Евгений Князев – Путь героя. Как изменить свою жизнь (страница 2)

В реальности это может быть смена профессии, начало нового бизнеса или просто изменение образа жизни. Главное – поставить перед собой конкретные цели и начать действовать в их направлении.

Для этого потребуется сформировать карту желаний. Карту, которая покажет путь к изменениям, о которых мы постоянно думаем, но не решаемся сделать первый шаг. В ней мы отобразим все, чего хотели бы достичь: мечты, желания, цели, что угодно.

Назовем это первым испытанием.

Хотя вы только начали свой путь героя, уже совсем скоро станете счастливым обладателем этого ценнейшего артефакта как «карта желаний». Она состоит из того, чего вы желаете и того, что тянет вас назад, угнетает. Этот этап, словно перекресток в жизни, где выбор направления определит весь ход будущего пути, как в этом мире, так и в собственной душе.

Такая карта напоминает запрос наших внутренних желаний. Конечная цель. Это то, чего мы хотели бы достигнуть.

Предполагается, что вы, как странник, пришли сюда с глубоким желанием изменить свою судьбу. Определение конкретной цели становится неотъемлемой частью этой магии, где важно разгадать тайну того, что именно требует перемен и каким образом эти перемены должны произойти.

Эти вопросы – загадка для большинства.

Если вас охватывает замешательство на этом распутье, не волнуйтесь. Запрос не предполагает готовых ответов или абсолютной ясности. Это, скорее, подобие магнитного поля, притягивающего вас в желаемом направлении. Сейчас не обязательно принимать окончательное решение; это лишь первый взлет. Запрос будет эволюционировать и преображаться в процессе всего пути.

Сам процесс формирования запроса уже сам по себе как волшебство, приносящее изменения. Это, как волшебный маяк, стоящий на горизонте и ориентирующий вас в неведомых водах. Так же, как вы планируете свой путь в навигаторе, где равным образом важны точка старта и пункт назначения.

Многие из нас чувствуют, что их жизнь не в порядке, но трудности зачастую поглощают все внимание, не оставляя возможности взглянуть вперед. Это подобно путешествию по сложной и опасной тропе, где необходимо смотреть под ноги, чтобы избежать ошибок и поднимать взгляд, чтобы увидеть манящую цель.

Формирование карты желаний – это первый шаг в этом волшебном путешествии. Даже если сейчас не все ясно, процесс обучения превратит ваш запрос в живой поток, который будет изменяться и совершенствоваться, вместе с вами, открывая взгляд на ваш будущий путь перемен.

Прежде чем мы погрузимся в мир формулирования запросов, позвольте мне предостеречь вас от ловушек, в которые легко попасть. Каждый шаг – это прыжок в глубины человеческой души, поэтому не каждый запрос ведет к заветным результатам. Существуют «неверные запросы», как тени, которые блуждают в полутьме.

Первый из них – это запросы, где замысел пронизан желанием эмоционального контроля. Когда мы пытаемся стать вечно спокойными, счастливыми, добрыми и полными радости, мы сталкиваемся с неуправляемой реальностью. Власть над своими мыслями и чувствами оказывается лишь иллюзией, и от этого зависит качество нашей жизни.

Исходя из личного примера, попытка подавлять внутренние позывы в итоге приводило к «взрыву», и катастрофическим последствиям.

Полностью контролировать свои эмоции невозможно, ведь на то они и эмоции. Мы можем научиться эффективнее управлять ими, но не в состоянии их полностью обуздать. Поэтому включать в запрос такие желания не стоит.

Второй тип неверных запросов – это как попытка удержать мир в определенном русле. Когда мы стремимся запретить себе чувствовать, действовать или желать «определенное», мы сталкиваемся с тем, что наше внутреннее «Я» не поддается полному контролю. Можно попробовать научиться вести диалог с нашими внутренними переживаниями, а не запрещать их.

Третий вид неверного запроса – стремление решить проблему через изменение других людей или внешних обстоятельств. Хотя естественно мечтать о послушных детях, благоразумном начальнике и любящем партнере, важно помнить, что мы не можем влиять на чужие мысли, чувства и решения.

Фокусируйтесь на том, что поддается нашему контролю.

Это ограничение, которое накладывает на нас реальность. Мы не можем влиять на мысли, чувство, решения и поведения других людей, и в нашей жизни достаточно много обстоятельств, которые вне нашей власти. Мы способны менять только то, что находится в зоне нашего контроля. Поэтому, если в вашем запросе появится цель, которая зависит от другого человека или от событий, которые выходят за рамки вашей компетенции, задайте, себе уточняющий вопрос.

– Что именно я могу сделать, чтобы это изменить?

Четвертый вид неверного запроса – это стремление найти ответ на вопрос «Почему?».

– Почему это со мной происходит?

– Почему всегда так?

– Почему я не могу?

Ответы на этот вопрос можно легко найти, но они не приводят к решению задачи, а значит, не приведут к улучшению качества вашей жизни.

Теперь, когда мы разобрались с тем, какие запросы не работают, давайте перейдем непосредственно к формулированию «карты желаний», а именно ваших целей пути героя.

Для начала этого удивительного путешествия, необходимо раздобыть блокнот, ручку и найти уединенное место. Все это нужно для того, чтобы выразить в письменном виде ответы на ряд вопросов.

Первым этапом составлении запроса является определение вашего текущего местоположения.

Будьте добры, возьмите листок бумаги, чтобы письменно ответить на следующие вопросы:

– Расскажите мне, что именно не устраивает вас в жизни?

– Что вызывает у вас наибольшую тревогу и беспокойство в настоящий момент?

Поделитесь подробностями и своими чувствами, насколько это возможно.

Не торопитесь, у нас достаточно времени.

Теперь сформулируем цель, к которой вы стремитесь.

– Расскажите мне, каким образом вы видите свою жизнь в идеале?

– Какие качества вы хотели бы развить или какую личность вы стремитесь создать?

Например:

– Я чувствую, что моя текущая работа не приносит мне удовлетворения и не позволяет реализовать свой потенциал. Также меня беспокоит отсутствие баланса между работой и личной жизнью. Это вызывает у меня чувство неудовлетворенности.

– На данный момент я наиболее тревожусь за свое будущее, карьерный рост и финансовую стабильность. Меня преследует неуверенность в том, смогу ли я достичь своих целей. Также меня тревожит состояние моего здоровья.

– В идеале я хотел бы иметь работу, которая не только приносит мне материальное благополучие, но и позволяет раскрыть свой творческий потенциал. Я хочу ощущать себя полезным. Я мечтаю о новых знакомствах, о возможности путешествовать и развиваться как личность.

– Я стремлюсь к развитию таких качеств, как настойчивость, самодисциплина и эмоциональная устойчивость. Я хочу быть более уверенным в себе и способным преодолевать любые трудности на пути к своим целям. Также я стремлюсь к развитию эмпатии и способности понимать других людей.

Пожалуйста, выразите свои мысли максимально полно и не спешите.

Когда вы выполните это задание, перед вами раскроется своеобразная карта, которую мы будем заполнять постепенно ключевыми этапами. Вы обнаружите, где есть перекрестки, какие повороты лучше сделать, чтобы достичь вашей цели.

Таким образом, вы шагнете на свой собственный путь, и пройдя его до конца станете героем в собственной истории.

В заключение этой главы, я хочу напомнить, что в этом путешествии нет магических решений. Многие люди, очень часто надеются на мгновенные результаты, но такого не произойдет. Зато я могу пообещать, что после прохождения «Пути героя» и выполнения всех сопутствующих заданий ваша жизнь точно уже не станет прежней.

Важно помнить, что изменение траектории вашей жизни требует времени, терпения, ответственности и постоянных усилий. Терпение, ответственность и регулярные усилия – вот те навыки, которые лежат в основе любых значительных изменений.

Если вы уже составили свою карту желаний и готовы к этому увлекательному путешествию, то пора отправляться в путь.

ПЕРВОЕ ИСПЫТАНИЕ

Будь собой. Все остальные роли уже заняты.

Оскар Уайльд

Путь героя начинается тогда, когда в вашей жизни случаются глобальные изменения, к которым вы не были готовы. Возможно, это дело времени. Возможно даже вы не хотите меняться, но жизненные обстоятельства заставляют взглянуть на себя и реальность по-новому. Потому что все вокруг изменилось. Теперь чтобы жить в этом новом мире придется его принять таким какой он есть.

Это становиться практически невозможно без развития одного очень важного навыка, «принятия».

В этом бескрайнем лабиринте бытия мы, создаем иллюзии, точно невидимые нити, плетущие сеть желаний и надежд. Погружаемся во мрак ожидания, надеемся на перемены, словно они произойдут сами собой как по волшебству. Таким образом мы забываем, что настоящая магия прячется внутри, в глубинах нашего сердца. Эта магия способна проникнуть сквозь завесу иллюзии.

«Принятие» означает осознание текущей реальности в ее полноте и целостности, включая все недостатки и эмоциональные реакции, но без прикрепления к ним оценок. Этот процесс начинается с принятия себя.

Чтобы сделать это, нужна достаточно сильная мотивация открыться. Открыться своим неприятным чувствам и мыслям, принять свои негативные эмоции. Нужна осознанная работа над собой, которая может стать ключом к поиску новых, более здоровых путей, позволяющих открыто взаимодействовать с собственными эмоциями.