова человеком. Вот только тогда он понимает, что испытывает Нука1, надолго оставаясь дома под присмотром Старого Пса. Он испытывает страшное чувство голода, до спазмов в желудке. Папаша всегда готовил немного, но трудно сказать, что этого было недостаточно. Он как-то рассчитывал только настоящий дневной рацион, ни капельки не заботясь о завтрашнем дне. У него в доме даже кухонного стола никогда раньше не было. А куска хлеба днем с камнем-огнем не найдешь. О чем это может говорить? Об общем странном поведении и еще более непонятном отношении к жизни. К своей, и самое страшное, к жизни ребенка, которого он приютил. Но, не смотря ни на что, в доме у него был какой-то порядок. Это трудно объяснить. Но наблюдая за ним, можно было многое понять. Во-первых, ему ничего никогда не мешало. Во вторых, он всегда очень быстро что-то мог приготовить, не отрываясь от своих постоянных дел. И в третьих, он плотно сидел на различных добавках, которые подпитывали его силы, не нарушая дисбаланс существования тела. Короче, он придерживался какой-то своей