Евгения Скорых – Шпаргалка для родителей. От детского психолога (страница 2)

✓ Ребёнок должен быть осторожен в общении с незнакомыми людьми. За сетевым именем якобы подростка может скрываться взрослый человек с непонятными намерениями.

✓ Ребёнок должен обладать критическим мышлением. Учите его спрашивать себя: «А зачем мне нужно это делать? А что хочет тот человек, который меня просит выполнить какие-то действия?» Чем чаще дети будут задавать сами себе вопросы и искать на них ответы, тем реже они будут попадать в неприятные ситуации.

Почему сейчас старшее поколение не понимает младшего поколения?

Проблема отцов и детей существовала всегда. И здесь будет уместна одна цитата: «Нынешняя молодёжь привыкла к роскоши, она отличается дурными манерами, презирает авторитеты, не уважает старших. Дети спорят со взрослыми, жадно глотают пищу, изводят учителей». А ведь это сказал Сократ ещё в V веке до нашей эры.

3 мифа о психологах

1. От психолога всегда уходишь с хорошим настроением.

Не всегда. Иногда человек сталкивается с правдой, которую ещё не готов принять, поэтому хорошего настроения не получается.

2. Психолог может помочь любому.

Можно лошадь привести к водопою, но нельзя заставить её напиться. Вот и психолог может помочь только тому, кто хочет этой помощи и кто готов сам что-то менять в себе.

3. Психологи не злятся.

Это неправда. Злость – это эмоция, которая вырабатывается лимбической системой. Есть она и у психологов. Поэтому они тоже могут злиться, как и все люди. Просто они умеют правильно выражать свой гнев, не разрушая при этом себя и не вредя контакту с другим человеком.

Ребёнок не умеет проигрывать – обижается и уходит. Что делать?

Расскажите ребёнку, что в любой игре есть победители и побеждённые, и объясните ему, как нужно вести себя в той и другой ситуации. Если ребёнок выиграл, он должен сказать проигравшему: «В следующий раз тебе тоже обязательно повезёт». А если ребёнок потерпел поражение, пусть сильно не расстраивается и не обижается на тех, кто оказался в выигрыше. Он должен сказать себе: «Ничего, потом и мне улыбнётся удача. Я потренируюсь и тоже одержу победу».

Модное слово «перфекционисты». Кто они?

Перфекционисты – это те, кто стремится к совершенству. Однако его достичь невозможно. Сколько бы они ни стремились делать всё как можно лучше, выше, быстрее, им всегда будет чего-то не хватать. Поэтому такие люди не умеют быть счастливыми. Ведь они хотят достигнуть идеала, которого не существует.

И перфекционистами детей делаем мы сами, когда им говорим, что нужно ещё чуть-чуть постараться, и будет лучше, когда заставляем их по несколько раз переделывать домашнее задание, чтобы оно стало идеальным. И в какой-то момент дети начинают отказываться вообще что-то делать, потому что боятся совершить ошибку и перестать быть лучшими для своих родителей.

Нужно ли переучивать левшу?

Нет. Левшу не нужно переучивать, потому что это генетическая предрасположенность человека, а не его привычка. Поэтому позвольте ребёнку быть таким, каким создала его природа.

Кстати, многие из вас даже не догадываются, что могут быть отчасти левшами. Следующие тесты помогут вам понять, есть ли у вас склонность к левизне.

✓ Поместите руки в замок. Какой палец у вас сверху? Левый – креативный тип мышления. Правый – вы мыслите логикой и фактами.

✓ Сделайте шаг вперёд, не думая. Какая нога двинулась вперёд первая? С какой ноги пошли, та и ведущая.

✓ Скрестите руки на груди. Какой локоть оказался сверху? Это и будет ведущая рука.

✓ Закройте глаз, как будто вы собрались стрелять и прицеливаетесь. Какой глаз у вас остался открытым, тот и ведущий.

Как воспитать в девочке женственность?

✓ Женственность в девочке воспитывает папа своим вниманием и любовью к маме, когда он делает маме комплименты, замечает её новый наряд, её новую причёску, дарит без повода какой-нибудь цветочек или небольшой подарок. Девочка, видя такое отношение папы, хочет стать похожей на маму – такой же женственной.

✓ А вот как быть женщиной, девочку уже учит мама. Она рассказывает, как ухаживать за собой, создавать в доме уют, становиться хозяйкой – то есть прививает все качества, которые так необходимы женщине.

Почему мы не слушаем советы?

✓ Потому что мы разные. Мужчины не терпят советов, а женщины любят их давать. Когда мама даёт совет сыну, она хочет сказать: «Я люблю тебя. Я не хочу, чтобы ты расстраивался. Я готова тебя поддержать и помочь». А сын в это время слышит: «Ты беспомощный. Ты без меня не справишься». Для женщины дать совет – это выражение любви и заботы, а мужчина (даже в юном возрасте) воспринимает женские советы как недоверие к нему и сомнение в его способностях.

✓ Мужчины думают, что жёны и дочери что-то рассказывают с целью получить практическую помощь, поэтому стараются быстрее предложить женщинам какое-то рациональное решение, не дослушав их до конца. И женщины обижаются. Ведь, наоборот, для них очень важно, чтобы папы или мужья их просто выслушали. Они хотят поделиться с мужчинами своим эмоциональным состоянием, говоря тем самым, что очень доверяют им и что они им очень близки.

Мальчики не плачут. Это так?

Когда мы сыновьям говорим эту фразу, мы запрещаем им проявлять свои чувства. Но если где-то убывает, то в другом месте прибывает, и всё равно эти непроявленные эмоции выльются в агрессию: либо на себя, либо на других. Получится психосоматика. Поэтому не запрещайте мальчикам показывать, что они чувствуют. Говорите о том, что они тоже могут расстраиваться, печалиться и грустить.

Когда мы внушаем, что ребятам нельзя плакать, мы помогаем им отрастить «толстую шкуру», и тогда они становятся нечувствительными и эмоционально холодными к женщинам – своим будущим жёнам и детям. И потом мужчины быстро поддаются женским слезам, потому что не любят, когда женщины плачут, ведь не привыкли плакать и сами. Поэтому лучше эту фразу никогда не говорить.

Почему нельзя сравнивать успехи своего ребёнка с успехами других детей?

Потому что сравнение – это способ воспитать зависть или ненависть к другому человеку и развить в ребёнке комплекс неполноценности. Успехи ребёнка необходимо соотносить только с ним. Например: месяц назад он не умел что-то делать, а сейчас у него уже получилось. Или: раньше он этого не знал, а сейчас он этим владеет. Сравнивайте ребёнка только с ним самим.

Когда лучше воспитывать самостоятельность ребёнка?

В жизни ребёнка есть благоприятные периоды для развития самостоятельности:

✓ кризис «Я сам» (2—3 года);

✓ поступление в школу (6—7 лет);

✓ начало подросткового кризиса (11—12 лет);

✓ юношеский возраст (16—17 лет).

Если упустить вот такие чувствительные к самостоятельности моменты, то дальше ребёнок уже не захочет брать на себя какую-то ответственность за свою жизнь, и ему будет всё сложнее становиться самостоятельным.

Как ребёнку справиться с агрессией?

Агрессивным детям можно поиграть в агрессивные игры по правилам. Если ваш ребёнок в саду или школе много дерётся, часто злится на сестру или брата, предложите ему игру «Танчики», в которую можно играть вдвоём. Она помогает ребёнку отреагировать и проявить свою злость в приемлемой форме.

Возьмите каждый по фломастеру и на общем листе бумаги нарисуйте танки – квадраты с дулом. На одном краю листа 2 танка рисует ребёнок, на противоположном краю 2 танка рисуете вы. Задача – «подбить» танки противника и не допустить его на свою часть поля.

На счёт «раз, два, три» вы с ребёнком одновременно начинаете двигаться к танкам друг друга, ведя по бумаге фломастером в руке. Вы наступаете и защищаетесь именно этой рукой, не давая противнику подобраться к вам. То же самое делает и он. Если чья-то рука с фломастером дотронулась до танка – всё, он подбит. Переходите к следующему.

Затем берёте второй лист, третий, четвёртый… И так сколько угодно раз.

Когда агрессия несколько спадёт, предложите ребёнку смять эти листы, и у вас получатся маленькие бомбочки. Поделите комнату пополам и начинайте бросать их на территорию противника. Выиграет тот, в чьей зоне окажется меньше бомбочек.

Зачем нужен психолог, если есть книги и интернет?

Хорошо, когда родители интересуются воспитанием и читают об этом много литературы. Но представьте, если у вас заболел зуб. Вы находите в интернете методику лечения зубов, покупаете бормашину и сами себе начинаете лечить зуб. Это реально? Конечно, нет. Вы будете искать хорошего специалиста, который вылечит ваш зуб так, чтобы он уже не болел. Так и в психологии: можно многое понимать, но при этом не знать, как это применить. Поэтому нужно обращаться к психологу. Он поможет, подскажет, направит – именно так, как нужно вам и вашему ребёнку.

Депрессия – это болезнь или плохое настроение?

Депрессия – это всё-таки болезнь. И чтобы отличить её от плохого настроения или переутомления, когда это происходит с вами, необходимо обратиться к врачу. Только он может определить, нужно вам медикаментозное лечение или достаточно психологического сопровождения, чтобы разобраться в вашей жизни, наполнить вас ресурсами и заставить снова улыбаться и радоваться.

Депрессия может быть и у детей, и у подростков, и у взрослых. Причём проявляется она не только в сниженном настроении, но и на уровне физиологии. Когда-то наступает время более углублённо разобраться в том, что происходит. А когда же пора обращаться к врачу?