Хосе Сильва – Ты - целитель (страница 37)

Столь же эксцентричными бывают многие люди. Они не могут легко катиться по дорогам жизни. Они страдают от несбалансированного поведения. Их мышление неустойчиво. Они легко сбиваются с пути. Они могут быть как созидательными, так и деструктивными. Центрированное мышление - это мышление на альфа. Альфа - это центр спектра мозговых волн человеческого мозга.

Ученые обнаружили, что пространство между планетой Земля и ионосферой высоко над ней образует резонирующую полость, содержащую электромагнитную энергию, вибрирующую с частотой 10 циклов в секунду - что составляет середину диапазона мозговых частот человека. Ученые подозревают, что генератор этих колебаний может находиться где-то в глубинах Вселенной. Но может ли эта частота быть средней частотой пульсации мозга для миллиардов жителей Земли?

Центрированный человек имеет больше альфа-частот, чем эксцентричный. Вы можете легко узнать центрированного человека, потому что он более человечный - т.е. более гуманный. Быть более человечным также означает быть более здоровым и более духовным. Эти характеристики возникают автоматически, когда человек становится центрированным, мысля в большей мере в центре волнового спектра мозга, т. е. в 10-цикловом альфа-измерении, имеющем ту же частоту, что и электромагнитная энергия, окружающая планету Земля.

По мере того, как вы становитесь более центрированным в своем мышлении, поначалу выполняя утренние упражнения с обратным отсчетом для вхождения в альфа, затем помогая себе стать здоровее и, наконец, помогая лечиться другим, вы становитесь более человечным человеком, вы становитесь лучше.

Ваша иммунная система становится более живой. Ваша репродуктивная система становится более живой. Ваш сознательный разум становится более живым. Ваша интуиция становится более живой. И, таким образом, вы становитесь более здоровым, более привлекательным, более творческим и более преуспевающим человеком.

Одновременно со всем этим ваша жизнь становится безопаснее. Вы с меньшей вероятностью попадете в дорожную катастрофу, нежели эксцентричный человек, и с меньшей вероятностью создадите реальность, наполненную искривлениями, аберрациями и аномалиями.

Внутренний мир и внешний мир.

Поскольку этот мир является физическим и выживание в нем является высшим интересом, мы естественным образом развиваем в себе логические, рациональные режимы мышления в гораздо большей степени, чем способность фантазировать и визуализировать. Мы отдает внешнему миру приоритет над внутренним миром, и наша озабоченность этим внешним, физическим миром стирает нашу способность жить во внутреннем мире.

Мы бьем в барабаны во славу внутреннего мира. Мы не предлагаем полностью изменить акценты и предоставить внутреннему миру приоритет над внешним, но пытаемся достичь равенства между внутренним и внешним мирами. Мы работаем над тем, чтобы активизировать правое полушарие мозга, наш орган интеллекта от внутреннего мира, с тем, чтобы мы могли им пользоваться наряду с левым полушарием мозга, представляющим наш интеллект во внешнем мире.

Некоторые критики утверждают, что внешний мир является единственной реальностью, и называют внутренний мир нереальным. Они игнорируют тот факт, что все, что есть великого в нашей истории и культуре, ведет происхождение из внутреннего мира.

Художник мысленно видит картину и затем пишет ее. Композитор мысленно слышит все свое сочинение и лишь затем записывает его на бумаге. Священные духовные писания легли на бумагу через внутренний мир писцов. Изобретатель мысленно изображает свое открытие. Врач видит во сне свои теории. А ученый приходит к открытию через вспышку прозрения и интуиции. Творческая способность человеческого разума является нашей связью с Создателем. Так что наши критики на самом деле говорят следующее: "Неправильно быть связанным с Богом".

Настоящей ошибкой было бы разорвать эту связь. Сделать это - значило бы:

   ● Отказаться от нашей способности создавать собственную реальность;

   ● Отказаться от нашей способности управлять стрессом, болью и всем спектром вопросов здоровья;

   ● Отказаться от нашей способности рассеивать негативное мышление и заменять его позитивным;

   ● Отказаться от наших способностей к созиданию, интуиции и ясновидению.

Мы были созданы с двухкамерным, состоящим из двух полушарий мозгом. Но в некотором смысле это источник междоусобицы, когда левое полушарие мозга "редактирует" правое полушарие и вычеркивает большую часть его вклада.

Активируя правое полушарие и демонстрируя его способности доминирующему в нас левому полушарию, мы приобретаем блага полноценной работы мозга как единого целого, состоящие в большем уме, большем здоровье и большей эффективности. Когда на вас работают оба полушария мозга, вы центрированы - вы "идете в ногу" со Вселенной.

ЗАНЯТИЕ 35.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ГЛУБОКОГО АЛЬФА-УРОВНЯ.

   1. Закройте глаза и слегка приподнимите их к бровям.

   2. Шаги 2А, 3А, 3В и 3С необязательны. Считайте в обратном порядке от 10 до 1.

А. Начиная со скальпа, фокусируйте ваше сознание на различных частях тела от головы до пальцев ног, попутно расслабляя их.

   3. Когда достигнете цифры 1, удерживайте в уме образ самого себя как молодого, лучистого, здорового и привлекательного человека.

А. Мысленно спросите себя: "Отчего у меня эта проблема?" Пусть ваш разум поищет.

В. Когда вы обнаружите, что думаете о каком-то конкретном человеке, вообразите его.

С. Вообразите, как вы прощаете друг друга. Вообразите объятия или рукопожатия, улыбки и согласные кивки головами. Пусть вам будет хорошо при этом.

   4. Мысленно повторяйте: "Я всегда буду абсолютно здоров телом и душой".

   5. Потом скажите себе: "Я собираюсь считать от 1 до 5. Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".

   6. Считайте. Когда достигнете счета 3, повторите: "Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".

   7. При счете 5 откройте глаза и мысленно подтвердите: "Я совершенно бодр, чувствую себя прекрасно и в полном здравии, чувствую себя лучше, чем прежде. И это действительно так".

Глубокий альфа против поверхностного альфа.

Вы заметили, что для выполнения некоторых процедур, описанных в этой книге, я рекомендовал с помощью дополнительного обратного отсчета углубить альфа-уровень. Я не всегда рекомендую этот дополнительный обратный отсчет, хотя он мог бы быть полезен во многих случаях. Я стараюсь в интересах читателей составлять процедуры как можно более короткими и простыми.

Недавно одним из преподавателей метода Сильва было проведено исследование в местном университете. В нем участвовали 18 выпускников Сильва. 10 из них, перед тем как войти в альфа, прошли дополнительный процесс углубления релаксации. 8 других использовали лишь стандартный метод. Затем их всех протестировали с открытыми глазами на альфа с тем, чтобы измерить их способность визуально замечать и распознавать предметы, освещаемые вспышкой света на 1/10 секунды, и сравнить эту способность с аналогичной способностью на бета-уровне. Субъекты, углубившие альфа-уровень дополнительными процедурами релаксации, идентифицировали на альфа меньше предметов, чем на бета. С другой стороны, субъекты, которые вошли в альфа без углубляющих процедур, смогли идентифицировать на альфа больше предметов, чем на бета.

Этот эксперимент как будто подтверждает другое исследование (и мою собственную интуицию), говорящее о том, что люди, входящие в альфа глубже, имеют тенденцию временно отставлять в сторону свои способности к распознаванию и автоматическое чувственное восприятие, заменяя их более сфокусированным внутрь вниманием. Более поверхностное альфа повышает внимание, направленное наружу. Поэтому более поверхностное альфа рекомендуется для решения проблем, внешних по отношению к телу и разуму, - деловых проблем, денежных проблем и т.п. Более глубокое альфа, когда вы используете дополнительный обратный отсчет или прогрессивную релаксацию, чтобы довести частоты мозга до уровня ниже 10 циклов, понижает восприятие внешней информации, но улучшает способности к поддержанию лучшего здоровья.

Ситуация, однако, не черно-белая. Здесь нет никакого правила. Когда возникает необходимость помочь себе или другим, входите в альфа так, как вы можете. Если вы ничего другого не можете в данный момент, просто дефокусируйте глаза и знайте, что с методом Сильва этого будет достаточно. Используйте технику 3-х пальцев, если вы ее заранее запрограммировали, и этого будет достаточно.

Считайте в обратном порядке с той точки, на которой вы находитесь в процессе ваших сорока утренних тренировочных упражнений. Если вы уже завершили самоподготовку, отсчет от 5 до 1 унесет вас в достаточно глубокий уровень альфа, чтобы выполнить важную целительную работу для себя и других. Добавьте дополнительный обратный отсчет от 10 до 1 - и вы окажетесь в более глубоком альфа. В таком уровне вы будете еще более эффективным целителем себя и других.

Я рекомендую использовать глубокое альфа, когда это возможно, для решения серьезных проблем со здоровьем. Если это по какой-либо причине невозможно, входите на ту глубину альфа, какую вы можете достичь. Это все равно будет целительный уровень.