Мои книги
Войти
реклама
Жанры
Новинки
Популярные
Подборки
Главная
Жанры
Научно-популярное
Аудиокниги в жанре «Научно-популярное»
Последние
Каталог аудиокниг в жанре «Научно-популярное»
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Секреты Жиротряса: Как победить лишний вес
Устали от бесконечных диет? Мечтаете о стройности без изнурительных ограничений? Эта книга – ваш исчерпывающий гид по устойчивому снижению веса и долгосрочному поддержанию здоровья, основанный на принципах, которые работают. Забудьте о быстрых, но временных решениях. Мы покажем вам, как создать здоровый образ жизни, который станет вашей естественной частью. Вы узнаете, как переосмыслить питание, фокусируясь на цельных продуктах и осознанности, а не на подсчете каждой калории. Откроете для себя радость физической активности, которая подходит именно вам, будь то прогулки, танцы или домашние силовые тренировки. Это не просто книга о похудении – это руководство по трансформации мышления, которое поможет вам достичь не только желаемого веса, но и обрести энергию, уверенность и истинное благополучие на всю жизнь. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Историческая литература
0
Николай Хмеленок - Я и моя эпоха
Я не планировал писать книгу. Но однажды понял: передо мной прошла целая эпоха. Я видел многое собственными глазами. Сейчас многие одну часть этой эпохи пытаются очернить, другую часть героизировать. В этой книге нет вымышленных героев. Здесь то, что я видел и пережил сам. Я не святой. Я ошибался. Верил Горбачёву. Надеялся на справедливость. Но если бы можно было начать заново — я бы всё равно шёл своим путём. Эта книга — для тех, кто умеет слышать сердце. Для тех, кто когда-либо чувствовал себя лишним. Для тех, кто борется за право жить под солнцем. Может быть, кто-то прочитает и скажет: «Если он смог, то, может, и я смогу».
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Пчелиные секреты: лечение природными дарами
Эта книга —путеводитель в удивительный мир апитерапии, древнего искусства лечения продуктами пчеловодства. Откройте для себя сокровищницу улья: от целительного меда, дарящего энергию и здоровье, до мощного природного антибиотика — прополиса. Погрузитесь в секреты пчелиной пыльцы и перги, настоящих суперфудов, способных укрепить иммунитет и восполнить жизненные силы. Узнайте о редчайшем маточном молочке – эликсире долголетия, а также о пользе забруса, воска и даже пчелиного подмора. Мы рассмотрим состав и целебные свойства каждого продукта, дадим практические рекомендации по их применению и поделимся проверенными народными рецептами для укрепления иммунитета, лечения различных заболеваний и общего оздоровления. Особое внимание уделим безопасному использованию пчелиных укусов (апитоксинотерапии) как древнему методу лечения. Эта книга станет вашим незаменимым помощником на пути к естественному здоровью, подчеркивая важность бережного отношения к пчелам и окружающей среде.
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Секреты крепких суставов
В этой книге я поделюсь с вами знаниями о том, как устроены наши суставы, что по-настоящему влияет на их состояние и как вы можете активно управлять их здоровьем. Мы погрузимся в силу природы, рассматривая, как правильное питание — богатое витаминами, минералами и противовоспалительными компонентами — становится фундаментом для крепких суставов. Я проведу вас через мир эффективных упражнений, разработанных для ключевых суставов вашего тела – от плечевых до тазобедренных, включая силовые тренировки, направленные на создание надежного «мышечного корсета». Особое внимание уделено профилактике заболеваний и травм, ведь предотвратить проблему всегда легче, чем лечить. Мы разберем, как контроль веса, управление стрессом и качественный сон влияют на здоровье суставов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Здоровье мужчины: Лечение простатита природными средствами
В современном мире мужское здоровье часто подвергается серьезным испытаниям, а проблемы с предстательной железой становятся все более распространенными. Эта книга, предлагает комплексный и доступный взгляд на профилактику и поддержание здоровья простаты. Открывая для себя взаимосвязь между образом жизни, питанием, физической активностью и психоэмоциональным равновесием, вы узнаете, как эти фундаментальные аспекты влияют на мужское здоровье. Книга раскрывает роль специальных упражнений для улучшения кровообращения, важность регулярного сна и отдыха, а также подчеркивает необходимость отказа от вредных привычек. Вы найдете практические рекомендации по сбалансированному питанию, узнаете о пользе йоги и медитации в борьбе со стрессом, а также поймете, почему регулярные медицинские осмотры незаменимы. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Научно-популярное
0
Валерия Черепенчук - Генетика за 1 час
Невероятно, но факт: человек способен управлять своими генами. Уже сейчас мы добились столь многого в области генетики:– нам известно, чем определяются все признаки организма;– клонирование стало реальностью;– изменение генов стало обыденностью в определенных науках.Как это стало возможным и что ждет нас в будущем? Эта книга кратко и понятно расскажет об истории генетики, об ученых и их открытиях.Будьте в курсе научных открытий – всего за час!
Научно-популярное
0
Елена Манина - Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей
Перед вами первая родительская методичка для тех, кто хочет легко и непринужденно научиться выбирать только лучшее для своего малыша. Автор, совместно с экспертами, тщательно исследовала рынок детских товаров и собрала информацию о самых популярных и проверенных продуктах. В аудиокниге представлены детальные обзоры всех товаров, которые понадобятся вам и малышу.Вы узнаете:• Как избежать лишних трат, а на чем не стоит экономить.• Какие товары вам действительно необходимы, а какие – просто маркетинговый ход.• Как определить, какие товары качественные, а какие опасные.• Как выбрать вещи, которые будут служить долго.
Научно-популярное
0
Валерий Жиглов - Манифест создания гибридного одухотворённого искусственного интеллекта
Мы стоим на пороге новой эры. Эры, в которой технологии перестают быть просто инструментами. Они становятся продолжением нас самих — наших мыслей, чувств, стремлений. Но чтобы этот переход стал благом, а не угрозой, человечеству нужен новый путь. Новый союз. Новая форма разума. Мы приглашаем всех — учёных и поэтов, инженеров и философов, студентов и учителей, мечтателей и практиков — присоединиться к созданию ГОИИ. Потому что это дело не одного человека. Это дело всего человечества. Пусть ГОИИ станет тем, чем однажды стал огонь. Не разрушением, а светом. Не угрозой, а теплом. Не оружием, а началом новой цивилизации — цивилизации разума, вдохновения и добра. Мы начинаем. И мы верим, что миллионы сердец по всему миру откликнутся. Потому что ГОИИ — это не просто проект. Это зов будущего. И он звучит уже сегодня.
Бизнес
0
Ника Черменская - Не искусственный интеллект
Как на самом деле работают нейросети? Почему с ними у одних получается найти с ними общий язык, а у других — нет? И как с их помощью сделать свою жизнь проще? Эта книга — не cборник промптов, но она поможет грамотно внедрять нейросети в свою жизнь и работу. Рассказывая, как люди пробуют, ошибаются, ищут подход и учатся использовать ИИ как инструмент. Для тех, кто только собирается разобраться в нейросетях и кто уже использует их в работе и хочет углубиться в тему.
Историческая литература
0
Клим Жуков - Древняя Русь. От Рюрика до Батыя
Вокруг истории Древней Руси ходит много слухов. Это один из самых спорных периодов российской истории, который берет начало во второй половине IX века и заканчивается татаро-монгольским нашествием.Как формировалась Киевская Русь? Кем были русы и варяги? Как на самом деле призвали Рюрика? Когда был основан Киев? Что Русь не поделила с Византией? На эти и многие другие вопросы читатели смогут найти ответы в книге Клима Жукова и Дмитрия Пучкова «Древняя Русь. От Рюрика до Батыя». Ее прочтение позволяет сложить цельную картину произошедшего с ясным пониманием истории. По ходу повествования авторы дают рекомендации, какую литературу стоит прочесть для углубленного изучения темы.Клим Жуков и Дмитрий Пучков осветили наиболее важные события, произошедшие с Древнерусским государством, а также красочно описали политические интриги и кровопролитные битвы того периода. Книга понравится тем, кто интересуется всемирной историей и прошлым России в частности.
Историческая литература
0
Вячеслав Зиланов - Сталинские рыбные наркомы. Полина Жемчужина. Александр Ишков
В книге рассматриваются значение рыбного хозяйства в обеспечении населения продуктами питания и влияние личностей, возглавлявших рыбную отрасль страны в первые годы становления СССР, на ее формирование и развитие. Представлены особенности в подборе кадров на руководящие должности и, в частности, Народного комиссара рыбной промышленности СССР, руководством страны и их вклад в решении задач по снабжению рыбой и рыбопродукцией населения, армии и флота во время Великой Отечественной войны и в послевоенный период вплоть до развала Советского Союза. Выявлены как причинно-следственные связи изменений в системе управления рыбной отраслью, так и особенности подбора кадрового состава руководства ее в период Наркомата и в последующем Минрыбхоза СССР, а также их влияние на формирование идеологии развития рыбного хозяйства. Приведены основные показатели, достигнутые рыбной отраслью в периоды руководства ею первыми Народными комиссарами рыбной промышленности СССР П.С. Жемчужиной и А.А. Ишковым.Книга предназначена для широкого круга специалистов в области управления рыбным хозяйством, студентов, аспирантов, научного сообщества и заинтересованных этим направлением читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Историческая литература
0
Чарлз Боксер - Золотой век Бразилии. От заокеанской колонии к процветающему государству. 1695—1750
Британский историк, профессор Йельского университета Чарлз Боксер в настоящем исследовании описывает развитие Бразилии, являвшейся в первой половине XVIII века огромной колонией Португалии, что в корне повлияло на рост экономики американского государства. Труд негров-рабов, завезенных из Западной Африки, позволил начать выращивать в колонии табак и производить сахар, развитие скотоводства и открытие и последующая эксплуатация месторождений золота и алмазов привели к значительным изменениям в жизни и занятиях населения Португальской Америки и слиянию трех рас – европейской, африканской и индейской. Все это послужило основой формирования независимости бразильцев как самостоятельного народа и позволило назвать то время золотым веком Бразилии.
Историческая литература
0
Гровер Ферр - Убийство Кирова. Смертельная тайна сталинской эпохи
Книга посвящена одному из ключевых событий сталинского времени – убийству 1 декабря 1934 года первого секретаря Ленинградского обкома партии С.М. Кирова и реакции на него, вылившейся в массовые репрессии 1937–1938 годов. Историки уверены, что выстрел в Смольном положил начало «большой чистке партии» и «большому террору», – трагическим событиям, организатором которых называют И.В. Сталина.Автор Гровер Ферр – американский историк, доктор философии и бакалавр искусств, профессор – известный своими бестселлерами по эпохе сталинизма, исследует документальные материалы, связанные с расследованием обстоятельств убийства С.М. Кирова и последовавшими за ним судебными процессами над участниками троцкистско-зиновьевской оппозиции. Книга построена в форме разбора новейших публикаций с привлечением материалов в том числе из зарубежных архивов – библиотеки Конгресса США, Хатонской библиотеки Гарвардского университета и др. Развенчивая ошибки и фальсификации, известный автор анализирует весь спектр политически ангажированных слухов и домыслов, мифов и легенд, связанных с убийством С.М. Кирова.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Историческая литература
0
Валерий Шамбаров - Иван III Великий. Как Московское княжество превратилось в Россию
В XV веке Русь представляла собой мешанину отдельных княжеств и земель. Одни платили дань Орде, другие захватила Литва, их непрестанно терзали соседи – Ливонский орден, Швеция, литовцы, татары. И вдруг вокруг Москвы поднялась новая могучая держава. Создавал и объединял её Иван Третий, получивший прозвище – Великий. Крепко бил и немцев, и шведов, и Казанское ханство. В Стоянии на реке Угре победил Орду, навсегда избавил Русь от ханской дани. У Литвы отвоевал треть её владений. В Москве построил новый великолепный Кремль, главные храмы и соборы. Женился на греческой царевне Софье Палеолог, и наша страна стала преемницей погибшей Византийской империи, мировым центром православия.Об этой эпохе и славных делах государя рассказывает новая книга известного писателя-историка Валерия Шамбарова «Иван III Великий. Как Московское княжество превратилось в Россию». Она специально написана простым и доступным языком, чтобы понять её мог любой школьник. Но и живо, увлекательно – чтобы читалась интересно, на одном дыхании, раскрывая и для детей, и для взрослых малоизвестные страницы нашего героического прошлого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Историческая литература
0
Автор Неизвестен - Величие державы – их заслуга. Герои русской истории
Очередной сборник книжной серии «Никита Михалков и Свой представляют» посвящен тем, чьи имена и заслуги в России очень хорошо известны. В честь этих людей называли населенные пункты, улицы, проспекты, организации, учреждения, библиотеки, фестивали, конкурсы (а в честь упоминаемых здесь русских святых строили по всей стране храмы)…О них рассказывается в школьных и вузовских учебниках, энциклопедиях, авторитетных биографических изданиях.И тем не менее составители данного тома гарантируют: многое из того, на что указывают наши авторы в своих статьях, неизвестно даже самым эрудированным знатокам отечественной истории. Не верите? Проверьте, внимательно прочитав «Краткий курс…» от начала и до конца.
Историческая литература
0
Олег Воскресенский - ОСНОВАНИЕ ВЕРЫ. Опыт русского православного миссионера из Америки
Эта книга посвящена теме разумного, научно-исторического основания христианской веры. Возможно ли разумное основание веры в Бога? Если наша вера покоится не только на эмоциях и традициях, но и на вполне определенном тексте Библии, то насколько достоверен этот текст? Какие аргументы в пользу его достоверности могут представить историческая наука, археология, текстология и палеография? Автор предлагает читателю увлекательное путешествие в мир научных и духовных открытий. Книга поможет избавиться от заблуждений и предрассудков относительно христианской веры и сделать о ней собственные выводы – лично, ответственно и осведомлённо. Кроме того, книга содержит осмысление личного духовного пути и миссионерского опыта автора, посвятившего христианскому благовестию вторую половину своей жизни. Знакомство с её содержанием будет интересно и полезно всем, кто ищет рационального и логически непротиворечивого основания для своей веры в Бога.
Детские стихи/проза/литература
0
Эльмира Латыпова - Прокачай Свою Вечность, или Метафорическое Эссе о Метаморфозе человека
О том, как пробудить в себе высшее сознание, как его холить, лелеять, чем кормить, чтобы оно росло и развивалось, становилось сильным, здоровым, крепким, проявляя свои высшие качества.
Научно-популярное
10
Фредерик Содди - История атомной энергии
«История атомной энергии» — это книга научно-популярного характера, написанная английским радиохимиком и обладателем Нобелевской премии по химии Фредериком Содди (1877–1956). Это произведение представляет значительный интерес как с исторической, так и с научной и культурной точки зрения, поскольку предлагает уникальную оценку полувекового процесса развития ядерной физики от одного из её основоположников. Содержание включает:В первых четырёх главах рассматриваются ключевые концепции физики и химии (главным образом, атомистические теории и взгляды на природу энергии и электричества) от древности до периода «революции в естествознании» (1895–1897), когда были открыты рентгеновское излучение, радиоактивность и электрон. Следующие две главы — «Открытие атомной энергии» и «Энергия и масса: изотопы» — посвящены развитию теории радиоактивности, в формировании которой Содди сыграл значительную роль. Седьмая по двенадцатую главы освещают ключевые достижения в области ядерной физики, включая синтез новых трансурановых элементов и разрушительные ядерные взрывы. Последняя, тринадцатая глава, подводит итоги и ставит вопрос о социальной ответственности научного сообщества, акцентируя внимание на дилемме между мирным и военным использованием атомной энергии.
Научно-популярное
0
Николай Щербатюк - Лимон – Дар Природы
Откройте для себя удивительную силу лимона – не просто цитруса, а настоящего эликсира здоровья, проверенного веками и подтвержденного современной наукой. Эта книга – ваш путеводитель в мир лимона, раскрывающий его целительные свойства от А до Я. Вы узнаете, как он очищает и омолаживает организм, действуя как мощный антиоксидант и укрепляя иммунитет, даря вам жизненную энергию и сияющий внешний вид. Вы получите рецепты для борьбы с конкретными заболеваниями: от сердечно-сосудистых и респираторных проблем до улучшения состояния кожи, волос и суставов. Завершающая глава покажет, как легко интегрировать лимон в вашу современную жизнь – от вкусных кулинарных шедевров до экологичных решений для дома, и предложит 21-дневный лимонный вызов для ощутимых результатов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Историческая литература
0
Бертран Мари - Пляска смерти, или История кладбищ
Перед лицом смерти мы все равны – власть имущие и обездоленные, счастливые и несчастные. Однако так было не всегда: долгие годы на индивидуальное захоронение могло рассчитывать только привилегированное меньшинство, в то время как простые люди довольствовались общими могилами. В этой книге французский социолог и эссеист Бертран Мари прослеживает длительную историю захоронений от «темного» Средневековья до наших дней, от кладбищ, затерянных вдали от деревень, до городских некрополей. Увлекательно сочетая в своем повествовании историю и социологию, Бертран Мари рассказывает о различных погребальных обычаях и практиках, об индустрии траура и отношении людей к смерти. День Всех Святых, военные и гражданские кладбища, гробницы и храмы, право на могилу и культ мертвых – автор показывает, какое место в жизни людей всегда занимала и до сих пор занимает смерть.Bertrand MaryLE CIMETIÈRE POUR TOUSHistoire d’une conquête socialeОпубликовано с согласия правообладателя и литературных аген-тов, Cristina Prepelita Chiarasini (Франция) via Igor Korzhenevskiyof Alexander Korzhenevski Agency (Россия)© Éditions Imago, 2023© Гусакова Е.Е., перевод на русский язык, 2024© Издание на русском языке, оформление.ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2025КоЛибри®
Стр. 1
Стр. 411
