Евгений Спирица – Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений (страница 5)

Абьюзеры

Абьюз — это психологическое, финансовое и физическое насилие. Слово «абьюзер» — не научный термин. В эту категорию попадают все нарциссы, психопаты и другие люди, чье поведение является разрушительным. Поскольку разбираться, кто конкретно перед нами, обычно нет ни времени, ни возможности, всех таких людей называют абьюзерами.

Таким образом, человек с нарциссическим расстройством личности и психопат обязательно абьюзеры. Но абьюзер не обязательно нарцисс или психопат. В этой книге мы называем таких людей хищниками, манипуляторами. Ведь жертве манипуляции в принципе не важно, столкнулась она с клиническим нарциссом или с нарциссом по усвоенному паттерну поведения.

Финансовый или физический абьюз начинается с абьюза психологического.

Прочие токсичные люди

«Токсичные люди», «токсичные отношения» — тоже распространенные ненаучные термины. Токсичными обычно называют тех, кто исподволь подтачивает самооценку, внушает уныние или другие тяжелые эмоциональные состояния. Такими могут быть нарциссы, психопаты, а также люди с другими небольшими или более сильными отклонениями психики.

А могут быть просто такие, кто, по их мнению, обижен судьбой.

Хронические жертвы, завистники. Или сами впавшие в состояние агрессивной беспомощности, безнадежности и считающие, что все так и устроено. Они способны внушать негативные мысли и даже разрушать ваши цели. Если это значимые или близкие люди, то разрушающее воздействие может быть сильным. Но с ними можно разговаривать, и иногда получается доходчиво объяснить, что так делать не стоит.

Обычно токсичных людей или физический абьюз видно достаточно быстро, иногда сразу. Мы же будем говорить о незаметных техниках влияния и разрушения для изъятия ресурсов. Наши исследуемые — люди, приятные в обращении, очаровывающие своими речами, как сирены песнями.

Досконально разбираться в каждом виде психических отклонений не обязательно. Вам достаточно ориентироваться по результатам дел таких людей и по своему состоянию — сколько вы потеряли сил, времени, денег, как себя чувствуете после общения с ними. И уметь прогнозировать их поведение. И свое.

В серии книг С. Лукьяненко «Измененные» очень хорошо показан тип людей-хищников, тех, кого он назвал слугами. Они успешные, богатые, влиятельные. К славе и власти они пришли по морю крови, по головам. На самом деле это уже не совсем люди. Они практически неуязвимы, обладают сверхспособностями. Смертельно опасные. Очень убедительно врущие. Находятся в высшей иерархии. Но чтобы пройти через это изменение, возвыситься, они добровольно отказываются от мешающей эмпатии.

У нас нет оружия, которое могло бы поразить таких людей, или эликсира с эмпатией (которая для них — смертельный яд).

Но приобрести немного сверхспособностей для опознавания и блокирования их влияния можно и нужно.

Можно ли измениться так, чтобы изменился другой?

Общение — это система. Если при общении меняется один человек, изменится и другой. Поэтому, если вас не устраивают отношения, подумайте, что вы можете изменить в себе, чтобы партнер реагировал по-другому. Может быть, вы сами инициатор токсичных отношений?

Но вместе с тем человек может чересчур увлечься идеей изменения себя и делать это не для развития личности, а для подстройки и прогибания. Если раз за разом он будет сдавать свои позиции: сначала не пригласит друзей на собственный день рождения, потом отдаст телефон для исследования переписок, начнет скрывать свои чувства, чтобы другому было удобно, — это не изменения, а ломка себя в угоду другому. Если ваши интересы игнорируются, то это означает, что единственные изменения, которые приветствуются, — отдавать себя на корм хищнику.

При этом другой может быть не готов меняться. Токсичная фраза «Ну такой уж я человек» означает, что ваш партнер совсем не готов ради вас делать хоть что-то. Или противоположное — обещает золотые горы, но тут же забывает и сразу или через некоторое время начинает вести себя по-старому.

Здоровые изменения — это проработка происшедшего и переход в ресурсные состояния: легкости, свободы, радости, юмора, когда вы можете достигать любых целей с помощью словесных паттернов, поведения и метасообщений. Если при изменениях уровень ваших способностей к коммуникации и свободы возрастает — это правильные изменения. Если падает — неправильные.

Сможете измениться так, чтобы токсичный человек больше не видел в вас ресурс, который можно поглощать в одностороннем порядке, — отлично. Не получается — ищите те изменения, которые дадут вам свободу.

Глава 3

Как человек принимает решение

Человек — это акробат на туго натянутой веревке. Он идет осторожно, стараясь сохранить равновесие, держа в руках шест, на одном конце которого сознание, интеллект, дух, а на другом — тело, инстинкт и все, что в нас есть бессознательного, земного, непонятного для нас самих.

В этой главе много теории, но она необходима, потому что терминами, которые мы здесь рассмотрим, будем пользоваться далее.

Почему человек порой ведет себя совершенно нелогично? Говорит одно, а делает совершенно другое, даже если сам верил в то, что говорил. Почему мы и сами порой себя не понимаем?

Потому что логика в принятии решений — не главное.

Структура личности

Все, что человек получает извне на уровне своих ощущений, он пропускает через структуру своей личности. Поэтому наши действия подчас столь противоречивы и нелогичны.

Рассмотрим вкратце структуру личности, которую описал Карл Густав Юнг.

Расшифруем некоторые понятия, представленные на рисунке.

Эго — это сознание человека или все, что мы имеем в виду, когда говорим «я». Оно состоит из ощущений, воспоминаний, мыслей, осознанных ценностей. Эго отвечает за самоотождествление.

Личное бессознательное — это область бессознательного, содержащая в себе опыт, прежде находившийся на уровне сознания, но впоследствии забытый или вытесненный. Оно состоит из всех воспоминаний, ощущений, страхов, импульсов и желаний, чувств, не достигших сознания, и другого личного опыта. Сюда же относятся и бессознательные навыки, такие как автоматическое управление машиной, когда уже не надо думать, какую педаль нажать и когда повернуть руль. Личное бессознательное постоянно наполняется новыми переживаниями, которые мы либо игнорируем, либо до конца не осознаем.

Комплексы — это эмоционально заряженные группы мыслей, чувств и воспоминаний. Они частично осознаваемы, но в большей части находятся в личном бессознательном.

Граница личного бессознательного проходит на уровне детских воспоминаний. Коллективное бессознательное же уходит своими корнями в период, предшествующий детству, является хранилищем мировой души человечества, то есть вместилищем архетипов.

Коллективное бессознательное — одинаково у всех людей, образуя тем самым универсальный психический субстрат сверхличной природы, который присутствует в каждом из нас («Архетипы и коллективное бессознательное», Карл Густав Юнг).

Это наиболее глубокий уровень психики, содержащий врожденный опыт прошлых поколений людей, а также животных предков.

Такие воспоминания Юнг назвал архетипами. Они представлены в разных культурах универсальными темами, выраженными в религии, литературе, искусстве, снах. Например, во многих мифах встречаются одинаковые описания богини плодородия, которая является прообразом архетипа матери.

Сознательное занимает лишь 40 % личности. А 60 % — это бессознательное. Оно в большинстве случаев и руководит нашим поведением.

Одна из самых больших ошибок — рассматривать индивида как нечто единое, приклеивать ему ярлык «хорошего парня» или «плохого человека». Или опираться в своих оценках на то, что он обещает. Личность человека сложна. Действуя тем или иным образом, мы пропускаем происходящее через всю структуру своей личности, через сознательное и бессознательное.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

Психолог Зигмунд Фрейд провел интересный эксперимент. Девушку загипнотизировали и внушили ей, что по щелчку она должна встать и взять зонтик. После пробуждения она по щелчку подошла к зонтику и взяла его. Однако Фрейд был удивлен еще больше, когда спросил ее о причине такого поступка. Девушка ответила без колебаний: «Я хотела посмотреть, мой ли это зонтик лежит».

Этот эксперимент показывает, насколько быстро наше сознание может найти объяснение для всего, что диктуется бессознательным. Даже если мы не можем объяснить причину своих действий, мы всегда найдем подходящий ответ. Наше сознание может объяснить все наши поступки и эмоции, даже те, которые кажутся нам непонятными или нелогичными.

Исследования активности мозга нейробиологами Б. Либетом и Дж. Д. Хайнесом показали, что решение принимается в бессознательном раньше, чем сознательное сигнализирует о принятии этого решения. Сознательное может повлиять на реализацию решения, но в ряде случаев лишь рационализирует то, что было принято на всеобщем голосовании бессознательного.

Разум и бессознательное

То, что мы не осознаем, появляется в нашей жизни как судьба.

Но не все так детерминировано. Сорок процентов личности все же могут сказать свое веское слово. Например, какие установки впускать в бессознательное, а какие отбросить как ненужные. Каждую секунду быть внимательными к своим действиям — это и есть пресловутая осознанность. Когда мы решаем здесь и сейчас, какие импульсы бессознательного не идут нам на пользу, и притормаживаем их, а затем прорабатываем. Просто останавливать волевым усилием и заставлять делать нужное — это путь самурая. Но так постепенно новая привычка входит в жизнь.