Граф Штеффи - Срываем маски: жизнь после – история о свободе, вине и пути к себе

Снять маску — это не значит мгновенно вернуться к себе. Это лишь первый шаг. В следующей части этой книги я делюсь тем, что произошло потом. После терапии. После осознаний. После фразы: «Я больше не хочу так жить». Я рассказываю, как, даже избавившись от маски, я все равно иногда следовала ее правилам. Как старые шаблоны — угодить, заслужить, обесценить себя — вновь появлялись. Но я в конце концов отделилась. Перестала искать одобрение. Стала делать ошибки. Свои. Набирать опыт. Свой. Жить не в судьбе, заданной кем-то, а в своей — выбранной. Это книга о жизни после снятия маски. Если ты когда-либо избавлялась от маски, но не знала, что делать дальше — ты не одна.