Евгений Колесников – Как я похудел легко и с удовольствием! (страница 1)

Евгений Колесников

Как я похудел легко и с удовольствием!

Как я похудел на 18 кг почти за год

Прочитав эту книгу, вы навсегда измените свое мировоззрение относительно здорового питания! Данный материал читается быстро и легко, и уже через час вы задумаетесь над интересными вещами, которых так не хватает людям с самого детства.

Почему я решил написать эту книгу? Много лет я страдал от избыточного веса и потерпел множество насмешек в свой адрес. Я был на грани отчаяния и даже страдал депрессивными эпизодами по причине своей неполноценности. Я искренне думал, что всю жизнь мне придется краснеть перед продавцом, когда он специально будет подбирать для меня одежду.

Но в 2013 году я нашел для себя тот способ похудения, который основан лишь на ЗДРАВОМ СМЫСЛЕ! Я категорически против любых препаратов, которые сейчас рекламируют для быстрого похудения. Сюда относятся ягоды Годжи, жидкий каштан и зеленый кофе.

Информация в этой книге не предполагает использование диет, занятий спортом и любого вида похудения, где нужно в чем-то себя ограничивать. Наоборот, вы сможете сбросить вес с удовольствием, радостью и наслаждаясь от этого процесса! Совсем не важно, что сейчас вы не совсем верите в это, я тоже это проходил.

Так же хочется сказать, что я не располагаю какими-то тайными секретами или новыми методиками. Я лишь даю ту информацию, которую в идеале должны давать родители своим детям при их воспитании! А так как большинство людей упустили этот жизненно важный момент в своей жизни – счастливое детство, я решил вам показать, что это всегда можно наверстать.

Введение

Друзья, здравствуйте! Я очень рад, что вы начали читать эту книгу, несмотря на то, что главная её тема является настолько популярной, что уже не знаешь и с чего начать. На сегодняшний день выпущено огромное количество литературы на тему похудения и различные методики по сбрасыванию веса. Однако если бы это давало ощутимый результат, то мы бы давно забыли, что существует такая проблема, как излишний вес и наблюдали бы на улице только стройных граждан.

Что же мешает людям воплотить полученные знания в реальность? Именно об этом я собираюсь рассказать, чтобы развеять все мифы и дать рекомендации, которые основанные только на здравом смысле.

Почему я решил написать эту книгу? Потому что сам когда-то страдал от жуткого комплекса, связанного с моей не очень пропорциональной фигурой. И в один прекрасный день мне надоело, что продавцы слишком долго ищут подходящий для меня размер одежды, что мне трудно донести тяжелые сумки до дома, а главное – я начал бояться за свое сердце, так как при избыточной жировой массе, оно работает на износ.

И чтобы не томить вас нудной теорией, я сразу перейду к делу, то есть расскажу, о чем конкретно пойдет речь в этой книге, и о чем не пойдет.

Что я собираюсь вам рассказать?

•

Я подробно опишу свою историю, связанную с моим комплексом, начиная со школы и

заканчивая

2013

годом.

•

Вы поймете, когда, как и почему я решил, что пора заканчивать с прежней жизнью и начать

новый,

более

приятный

путь.

•

И, разумеется, я дам вам конкретные техники, которые смогут привести вас к успеху. Сразу

хочется

подчеркнуть,

что

они НЕ

будут

трудными и

изнурительными.

Забудьте вообще, что похудеть – это невероятно сложно и мучительно. Все это бред, придуманный теми людьми,

которые

провалились

в этом деле!

О чем я говорить не буду?

Многие люди, которые пишут книги или статьи на тему похудения, любят настолько все усложнять, что читатель начинает страдать от каши в голове. То есть ему совершенно не понятно, а с чего, собственно, следует начинать процесс, да и вообще что конкретно делать. Я думаю, вам это знакомо. Более того, все это усугубляется невероятной сложностью достижения результата, поэтому неудивительно, что человек даже не хочет начинать задуманное дело.

Исходя из этого, в книге вы НЕ встретите рекомендаций к похудению следующими способами:

•

Подсчет

калорий.

•

Различные

биодобавки.

•

Занятия

спортом.

•

Прием

витаминов.

•

Ягоды

Годжи

•

Диеты

•

Глотание

таблеток

с

паразитами.

•

Прочие ухищрения,

не