Энергия Сфирот – Тень и Свет: Работа с подсознанием и кармой (страница 5)

Шаг пятый: запишите результаты в блокнот. Четыре пункта: стимул, эмоция, образ/воспоминание, дата и время. Записывайте даже то, что кажется неважным. Через неделю у вас накопится дневник. Сядьте и просмотрите записи. Ищите повторяющиеся темы. Вы увидите, что, например, каждый раз, когда вас критикуют, вы чувствуете не просто злость, а страх, и приходит образ матери, которая кричит. Или каждый раз, когда вас просят о помощи, вы чувствуете удушье, и приходит образ тонущего человека. Это и есть ваш личный код. Вы расшифровали, какой старый кармический узел активируется в новой ситуации.

После того как вы нашли повторяющуюся тему, вы можете перейти к следующему этапу: сознательно разорвать автоматическую связь. Когда в следующий раз возникнет тот же стимул, вы скажете себе: «Ага, сейчас подсознание хочет запустить старую программу страха. Но это прошлое. Сейчас я в безопасности. Я выбираю новую реакцию». Не ругайте себя, если с первого раза не получится. Просто замечание – это уже 80% успеха. Техника «Стоп-кадр» постепенно превращает вас из марионетки подсознания в наблюдателя. А наблюдатель, как мы знаем из предыдущих частей, уже не отождествлён с программой. Он свободен выбирать.

Работа со снами для очищения подсознания

Сны – это самый прямой и при этом самый недооценённый канал. В современном мире люди относятся к снам как к помехе: «подумаешь, приснилась ерунда, забыл». Но если вы начнёте относиться к снам как к посланиям от вашей души, вы откроете источник невероятной мудрости. Прежде всего, необходимо завести дневник сновидений. Положите тетрадь и ручку рядом с кроватью, а лучше – диктофон на телефоне, чтобы записывать, не просыпаясь полностью. Первое правило: записывайте сон сразу после пробуждения, не вставая с постели, даже если вам кажется, что вы помните. Через пять минут 90% сна исчезает. Второе правило: записывайте всё, даже бессмысленные детали – цвета, запахи, погоду, эмоции, диалоги. Именно детали часто являются ключом.

Второй шаг – научиться задавать снам вопросы. Не интерпретируйте сон в духе «к чему бы это». Вместо этого, глядя на запись, спросите: «Как я себя чувствовал(а) в этом сне?» Если вам снился кошмар, не пытайтесь сразу найти внешний референт. Просто примите страх как факт. Спросите: «Что в моей текущей жизни вызывает похожее чувство?» Очень часто ответ приходит в течение дня в виде инсайта. Третий шаг: обратите внимание на повторяющиеся символы. Если вам часто снится вода (море, река, потоп), подумайте о своей эмоциональной жизни. Вода символизирует чувства. Спокойное море – эмоциональное равновесие. Бурная река – непрожитые страсти. Грязная вода – застоявшиеся обиды. Если снятся зубы – обратите внимание на ситуации, где вы чувствуете бессилие или боитесь потерять контроль. Если снится дорога – это ваш жизненный путь, посмотрите, куда она ведёт и в каком она состоянии.

Перед сном можно давать подсознанию задание. Это мощная техника, которую использовали многие психотерапевты и мистики. За несколько минут до засыпания, лёжа в кровати, сформулируйте чёткий запрос. Например: «Моё подсознание, сегодня ночью я хочу получить информацию о моём самом старом блоке, который мешает мне в отношениях. Пожалуйста, покажи его в образе, который я смогу понять». Не давите, не требуйте мгновенного ответа. Произнесите это спокойно, доверчиво. Затем засните как обычно. Утром, даже если вы не помните сон, обратите внимание на первое чувство при пробуждении. Иногда ответ приходит не в виде сна, а в виде внезапного воспоминания или ощущения в теле.

Если вы помните сон, но он вам совершенно непонятен, используйте технику активного воображения. Закройте глаза, вернитесь в конец сна и задайте одному из персонажей вопрос: «Зачем ты здесь? Что ты мне хочешь сказать?» Представьте, что персонаж отвечает. Это не фантазия – это диалог с подсознанием, который Юнг использовал как основной метод. Ответы могут быть неожиданными и глубокими. После такого диалога поблагодарите персонажа и представьте, как он трансформируется во что-то более светлое. Практикуйте работу со снами не реже двух-трёх раз в неделю. Через месяц ваша интуиция обострится, а кармические узлы, которые раньше были скрыты, начнут проявляться в сюжетах снов, давая вам возможность их распутать наяву.

Синхронистичности как голос подсознания во внешнем мире

Синхронистичности – это «случайные» совпадения, которые несут смысл. Юнг ввёл этот термин для описания явлений, когда внутреннее состояние человека и внешнее событие совпадают без очевидной причинно-следственной связи. Например, вы думаете о конкретном человеке, и он звонит. Вы размышляете о проблеме, и открываете книгу на нужной странице. Вы решаете бросить курить, и на следующий день бросаете пачку в урну, где оказывается скидочный купон на никотиновые пластыри. Синхронистичности – это не магия в смысле нарушения законов физики. Это проявление глубинного единства психики и материи, о котором говорили ещё в древних мистических учениях.

Как использовать синхронистичности в работе с подсознанием и кармой? Во-первых, научиться их замечать. Большинство людей проходят мимо самых ярких совпадений, списывая их на случайность. Начните вести дневник синхронистичностей. Записывайте дату, время, что вы думали или чувствовали, и что случилось. Очень быстро вы увидите, что совпадения не случайны. Во-вторых, не пытайтесь их интерпретировать слишком буквально. Синхронистичность – это не закодированное предсказание. Это скорее подтверждение того, что вы на правильном пути или, наоборот, сигнал тревоги. Если вы несколько раз подряд, думая о новом проекте, встречаете чёрных кошек, это не значит, что проект провалится. Это значит, что в вашем подсознании есть страх провала, и он проявляется вовне. Истинный смысл синхронистичности – в том, чтобы увидеть своё внутреннее состояние, отражённое в зеркале мира.

Один из мощнейших способов работы с синхронистичностями – это «заказ знаков». Вы можете сознательно попросить подсознание или Вселенную (как вам ближе) дать знак в ситуации неопределённости. Сформулируйте запрос чётко: «Если мне стоит принять это предложение о работе, пусть в течение трёх дней произойдёт синхронистичность с образом синего цвета». И затем просто наблюдайте. Не ищите специально, не высматривайте. Просто будьте открыты. Когда знак приходит, вы его узнаёте по чувству «ага!», по внутреннему щелчку. Важно: никогда не просите знаков в критических ситуациях, когда вы в панике. Паника искажает восприятие, и вы будете видеть знаки везде, даже в мусорном баке. Только спокойное, нейтральное состояние даёт чистое распознавание.

И последнее: не становитесь заложником синхронистичностей. Они – помощники, а не хозяева. Если вы каждое своё решение ставите в зависимость от «знаков», вы отдаёте свою свободу внешнему. Зрелая работа с подсознанием подразумевает, что вы слушаете все каналы – тело, эмоции, сны, синхронистичности – но окончательное решение принимаете сами, соединяя их с разумом и волей. Когда вы достигнете такого баланса, вы ощутите, что мир вокруг становится более «прозрачным». Вы будете видеть, как ваше внутреннее состояние отражается во внешних событиях, и сможете корректировать его до того, как эти события примут кармический оборот. Это и есть высшая цель третьей части мануала – научиться читать язык своей души, чтобы перестать быть игрушкой в руках неосознанной судьбы и стать со-творцом собственного пути.

Часть 4. Карма как причинно-следственный узор – разбор типов

Не наказание, а инерция неосознанного выбора

Одна из самых устойчивых и вредных иллюзий человечества – это представление о карме как о небесном суде, где добрые дела складываются в плюс, а злые – в минус, и в момент смерти подводится баланс. Эта карикатура на карму пришла с Запада через популяризацию восточных учений и породила массу неврозов: люди начинают торговаться с Вселенной, бояться каждого чиха и пытаться «отработать карму» постом или паломничеством. Всё это – глубокое непонимание. Карма не является наказанием, потому что некому наказывать. Нет ни бога-карателя, ни космического прокурора, ни книги судеб, где записаны ваши грехи. Карма – это просто причинно-следственная инерция, закон сохранения энергии, применённый к сфере сознания и действия.

Попробуем объяснить на понятном примере. Если вы каждый день будете бросать мяч об стену, он будет каждый день возвращаться к вам. Если вы будете бросать его сильнее, он вернётся быстрее и ударит больнее. Но стена не зла на вас, она просто отражает. То же самое с вашими поступками, словами и даже мыслями. Каждое действие создаёт в вашем характере, в вашем подсознании, в вашем энергетическом поле определённую склонность. Эту склонность в санскрите называют васанной. Высанна – это привычный узор реагирования. Если вы много раз выбирали гнев, ваш мозг и нервная система настроились на гнев как на первую реакцию. Вы начинаете злиться автоматически, даже на нейтральные стимулы. И тогда вам кажется, что «мир раздражает». Нет, мир просто отражает вашу внутреннюю настройку. Вот эта автоматическая, неосознанная настройка и есть то, что в просторечии называют «плохой кармой».