Хэл Элрод – Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь (страница 34)

В трудные периоды жизни, когда вы испытываете большое напряжение, что время от времени случается во всех отношениях, вы знаете, что вместе вам ничего не страшно. Ведь у вас есть надежный партнер, с которым можно пройти огонь и воду. Вы не вините его в неудачах, не обращаете внимания на отсутствие у него сильных сторон, а выражаете благодарность и празднуете его достижения в том, в чем он действительно хорош. Вы доверяете друг другу и знаете, что оба выполните свою часть работы. Так и строится жизнь, имеющая смысл и значение для обоих, без участия остального мира. Вы уверены в себе – в себе самом и в своей паре. Вас переполняет энтузиазм. Вам интересно и весело, и вы наслаждаетесь обществом друг друга.

Собраться вместе – это начало. Держаться вместе – это прогресс. Работать вместе – это успех!

Для того чтобы стать хорошими партнерами, мы изучали опыт самых успешных людей, компаний и команд. Что они делают для получения экстраординарных результатов? Почему некоторые люди счастливее других? Почему одни компании терпят крах, а другие становятся Amazon? Почему одни футбольные команды еле пробиваются в плей-офф, а другие постоянно выигрывают чемпионаты?

Помните, что каждая сторона отношений строится на вашем личном развитии. В командах-победительницах есть игроки-чемпионы, первоклассные игроки. Они развили свой талант упорными тренировками и прыгнули выше головы, чтобы стать лучшими в своей профессии. А их тренеры добивались успеха ранее, поэтому знают, как направить подопечных на правильный путь. Такие команды составляют план действий и намечают шаги, необходимые для его реализации, а потом тренируются так, словно уже одержали победу.

Далее мы опишем пять «китов» партнерской стороны отношений и по ходу повествования будем направлять вас вопросами, ответы на которые помогут вам в заключительной части книги.

1. Ценности.

2. Обязанности.

3. Финансы.

4. Воспитание детей.

5. Домашний уклад и распорядок дня.

ЦЕННОСТИ

Не так уж трудно принимать решения, когда знаешь, что для тебя имеет значение.

Основные ценности – это глубокие убеждения, достоверно описывающие вашу суть.

Люди чувствуют себя реализованными и счастливыми, когда живут в соответствии со своими ценностями. А это все, что мы считаем наиболее важным в нашей жизни. И неотъемлемая часть нас самих. Ценности говорят о наших идеалах, ведь в буквальном смысле это то, что для нас превыше всего.

У всех есть основные ценности, но, к сожалению, многие о них либо не задумываются, либо живут вразрез с ними. Мы часто сами не понимаем, что для нас главное, поэтому ориентируемся на общественные и культурные установки, а то и на пропаганду в СМИ. Без согласования всех решений и поступков со своими основными ценностями вы, скорее всего, так и будете бесцельно дрейфовать по жизни, действуя в чьих угодно, только не в собственных интересах, застревая во вредных привычках и расходуя ценнейшее время на то, что мешает вам испытать радость самореализации.

В своей книге Closer Than You Think («Ближе, чем ты думаешь») Майк Мерриам пишет: «Основные ценности – сердцевина вашей позитивной сути, и они должны определять каждое принимаемое вами решение». Ценности должны направлять наше поведение, помогать уверенно принимать решения и обеспечивать персональным нравственным кодексом. На сайте Lifehack.org перечислены преимущества, которые нам дают основные ценности.

Принятие взвешенных решений. При необходимости принять решение ценности помогут вам сделать правильный выбор. Иногда этому мешают эмоции. Но если спросить себя, что сделал бы в такой ситуации человек, который высоко ценит х, то обязательно придешь к более ясному и разумному решению.

Правильная реакция на разные ситуации. Ценности помогают вести себя в соответствии с образом вашего идеального «я». В разных, особенно трудных ситуациях, люди часто слишком быстро реагируют, не давая себе времени обдумать свои действия. Вы можете использовать ценности как ориентир, поразмыслить над ситуацией и только потом принять решение, например, стоит ли за что-то извиняться. Как видите, ценности – очень полезная вещь!

Избегание отвлекающих факторов. Легендарные пары всегда уделяют друг другу время и внимание. Зная, что для вас ценно, вы перестанете тратить время на малозначимые вещи. Определите свои ценности, чтобы исключить из списка ненужное и неважное. Люди сегодня слишком много потребляют, поэтому стоило бы сесть на «диету», отказавшись от пустой траты времени и сил.

Повышение уверенности в себе. Осознания своих ценностей повышает уверенность в себе, рождая чувство стабильности и безопасности. Когда вы точно знаете, чего хотите, не имеет значения, чего хотят другие и что они думают. Само собой, это привносит в жизнь определенность.

Ощущение счастья. Поставив перед собой главную цель, человек в трудных ситуациях принимает более взвешенные решения, будучи уверенным в своих силах. И это делает его немного счастливее.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ЦЕННОСТИ

Выяснение этого вопроса – первый кирпичик в фундамент надежного партнерства. Ваши личные ценности помогают наметить курс, которым вы будете следовать. Человек, никогда не поступающийся важнейшими для него вещами, чувствует себя реализованным.

Как определить свои основные ценности?

• Начните с Google! Проведите поиск по запросу «основные человеческие ценности» и получите список из более чем ста пунктов.

• Спросите себя, за что вы ратуете и что цените превыше всего.

• Подчеркните в списке то, что вызывает отклик в вашей душе. Кстати, выделите на это упражнение 5–10 минут, установив таймер.

• Сократите количество подчеркнутых пунктов до пяти – десяти.

• А теперь подумайте, почему все это важно для вас и ваших отношений. Можно поискать цитату для иллюстрации сути своих основных ценностей, например:

СМЕЛОСТЬ

Все, чего вы когда-либо желали, находится по другую сторону страха.

Важность: неопределенность и страх мешают нам в достижении целей; чтобы идти вперед, невзирая ни на что, нужна смелость.

Смелость = страх + действие.

Это означает: мы делаем трудные и неприятные вещи, потому что цель всегда важнее испытываемого нами страха.

ОБЯЗАННОСТИ

А что, если думать о хорошем в человеке, вместо того чтобы зацикливаться на том, что с ним не так.

Решение разделить с кем-то свою жизнь – огромная ответственность. Оно переключает нас с самостоятельной заботы обо всем и возможности делать все по-своему на разделение всего этого в жизни с другим человеком: дома, денег, планов на будущее.

В большинстве случаев обязанности распределяются между партнерами спонтанно. Такой способ сработает, только если вам очень повезет или если речь идет о союзе двух сильных, сознательных личностей с развитым эмоциональным интеллектом. Иногда распределения обязанностей в паре вообще не происходит, что, за исключением вышеупомянутых редких случаев, обычно приводит к недовольству и раздражению невыполнением многих задач. Мы называем такую ситуацию тупиком. И тогда из-за отсутствия четкого видения и планирования жизнь пары превращается в бесконечный цикл тушения «пожаров».

Если немного поразмыслить над тем, что делает успешным деловое партнерство, становится ясно, что причина – в сильных сторонах и опыте каждого. Один отлично разбирается в финансовых вопросах, поэтому берет на себя роль финансового директора. Другой хорош в определении видения и выработке стратегии роста, и он становится генеральным директором. В периоды проблем и разочарований финансовый директор не говорит генеральному: «Поверить не могу, что на этой неделе ты не заработал больше». А гендиректор не спрашивает финансового, почему не оплачены счета или плохо продуман бюджет. Почему? Да потому что они определили, кто лучший кандидат на какую должность, распределили роли и идут вперед в соответствии со своим решением.

То же самое касается и спортивных команд. Одни игроки точнее и дальше бросают мяч, другие быстрее бегают, а кто-то отлично блокирует противника. В бейсболе на все эти позиции назначаются разные игроки. Все легендарные команды и компании отлично понимают важность ролей и сильных сторон и при их правильном распределении побеждают и учат этому других.

Если в партнерстве обоим приходится делать одно и то же и даже все, чувство вины и разочарование неизбежны. «Я вечно делаю это, а ты никогда не делаешь то». Ну да, ну да! А попробуйте по-другому: моя роль такая, твоя – такая. Нашему браку это очень помогло. Подумайте: успешная компания первым делом избавляется от дублирования функций. Так должны поступать и супружеские пары. Понимание этого чрезвычайно важно для развития партнерской стороны отношений. Благодаря распределению обязанностей мы стали реже спорить и ссориться, по крайней мере из-за банальных вещей (или теперь они нам такими кажутся). Брэнди – страстный, творческий, рассеянный мечтатель с великолепными идеями и невероятной уверенностью в себе, позволяющей ей смело пробовать то, что, понятное дело, иногда не получается. А Лэнс – человек приземленный. Спокойный, стабильный, размеренный интеллектуал, и он всегда старается все делать правильно с первого раза. И вместо того чтобы сердиться или расстраиваться из-за того, что второй в чем-то не очень силен, мы с большой выгодой используем сильные стороны друг друга. У всех есть сильные стороны, и мы просто обязаны это учитывать.