Хомо Советикус – Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло (страница 11)

– Учиться быть родителем, который умеет поддерживать, а не только контролировать.

– Учиться быть партнёром, а не начальником или жертвой.

– Учиться быть собой, а не копией своих родителей.

Кто впервые высказал эту идею:

Эта идея активно развивалась в гуманистической психологии, особенно в работах Карла Роджерса, Вирджинии Сатир, Джона Брэдшоу. В постсоветском пространстве её поднимали психологи Людмила Петрановская, Михаил Лабковский, Екатерина Бурмистрова и др.

Как изучить глубже:

– Книга Джона Брэдшоу «Возвращение к себе» – о том, как детские травмы влияют на взрослую жизнь.

– Книга Вирджинии Сатир «Как строить себя и свою семью» – о семейной терапии.

– Книга Людмилы Петрановской «Если с ребёнком трудно» – о том, как быть родителем, если у тебя не было примера.

– Курс по эмоциональному интеллекту.

– Индивидуальная или семейная терапия.

Советы и полезная информация:

– Не вините родителей. Они делали, как умели. Но вы можете сделать по-другому.

– Не бойтесь меняться. Это не предательство семьи, это забота о себе и своих близких.

– Не ждите, что всё изменится сразу. Это путь.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.