Эстер и Джерри Хикс – Удивительная сила осознанного намерения. Часть II (страница 5)

Его развитие: Достаю покупки из машины, переношу в дом и кладу на место.

Мои намерения: На всем протяжении этого отрезка времени я хочу ощущать результативность своих действий. Я хочу чувствовать внутреннюю собранность. Хочу чувствовать силу и энергию в своем теле. Я хочу испытывать признательность за сделанные покупки. И еще – хочу быть благодарным своей кухне.

По сравнению с представителями других профессий, я получаю сравнительно неплохие деньги. Беда в том, что я не иду на работу с радостью. Приходится делать все время одно и то же, а эта рутина меня совсем не вдохновляет. Тоска. А порой мне кажется, что мою работу вообще никто не замечает. Исключение составляют, пожалуй, только те случаи, когда я допускаю ошибки. День тянется мучительно медленно… и я знаю, что завтра меня ждет все то же самое. Мне скучно и тоскливо. Мною овладел пессимизм.

Новый отрезок времени: Я принял душ, оделся и позавтракал. Потом поехал на работу и как раз сейчас паркую машину на стоянке. Прежде чем пойти на работу, я пару минут спокойно посижу в машине и займусь процессом «Намерение на отрезок времени».

Его развитие: Сегодня меня ожидает общее собрание нашего отдела. Такие собрания проводятся каждый понедельник по утрам.

Мои намерения: Я хочу прийти вовремя. Хочу, чтобы все заметили, как хорошо я отдохнул за выходные. Я хочу чувствовать остроту и ясность ума. Хочу чувствовать себя счастливым. Хочу радоваться очередной встрече с коллегами. Я хочу, чтобы собрание прошло с толком. Хочу остаться довольным от посещения собрания. И пусть все остальные тоже будут рады тому, что я на нем присутствовал.

Процесс «Намерение на отрезок времени» может показаться на первый взгляд слишком простым, чтобы обладать хоть какой-то ценностью. Но его осознанное использование может полностью перевернуть вашу жизнь. Если прежде ваше будущее было покрыто мраком неизвестности, возможно, таящим в себе разные неожиданности и даже неприятности, то с помощью этого процесса вы сумете наполнить свою жизнь радостью.

«Намерение на отрезок времени» помогает улучшить отношения между вибрациями убеждений и вибрацией желания. Применяя его, вы прекращаете фокусироваться на том, что есть, и сосредотачиваетесь на будущих событиях. Немного практики – и вы станете истинным специалистом в области позитивных ожиданий. Если негативные эмоции, которые вы испытываете, попадают в диапазон, определенный в начале главы, то благодаря этому процессу вы без труда научитесь с уверенностью смотреть в будущее, причем вам даже не придется делать для этого большого вибрационного скачка. Но, возможно, вами завладели сильные негативные эмоции, не входящие в указанный диапазон. Тогда процесс «Намерение на отрезок времени», скорее всего, не принесет вам ничего хорошего. Напротив, в этом случае вы сильно рискуете перенести свое плохое настроение в следующий отрезок времени. Если вы вдруг обнаружите, что именно это и происходит, – лучше сразу остановите процесс. Ведь вы только еще больше фокусируетесь на том, чего не хотите, и переносите это (да еще и с уточнениями!) в ближайшее будущее.

Воспринимайте этот процесс как игру. Будьте оптимистом. Тогда со временем вы ощутите необычайную силу и уверенность в себе – словно осознанно научите могущественные Силы Вселенной действовать вам во благо. Постепенно (благодаря процессу «Намерение на отрезок времени») вы сможете почувствовать себя великим художником, всевидящим творцом, повелевающим собственной судьбой и созидающим ее по своему желанию. Но ведь вы и есть именно такой творец.

Глава 3

Большинство людей привыкли к объективности – это означает, что они видят в любом явлении как плюсы, так и минусы, учитывают все «за» и «против». Но подобная объективность – настоящая палка о двух концах, поскольку вы активизируете несовместимые вибрации. Они усиливают противодействие, мешающее принятию того, что является вашим желанием. Когда вы говорите: «Я так давно хочу, чтобы мое желание исполнилось, но ничто не сдвигается с места», то активизируете и вибрацию желания, и вибрацию отсутствия желаемого – и в результате в вашей жизни все остается по-прежнему. Зачастую вы даже не произносите вслух вторую часть предложения, а говорите только: «Я хочу, чтобы это произошло». Но при этом невысказанная вибрация отсутствия никуда не исчезает, продолжая мешать исполнению желания.

Но если вы формулируете фразу следующим образом: «Было бы здорово, если бы желание исполнилось», то предлагаете совершенно иной тип предположений, который по самой своей природе оказывает гораздо меньше противодействия. В этом случае вибрационная относительность между желанием и убеждениями находится в гораздо большем соответствии.

Наилучший результат от данного процесса вы получите при условии, что находитесь на Эмоциональной Руководящей Шкале в пределах следующего вибрационного диапазона.

4. Позитивные ожидания, вера.

5. Оптимизм.

6. Надежда.

7. Удовлетворенность.

8. Скука.

9. Пессимизм.

10. Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.

11. Смятение.

12. Разочарование.

13. Сомнение.

14. Беспокойство.

15. Осуждение.

16. Разочарование, уныние.

В моем доме вечно все вверх дном. Места в нем мало, поэтому вещи девать просто некуда. И даже если я пытаюсь навести хоть какой-то порядок, то в результате получаю еще больший ералаш. Я подавлена. Я разочарована.

Было бы здорово, если бы…

…мне удалось найти удобное место, куда можно было бы положить некоторые вещи.

…мы смогли избавиться от некоторых вещей, которые нам не нужны, и тем самым освободили пространство в доме.

…у нас была большая кладовка для хранения вещей.

…мой муж продал старую машину и освободил место в гараже.

…я смогла, наконец, найти время, чтобы навести порядок.

…какой-нибудь аккуратный и хозяйственный человек помог мне… ну… или хотя бы должным образом повлиял на меня.

Мы живем в одном и том же доме, в одной и той же квартире много лет, и мне это ужасно надоело. Жилье нас совершенно перестало устраивать, да только вот переезд – слишком дорогое удовольствие. Я постоянно ловлю себя на том, что придумываю разные оправдания, только бы не возвращаться домой – настолько мне там неуютно. Я подавлен(а). Я раздражен(а). Мною овладел пессимизм.

Было бы здорово, если бы…

…мы смогли привести балкон в порядок.

…мы смогли купить со скидкой новую красивую мебель для гостиной.

…мы сумели избавиться от хлама, который загромождает комнаты.

…мы нашли новое жилье, которое было бы нам вполне по средствам.

…мы сделали перепланировку.

…мы перекрасили стены в новые, радующие глаз тона.

Я привык дружить с соседями, но есть среди них одна семейная пара, которая просто ввергает меня в шок. Они ужасно неаккуратные, вечно ставят свою старую и грязную развалюху-машину так, что перекрывают выезд на улицу. Кроме того, у них совершенно невоспитанный пес. Мне не хочется поддерживать с ними никаких отношений. Да и перед гостями неловко. Я испытываю злость и раздражение. Я обвиняю.

Было бы здорово, если бы…

…эти соседи переехали куда-нибудь.

…их пес вспомнил о правилах «хорошего тона».

…их пес начал меня уважать и слушаться.

…они, наконец, решили избавиться от своей машины.

…я ошибался на их счет, и они в действительности оказались бы милыми и приятными людьми.

…я больше занимался своими собственными делами и меньше обращал внимания на соседей.

Нам приходится тратить уйму денег только на то, чтобы поддерживать дом в нормальном состоянии. Он и построен-то был не слишком добротно, а сейчас, по прошествии десяти лет, и вовсе начал разрушаться. Куда ни глянь – везде найдется что-нибудь, требующее ремонта. Я подавлен(а). Я разочарован(а). Я чувствую уныние.

Было бы здорово, если бы…

…мы смогли найти хорошего мастера по ремонтным работам.

…это было последнее, что нам потребовалось починить.

…купленные вещи служили нам как можно дольше.

…мы покупали вещи самого высокого качества, которые нас не подведут.

…мы расслабились и научились смотреть на жизнь философски.

…наши доходы увеличивались год от года.

У меня взрослая дочь, которая по отношению ко мне ведет себя просто ужасно. Я трачу на нее так много времени и сил – ей все мало! Даже когда мы вместе, она не перестает плакаться, что я уделяю ей недостаточно внимания! Я – человек занятой, и не могу быть все время возле нее. Беда в том, что общение с ней уже не доставляет мне никакой радости – до такой степени надоели ее вечные упреки и жалобы. Я испытываю чувство вины. Я раздражаюсь. Я испытываю разочарование.

Было бы здорово, если бы…

…мы могли хоть немного больше времени проводить вместе.

…у нас была возможность общаться хоть понемногу каждый день и тем самым наверстать упущенное.

…я могла чаще видеть ее милую улыбку.

…в ее жизни было много того, что она любит.

…жизнь полностью устраивала ее.