Евгений Миненко – Жизнь на краю (страница 45)

что тебе показать, а что спрятать,

чтобы ты пережил этот день.

Поэтому, когда Свет врывается слишком резко:

прозрения,

инсайты,

«я всё понял»,

жесточайшие честности,

духовные опыты,

психика срочно начинает прикрывать это от тебя,

если ощущает:

«Если он сейчас посмотрит на всё это сразу,

мы потеряем контроль.

Его просто разорвёт».

И да, иногда лучше, чтобы ты:

ушёл в сериалы,

завис в ленте,

тупо поел,

посмеялся над мемчиками,

поспал,

чем схватил ещё одну истину,

которую не в состоянии вынести.

Это неприятно для твоего духовного эго.

Но честно.

3. Механизмы защиты: как мембрана спасает себя от разрыва

Все «психологические защиты»,

о которых ты читал в умных книжках,

в реальности работают просто:

«Слишком больно / страшно / непереносимо →

нужно срочно снизить напряжение».

Сделать это можно разными способами.

3.1. Бегство в голову

Самый популярный способ уйти с Края.

Когда начинает подниматься реальное:

одиночество,

ненависть,

вина,

желание разрушить,

желание уйти,

отчаяние,

стыд,

правда о том, как ты живёшь,

психика мгновенно включает:

анализ,

поиск причин,

схемы,

духовные объяснения,

концепции,

рассуждения «почему так».

Ты вместо того, чтобы чувствовать,

начинаешь думать о том, что чувствуешь.

Это даёт иллюзию контроля:

«Я понимаю → значит, я молодец → значит, всё не так плохо».

На самом деле ты просто

перенаправил поток с мембраны чувств

на мембрану мыслей.

Напряжение гасится.

Край – отодвигается.

Выглядит «осознанно».

Но по сути это бегство.

3.2. Отрицание

Самая грубая защита.

Происходит что-то,

что тянет тебя к Краю:

явный сигнал, что всё мертво,

конфликт, который меняет всё,