Хэл Элрод – Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь (страница 10)

Итак, следующие 30 дней начиная с завтрашнего дня устанавливайте будильник на 30–60 минут раньше, чем обычно, чтобы просыпаться тогда, когда вы хотите, а не когда необходимо. Пришло время встречать каждый день ритуалом «Чудесное утро» и наконец стать тем, кто сможет достичь исключительно высокого уровня развития вместе со своим супругом и семьей.

Чем вы будете заниматься в течение этого часа? Об этом вы узнаете в следующей главе, а сейчас продолжайте читать эту книгу во время выполнения ритуала «Чудесное утро» – до тех пор, пока не изучите его полностью.

Шаг 2. Присоединитесь к нашему сообществу на сайте www.MyTMMCommunity.com, чтобы общаться с более чем 180 тысячами единомышленников-жаворонков и получать от них помощь и поддержку. Многие из них достигли поистине экстраординарных результатов, практикуя метод «Чудесное утро».

Шаг 3. Убедите партнера присоединиться к вам в этом приключении, чтобы вы могли поощрять и поддерживать друг друга, а также отчитываться в выполнении ритуала до тех пор, пока «Чудесное утро» для пар не станет вашей привычкой на всю жизнь.

А теперь давайте перейдем к шести эффективнейшим, проверенным временем практикам личностного развития, которые помогут вам поднять личную сторону ваших отношений на высочайший уровень. Внедрение этих практик в жизнь раскроет мощный потенциал для создания отношений вашей мечты. Итак, «спасательные круги».

Глава 3. Саморазвитие и «спасательные круги»

В практике «спасательных кругов» Хэл собрал лучшие методы развития осознанности, формировавшиеся на протяжении столетий. Теперь этот ритуал стал частью и моего дня.

Чтобы расти над собой и стать тем, кто ты есть на самом деле, нужно огромное мужество.

Для улучшения взаимоотношений первым делом нужно стать лучше самому, поэтому для их развития прежде всего придется работать над собой. Чтобы создать потрясающие отношения, нужно понять, как самому стать потрясающим.

Большинство людей живут не на той стороне огромной пропасти, которая отделяет нас таких, какие мы есть, от тех, какими мы можем стать, и мешает строить жизнь и взаимоотношения, которых мы действительно хотим. Мы часто разочаровываемся в себе из-за постоянной нехватки мотивации, недостаточных усилий и результатов в разных сферах жизни и тратим слишком много времени на обдумывание того, что следует предпринять ради получения желаемых результатов, но не слишком часто действительно совершаем какие-нибудь шаги. Факт остается фактом: чаще всего мы знаем, что нужно делать, но просто не делаем последовательно того, что знаем.

Во взаимоотношениях все начинается с вас. Так было и в нашей паре. Каждый из нас совершал самостоятельное путешествие по пути личностного развития в определенных областях. Но путь к браку, о котором мы оба мечтали, обязательно должен начинаться с нас обоих.

Близкие, интимные отношения – один из величайших инструментов человеческого роста и развития. Отправляясь в эту дорогу, супружеские пары должны понять и признать, что с течением времени будут эволюционировать и меняться, и постоянно корректировать свои цели и привычки по мере того, как брак будет «вырастать» из старых программ. Нравится вам это или нет, но все это непременно произойдет. Вас ждут трудности и проблемы. Разногласия. Поэтому принять это как неизбежность и проактивно готовиться – чрезвычайно важно для развития вашей личности. Такая эволюция обязательно поможет вам и вашему партнеру построить стабильные, счастливые, процветающие отношения.

Личная сторона взаимоотношений состоит из двух ваших «я». Прежде чем стать парой, вы оба были независимы и по-прежнему таковыми остаетесь. Как мы уже говорили, быт и забота о детях часто заставляют нас терять себя, поступаться своими интересами, однако брак процветает только при условии, что вы сильны как личность.

Вы – это ваш личностный рост, самосознание, уверенность в себе, здоровье и счастье. Вы и партнер – основа отношений. Без работы над собой вы не сможете привнести в брак все свои лучшие качества и последовательно развивать его партнерскую, дружескую и любовную стороны.

Саморазвитие – наиболее важное дело, которое можно сделать для построения легендарных отношений. Таких, какими вы будете гордиться, которые приносят огромную радость и смогут научить и ваших детей в будущем выстраивать и развивать образцовые отношения. Ведь дети учатся у вас тому, как относиться к себе и чего ожидать от окружающих.

Твердо стоять на ногах – ваш важнейший вклад в фундамент близких и стабильных отношений. Благодаря этому вы устанавливаете границы для достижения эмоциональной близости, даже слияния с партнером, без страха потерять свое «я». Личная сторона взаимоотношений – это основа вашего «я», без которого невозможно прийти к «мы».

Несмотря на то что социальные сети связывают нас со старыми и новыми друзьями, сегодня общество разобщено больше, чем когда-либо ранее. А между тем отношения с людьми – это наш самый ценный актив. Вам предстоит изменить ситуацию, стать лучшей версией себя, прекрасным супругом (или партнером), потрясающим отцом или матерью и вдохновлять детей своим примером. Совершенствуясь ради себя, супруга и детей, вы оставляете будущим поколениям бесценное наследство. В основу этой книги положена идея о том, что для процветания отношений два человека обязаны привнести в них свои лучшие качества, прежде чем приступить к созданию глубочайшей связи, о которой мечтают.

Для достижения этой цели как раз и предназначены «спасательные круги». Только активный и целенаправленный личностный рост откроет вам путь к отношениям вашей мечты.

Не терзает ли вас порой чувство, будто жизнь и брак, о которых вы мечтаете, и человек, которым вам необходимо стать, чтобы получить и то и другое, недостижимы для вас? Не кажется ли вам при виде счастливых, превосходящих вас во всем супружеских пар, что им удалось узнать какой-то секрет? Может, им известно то, чего не знаете вы? А знай вы этот секрет, то тоже преуспели бы? Дело в том, что каждый из них сумел развить свою личность так, что это позволяет ему привнести в брак лучшее, что у него есть – эмоциональный интеллект, самосознание и мировоззренческие установки, – и все это укрепляет их союз.

Когда Хэл второй раз в жизни достиг дна – краха бизнеса вследствие финансового кризиса 2008 года (первым испытанием была клиническая смерть, которую он пережил во время автомобильной аварии), – он был опустошен и подавлен. Никакие из известных ему методов спасения ситуации не работали. Чего он только ни перепробовал, лучше не становилось. И тогда он стал искать быстрый и эффективный способ перехода на новый уровень развития. Иначе говоря, отправился на поиски ежедневных практик, которые используют самые успешные люди в мире. Выявив в итоге шесть проверенных временем и опытом практик личностного развития, он сначала попытался определить одну-две, которые ускорят его прогресс. А затем подумал: а не использовать ли все шесть?

Так он и сделал. И всего за два месяца ежедневного выполнения всех шести практик получил потрясающий результат. Хэл не только почти удвоил свой доход, но и превратился в спортсмена, который готовился к участию в 84-километровом ультрамарафоне, хотя раньше ненавидел бег. Хэл наконец понял, что нашел лучший способ добиться прогресса в физическом, умственном, эмоциональном и интеллектуальном развитии.

К тому времени, когда Брэнди рассказала Лэнсу о «спасательных кругах», их брак уже дышал на ладан. Однако Лэнс решил планомерно и целенаправленно работать над собой, чтобы восстановить взаимоотношения с женой и стать тем, кем он хотел быть. Практика «спасательных кругов» была первым шагом к спасению их с Брэнди брака. Она навсегда изменила Лэнса, и, поверьте, то же самое может произойти и с вами.

Неважно, добились ли вы такого же успеха, как предприниматель-мультимиллионер Роберт Кийосаки, практикующий метод «Чудесное утро» почти каждый день, или пока не сделали ни шага к раскрытию своего потенциала – «спасательные круги» непременно помогут вам не упустить шанс на ту удивительную жизнь, о которой вы мечтаете.

«Спасательные круги» – это простые, но весьма эффективные ежедневные практики, которые гарантированно помогут вам реализовать свой потенциал и стать человеком, способным построить жизнь своей мечты. Они позволяют достигнуть настоящей ясности мышления, то есть сформировать свободный от ограничений взгляд на мир, чтобы планировать жизнь и проживать ее на своих условиях. Цель их выполнения – начинать новый день на пике физической, умственной, эмоциональной и духовной формы, благодаря чему вы будете постоянно совершенствоваться и всегда достигать максимальных результатов.

Знаем-знаем: у вас нет времени. До того как мы начали практиковать «Чудесное утро», мы, просыпаясь, попадали в мир хаоса и суетливой беготни. Нам и детям едва хватало времени, чтобы одеться и вылететь из дома на работу и в школу. Вероятно, вы с трудом успеваете делать то, что должны, не говоря уже о том, что хотите. Нам тоже ни на что не хватало 24 часов. Но теперь совсем другое дело, и, поверьте, сейчас у нас больше и времени, и денег, и душевного равновесия.

Вам нужно понять, что «Чудесное утро» создает дополнительное время, а не отнимает его. «Спасательные круги» помогают вам воссоединиться со своей истинной сущностью и просыпаться решительным и целеустремленным, а не потому, что так надо. Эти практики способствуют повышению энергии и активности, позволяют правильно определить приоритеты и направить свою жизнь в продуктивное русло. В общем, «спасательные круги» не отнимают, а дарят время, продлевая ваш день.